積極心理學指導下的教育教學策略對中職生學校 生活質量的影響
——以福建鐵路機電學校為例

葉純菁 陳偉雄

（福建開放大學，福建福州，350003）

一、問題提出

近年來，隨著國家對職業教育的重視，職業院校的使命就是要培養出能擔當民族復興大任的高素質職業技能人才，而高素質人才的培養除了優秀的教學團隊、完備的教學設施，很大程度上還受學校生活質量的影響，滿意的學校生活質量能夠讓學生以積極飽滿的狀態參與到知識的學習中。[1]故本研究從積極心理學視角，通過班級管理建設、心理健康教育探索教育教學策略對中職生學校生活質量的影響。

二、核心概念

（一）積極心理學內涵

積極心理學是利用心理學目前比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來關注正常人性、研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮，其研究主要集中在三個方面：主觀水平上的積極情緒體驗、個人水平上的積極人格特質以及群體水平上的積極社會組織系統。[2]

積極心理學與傳統心理學關注消極、病態心理不一樣，它側重關注普通個體及組織系統的積極資源，從積極的視角對心理現象進行解讀，構建積極認知，發掘個體潛能，培養個體積極力量，從而獲得幸福感受，提升生活質量。[3]

（二）學校生活質量內涵

學校生活質量是衡量學生福利的指標，是由與學校有關的各種因素和教育體驗所決定的一般學生幸福感，這種幸福感取決于學生對學校生活的參與和適應程度。[4]

三、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以福建鐵路機電學校2019級電子1班（19DZ1）、電子2班（19DZ2）學生為研究對象，其中19DZ1班學生為實驗組，19DZ2班學生為對照組。

（二）研究方法

采用團體施測的形式，以紙質問卷對福建鐵路機電學校2019級電氣系所有班級學生學校生活質量進行測評，通過前測評估未實施干預前各班級學生學校生活質量水平，選出前測水平接近的2個班級為研究對象，其中19DZ1班為實驗組，19DZ2班為對照組。從積極心理學視角，通過班級管理建設、心理健康教育調整19DZ1班學生教育教學策略，19DZ2班學生按照原有教育教學策略進行學生學校生活質量管理，之后再對2個班級學生進行學校生活質量測評，檢驗積極心理學指導下的教育教學策略對中職生學校生活質量的影響。

（三）研究工具

采用華中科技大學同濟醫學院兒少衛生學教研室編制的兒童少年生活質量量表（QLSCA），該量表適用于7～18歲的中小學生，以學習生活為核心，涵蓋生理、心理、社會功能及生活環境等領域，包括4個因子13個維度，分別是社會心理功能因子（師生關系、同伴關系、親子關系、學習能力與態度、自我概念）、生理心理健康因子（軀體感覺、負性情緒、作業態度）、生活環境因子（生活便利性、活動機會性、運動能力）和生活質量滿意度因子（自我滿意度和其他）。[5]QLSCA內容效度比為0.43～1.00，具有良好的內容效度；分半信度系數為0.82，校正信度系數為0.90，重測信度為0.5543～0.7684，能較可靠地反映兒童少年生活狀況的主要方面。[6]

（四）研究結果處理

采用SPSS26.0通過獨立樣本t檢驗對2個班前后測數據分別進行組間比較，通過配對樣本t檢驗對2個班組內前后測數據進行比較。

四、研究程序

（一）干預方案設計

干預方案實施者：由心理健康教師和實驗組班主任負責實施方案。

干預途徑和方法：以積極心理學理論為指導，通過班級管理建設、心理健康教育兩條途徑進行干預。[7]班級管理建設方面：心理健康教師先對實驗組班主任進行積極心理理論及實踐培訓，班主任在實驗班開展積極心理學理論指導下的班級管理建設活動。心理健康教育方面：心理健康教師將積極心理學引入心理課堂，課后通過積極心理團體輔導進行鞏固提升。

（二）前測

通過QLSCA了解干預前實驗組和對照組學生的學校生活質量，利用SPSS26.0對各維度數據進行獨立樣本t檢驗。

（三）干預實施過程

2020年9月—2021年1月對19DZ1班進行積極心理指導下的教育教學策略干預，對19DZ2班不予干預，其班主任和心理健康任課教師都按原有教育教學策略進行學生管理。

1.通過班級管理建設進行干預

（1）構建和諧師生關系

建立相互理解、相互促進的師生關系。[8]這就要求班主任平時在師生互動中，多傾聽、多共情，采納學生的合理建議，保障學生的合法權益，讓學生意識到自己是班級的主體，積極地參與班級管理，在參與中體驗收獲與成 就感。

建立積極的學生觀——接納、信任、可發展。[9]在教育教學過程中，中職生普遍存在自卑、學習動機弱、行為習慣散漫等問題，也因為這些問題導致學習成績不理想，成為一些人眼中的“失敗者”，作為班主任要以生為本，正視接納學生存在的問題，和學生一起尋找這些問題背后的原因，成為學生的支持資源，幫助學生一起進步。相信每一位學生身上的潛能和價值，采用正向的視角挖掘個體身上的積極力量，讓學生的潛力得到充分發揮。運用羅森塔爾效應，讓學生感受到教師的期待，從而使學生樹立自信，有勇氣、有力量成為更好的自己。

尊重學生個體差異。在教育管理過程中，根據個體的不同性格行為特點，運用不同的教育心理學原理，設置個性化發展目標，因材 施教。

激發學生學習動機。興趣是最好的老師，要激發學生的學習動機，班主任首先要了解學生的興趣愛好，將職業發展與興趣愛好有效銜接，讓學生因為喜歡這個職業而愿意讀書、想讀書。同時，不少學生是因為個體發展目標模糊甚至缺失而迷茫、空虛、不知所措，班主任通過主題班會和學生一起制定專屬的職業生涯規劃。

合理采用賞識教育，做好挫折教育。當學生把事情做好時，班主任用開放、欣賞的眼光看待他們的潛能和能力，及時肯定、賞識；當學生遇到挫折時，班主任傾聽他們的想法和感受，及時鼓勵、支持。賞識教育和挫折教育相輔相成、相伴而生，任何一種教育的缺失都不利于學生的成長。[10]

（2）優化教育教學環境

美化班級教學環境。保持班級干凈整潔，擺放常綠盆栽或季節花卉，營造清新怡人的教學環境，使學生擁有良好的情緒體驗，而積極的情緒體驗可以提高工作、學習效率。[8]

優化心理生活環境。日常心理環境布置通過在班級粘貼具有激勵作用的語詞、同輩榜樣事跡和班級活動的照片、獎狀，在宿舍組織學生進行宿舍文化建設。由于疫情常態化，校園實行“非必要不外出”的封閉式管理。為緩解學生情緒，促進班級學生情感交流，班主任定期開展校內班級活動：2021年9月開展“英雄聯盟爭霸賽”、中秋游園晚會、羽毛球比賽；10月開展桌游大比拼、籃球比賽、班級課后跑操；11月開展宿舍文化建設評比，堅持班級課后跑操；12月開展班級迎新年晚會，繼續課后跑操；2022年1月參加學校元旦晚會。

2.通過心理健康教育進行干預

（1）心理健康教師通過學習成長為自主支持型教師，以高等教育出版社出版的俞國良主編的《心理健康》（第五版）為教材，將上海教育出版社出版的蓋笑松主編的《積極心理學》中的積極心理學理念引入心理健康教育課程，從而為幫助學生自主完成教師創設的任務目標提供一系列有效的教學“支架”，具體如下：在第一章《心理健康與我》中補充積極心理學的內容體系及核心概念，為后續積極心理學理念的引入打好理論基礎；在第二章《認識自我》中引入積極心理學的“三種社會比較”、“心理韌性”及增強心理韌性的方法，補充固化型自我與增長型自我觀的思維模式，從而引導個體確定可實現可量化的具體目標，激發學生自我發展的動機，培養學生自我成長的能力，并形成積極的挫折觀，提升挫折應對能力；在第三章《成長的煩惱》中引入積極心理學的“情緒調節過程模型”、“積極率”及增加積極情緒的方法，讓學生在遇到消極情緒時，能及早進行調節，節省情緒資源，提高情緒掌控力，從而使情緒達到最佳積極率，獲取幸福密碼；在第四章《學校中的我》中引入“積極性共鳴”、“積極主動式回應”及“教師的自主支持”，從而引導學生形成積極交往的態度，并通過教師自主支持行為的角色扮演，增進師生之間的理解；在第五章《家庭、社會中的我》中引入積極心理實踐“每天都是感恩節”，通過親子體驗，讓家庭關系更和諧；在第六章《學會學習》中引入積極心理學的“沉浸體驗”，設置心流體驗環節，從而增強學生的學習信心，激發學習動機。[12-13]

（2）為鞏固積極心理學的學習效果，心理健康教師于2020年8月底開學時征求實驗班學生意見，根據學生需求開展積極心理團體輔導，主要針對社會心理功能中的同伴關系、自我概念以及生理心理功能中的負性情緒設計了11次積極心理團體輔導，每次2課時，具體安排如下：積極情緒團體輔導5次，依次為《用心相聚》，通過異掌同聲、大風吹、滾雪球、團體契約四個環節，達到促進成員熟悉，構建和諧氛圍，澄清團體目標，幫助成員了解團體性質，建立團體規范的目的；《晾曬心情》通過青蛙跳水、情緒萬花筒、天使與魔鬼、靜心冥想四個環節，達到幫助成員梳理、認識自己的情緒，了解其發生原因，并通過體驗，學會ABC合理情緒療法的目的；《情緒大掃除》通過見面說你好、情緒感應卡、一吐為快、煩惱拋拋拋、舒緩按摩操五個環節，達到幫助成員進一步認識情緒及其產生原因，學會表達、宣泄情緒的目的；《快樂大魔盤》通過情緒測測測、快樂清單、快樂密碼、擁有快樂四個環節，達到豐富成員調節情緒方法，讓成員意識到自己才是情緒的主人，從而轉換看待事物的角度，發現更多快樂的目的；《幸福記賬本》通過我的幸福有幾分、幸福一起來分享、幸福很簡單、幸福來加碼、我們都要很幸福五個環節，達到引導成員了解自己的幸福感受，學會體驗并記錄自己的積極情緒，留心生活細節，體會到幸福就是日常生活中的點滴，從而提升幸福感的目的。認識自我團體輔導3次，依次為《認識自我》，通過尋人啟事、大風吹、繪出你的生命線、團體契約四個環節，達到認識生理自我、心理自我，澄清團體目標，幫助成員了解團體性質，建立團體規范的目的；《優勢大轉盤》通過故事導入、我的寶藏優勢、優點大轟炸、積極人生路四個環節，達到挖掘個體優勢，點亮積極人生的目的；《天生我才》通過成員分組、內部競選、駛向南極、冰海遇險、我最重要、明天會更好六個環節，達到激發成員積極自我評價，提升個體自信，從而引導學生思考生命的目的。人際關系團體輔導3次，依次為《你我有緣》，通過馬蘭花、我的友誼之花、心與心愿、團體契約四個環節，達到促進成員熟悉，構建和諧氛圍，澄清團體目標，幫助成員了解團體性質，建立團體規范的目的；《你我相隨》通過孫悟空、我說你聽、神的不完美、活力蹦蹦跶四個環節，達到讓學生認真傾聽，學會表達，關注聽者感受，通過體驗主動伸出友愛之手，悅納他人的目的；《讓友誼住我家》通過友誼之家、愛的饋贈、我家歡迎你、入住友誼之家、友誼健身操五個環節，達到讓學生通過體驗學會溝通、合作，學會換位思考的目的。[14-15]

（四）后測

完成對實驗組的積極心理指導下的教育教學策略干預后，通過兒童少年生活質量量表再次測量實驗組和對照組學生的學校生活質量，利用SPSS26.0對組間各維度數據進行獨立樣本t檢驗，分析比較積極心理指導下的教育教學策略與原有教育教學策略的影響差異；同時利用SPSS26.0分別對實驗組和對照組學生測評前后組內數據進行配對樣本t檢驗，對比分析兩組各自的前后測數據。

五、研究結果

（一）實驗組、對照組前測結果比較

對實驗組、對照組生活質量量表各維度前測數據進行獨立樣本t檢驗。

實驗組在自我概念、運動能力維度得分顯著低于對照組，其他維度無顯著差異。

（二）實驗組、對照組后測結果比較

對實驗組、對照組生活質量量表各維度后測數據進行獨立樣本t檢驗。

從表1可以看出，實驗組在接受積極心理指導下的教育教學策略干預后，同伴關系、負性情緒較對照組有明顯改善，其余各維度無顯著差異。

表1 實驗組、對照組組間生活質量量表后測結果比較

（三）實驗組、對照組組內前后測結果比較

對實驗組、對照組學生測評前后組內數據進行配對樣本t檢驗。

從表2可以看出，實驗組在接受積極心理指導下的教育教學策略干預后，總分、師生關系、同伴關系、自我概念、負性情緒、運動能力明顯改善，其余各維度無顯著差異。對照組在繼續接受原有教育教學策略干預后，其他維度得分顯著降低，其余各維度在前后測中的得分無顯著變化。

表2 實驗組、對照組組內生活質量量表前后測結果比較

六、結果討論

福建鐵路機電學校是寄宿制學校，疫情常態化形勢下嚴格執行“非必要不外出”的封閉式管理模式，學生只有寒暑假才回家，在校期間的學校生活質量受親子關系影響較小，故親子關系不在此次干預研究范疇。軀體感覺屬于個體先天的身體素質，跟個體的生理狀況和感受閾值有關，故未將其列入此次積極心理教育教學策略干預的研究范疇。兒童少年生活質量量表中生活便利性考察的是學生住家環境的便利性，福建鐵路機電學校是寄宿制全封閉管理學校，故生活便利性不在此次干預研究范疇。其他維度對應的測量題目是“家庭居住環境”和個人“飲食偏好”不屬于此次教育教學策略干預研究范疇。故剔除親子關系、軀體感覺、生活便利性、其他這4個未列入此次干預研究范疇的維度，對實驗結果進行如下討論：

（一）通過實驗組、對照組的前后測組間獨立樣本t檢驗，可以得出：

1.積極心理指導下的教育教學策略較原有教育教學策略能夠顯著改善同伴關系、負性 情緒。

2.積極心理指導下的教育教學策略較原有教育教學策略在其余各維度上無顯著差異。

第一，疫情期間，學校采取“非必要不外出”“減少網購帶來的傳播風險”“減少外來食物安全隱患”等疫情防控政策，校園日常生活發生了明顯變化，為了穩定學生情緒，對照組班主任對學生的關注較往常增多，班級活動增加，師生互動較以往密切，故師生關系、活動機會性與實驗組無顯著差異。第二，學習能力與態度和對照組無顯著差異有兩個原因：一是因為前測是在二年級開學初進行的，學生自身未能預測到后期學習專業知識的能力不足，在教師征求團體輔導主題時，學生沒有提出學習方面的團輔需求，故在進行積極心理團體輔導時并未將其納入積極干預的范疇；二是學習基礎薄弱、學習能力不足這個中職生普遍存在的狀況本身也是困擾工科專業課教師的一個難題，對于中職工科學生的學習能力提升上，積極心理的干預效果有限。第三，作業態度與學習能力和態度關聯，二年級電氣系專業課的理解需要一定的學習基礎，但中職生學習基礎弱，學習能力顯著不足，而積極心理對中職工科學生的學習能力提升有限，故作業態度無顯著變化。第四，因實驗組、對照組為不相等組，在未實施積極心理指導下的教育教學策略前，實驗組的自我概念、運動能力顯著低于對照組，經積極心理指導下的教育教學策略干預后，雖然實驗組的自我概念、運動能力較干預前明顯改善，但相對于對照組無明顯差異。第五，自我滿意度無顯著變化有其客觀現實因素，受限于疫情帶來的防控政策對個體生活的影響，要達到自我滿意度中對目前生活感到滿意、快樂有一定難度。

（二）由組內配對樣本t檢驗，可以得出：

1.積極心理指導下的教育教學策略能夠顯著提高中職生學校生活質量。

2.積極心理指導下的教育教學策略能夠顯著改善社會心理功能中的師生關系、同伴關系、自我概念；學習能力與態度無顯著變化。學習能力與態度無顯著變化原因同前述前后測組間獨立樣本t檢驗2（2）分析。

3.積極心理指導下的教育教學策略對生理心理功能中的負性情緒有顯著改善作用；作業態度無顯著變化。作業態度無顯著變化原因同前述前后測組間獨立樣本t檢驗2（3）分析。

4.積極心理指導下的教育教學策略對生活環境中的運動能力有顯著改善；活動機會性改善不顯著。活動機會性無顯著改善，可能是因學校嚴格遵守教育行政部門疫情防控政策“非必要不外出”，實驗組班主任能夠創造的活動機會和場所有限。

5.積極心理指導下的教育教學策略對生活質量滿意度中的自我滿意度改善不顯著。自我滿意度改善不顯著原因同前述前后測組間獨立樣本t檢驗2（5）分析。

綜上所述，積極心理指導下的教育教學策略能顯著提升中職學生學校生活質量，改善中職生師生關系、同伴關系、自我概念、負性情緒及運動能力；積極心理指導下的教育教學策略較原有教育教學策略能夠顯著改善同伴關系、負性情緒。親子關系、軀體感覺、生活便利性、其他維度因未列入此次研究干預范疇，故前后測量數據無顯著差異。活動機會性、自我滿意度受限于疫情客觀因素，改善不顯著。學習能力與態度及作業態度改善不顯著，有待筆者進一步完善研究方案。

七、研究反思

（一）研究的價值

優質教育源于善好生活，[15]學校生活質量是影響教育質量和學生幸福感的一個重要方面，教育的最終目的是為了讓個體能擁有幸福的生活。因此，有不少學者對基礎教育和高等教育的學生生活質量進行了多方面研究，但對中職生的學校生活質量研究甚少，如何從積極教育教學策略來提升中職生的學校生活質量，是本次研究的目的，進一步完善了現有研究對象、范圍和提升路徑。

（二）研究的不足、局限及拓展延伸

研究的不足：首先，本次研究者和研究對象都未預測到學習能力和態度以及作業態度等維度的不確定影響，未針對學習主題設置積極心理團體輔導，學習能力與態度及作業態度改善不顯著。其次，由于不相等組的影響，實驗組在經過積極心理指導下的教育教學策略干預后，自我概念、運動能力較干預前明顯改善，提升至與對照組水平相近，但不足以驗證積極心理指導下的教育教學策略與原有教育教學策略的差異性，研究沒有加做后延測驗以進一步檢驗兩種教育教學策略的差異。

研究的局限及拓展延伸：第一，本次研究選取的是寄宿制中職學校，因此沒有將“親子關系”的改善納入學校生活質量的研究范疇。要進一步確認積極教育教學策略對中職學生學校生活質量的影響，后續還可以將非寄宿制中職學校或職高納入研究范疇。第二，本次研究選取同一工科專業的2個班級進行對照比較，沒有將其他不同專業納入研究，后續可將此次研究成果和經驗拓展運用到不同專業進一步驗證積極教育教學策略的影響。

第三，本次研究期間恰逢新冠肺炎疫情，學校生活質量的干預背景跟常態生活有不同，后續將繼續研究積極教育教學策略在常態生活中對中職學生生活質量的影響。

學生的學校生活質量不是一成不變的，它受多方面的影響，是一個動態過程，因此對于學生生活質量的研究也會是一個長期連續的與時俱進的過程，本次研究成果只是長期探究過程中邁出的一步。

八、研究展望

雖然此次研究的對象是中職學生，但目前還未看到有學者研究積極心理指導下的教育教學策略對學生學校生活質量的影響，故可將此次研究成果拓展運用至基礎教育和高等教育范疇，讓更多學生受益于積極教育教學策略的正性影響，有機會過上更有意義、更有價值的善好生活。