體醫融合之中醫對老年群體運動健康的指導作用及矯偏策略

羅洪濤

(北方工業大學體育系 北京 100144)

《“健康中國2030”規劃綱要》明確提出，推動體醫結合，充分發揮科學健身在健康促進、慢性病預防和康復等方面的特色作用，積極推廣覆蓋全生命周期的運動健康服務。我國傳統中醫在調攝情志、精神內守、飲食調理、運動養生、培育正氣等方面有較好的效果，中醫養生理論防治亞健康效果明顯，獨具特色，其優勢值得推廣［1］。運用傳統中醫指導與推進我國全民健身運動，引領體醫融合和非醫療健康干預措施的實施，對提升我國民眾的健康水平有重要的指導作用。

1 體醫融合的概念闡釋

體醫融合是針對體育與醫療健康服務領域存在的不足，將體育的健身精髓與醫療技術有機結合起來，提升健康服務質量，完美滿足人們健康需求的目標［2］。從概念可以看出，其宗旨是將全民健身科學地融入醫學的指導、監控、保障機制中，使全民健身更加科學化、實效化，提升我國運動人口的科學健身水平。

2 中醫古籍對人體運動與養生相關論述的文獻溯源

我國中醫起源于原始社會，理論成型于春秋戰國時期，歷經各朝代的發展成為完整的醫學學科。在中醫古籍中有許多有關人體健身與養生相關論述：《易筋經達摩洗髓·養生養心論說》中有“先天固籍后天養，后天又籍天地五行，所生之物養，果能順時而行，處處咸宜，人人皆有古皇之壽”的論述，介紹了養生養心的方法。《養身養心論》中提到“是以養身莫先于養心，養心莫妙于素定。……