高中體育課堂的新想法

侯雷

摘要：通過進(jìn)行對高中體育有效課程構(gòu)建探索研究能夠有效地促進(jìn)高中階段體育課堂教學(xué)有效性和高中學(xué)生體能的提高。目前，針對有關(guān)問題的研究成果還存在著許多欠缺，所以，本文就以此為角度對有關(guān)問題進(jìn)行了嘗試性的探究。

關(guān)鍵詞：高中體育;體能化教學(xué);研究策略

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2022）-2-

對高中體育教育有效課程的建設(shè)問題進(jìn)行深入研究對于提高學(xué)生體育素質(zhì)、推動學(xué)生體能增強(qiáng)有著不能忽略的意義。文章從分析高中體育課堂教學(xué)的狀況出發(fā)，進(jìn)而分析了高中體育教師有效教學(xué)的建設(shè)對策，期望通過文章的研討可以更進(jìn)一步地推動高中體育課堂教學(xué)的有效發(fā)展。

一、運(yùn)動認(rèn)知與技能的培養(yǎng)

體育核心素質(zhì)是一種由淺至深，由簡入繁的綜合能力體現(xiàn)，核心素養(yǎng)的基本，就是學(xué)生對體育運(yùn)動項(xiàng)目自身本質(zhì)的認(rèn)識，和對其技術(shù)的理解與把握。所以，高中體育教師想要更好的提升學(xué)生的體質(zhì)體能培養(yǎng)學(xué)生的核心素質(zhì)，就首先需要從學(xué)生的體育意識和技能訓(xùn)練處著手。以田徑項(xiàng)目為例，作為傳統(tǒng)的運(yùn)動大項(xiàng)，它就包含著若各個子項(xiàng)目，而每一個子項(xiàng)目中又會再具體區(qū)分為更多較小的運(yùn)動項(xiàng)目。以跑步這一個領(lǐng)域?yàn)槔瑑H從運(yùn)動距離上的區(qū)分就包含了競速賽、馬拉松、長跑等。在跑步形態(tài)上，又分為了個人賽、接力跑等。老師要培養(yǎng)學(xué)生樹立起對不同類型跑步的合理認(rèn)識。例如，對于一百米短跑沖刺，它著重于訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力，而對于八百米乃至于更遠(yuǎn)距離的長跑，它則著重于學(xué)生的體能耐力素質(zhì)。只有最適配的訓(xùn)練方法，才可以更好的提升學(xué)生的體能使高中體育教學(xué)變得更加合理和有效率。

二、體能化高中體育課堂的構(gòu)建策略

1.合理地設(shè)置課程確定教學(xué)目標(biāo)

一般而言，高中階段上半學(xué)期體育課程的教學(xué)時間相比下半學(xué)期都較為寬裕，因此體育教師要把握好這一時間段，科學(xué)合理的布置課程內(nèi)容，主動的在課程中加入競技方面的教學(xué)內(nèi)容，把長跑與運(yùn)動會的比賽內(nèi)容都設(shè)置在課堂教學(xué)中，使教學(xué)練習(xí)與比賽相得益彰，互相促進(jìn)，既完成了教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)，增強(qiáng)了學(xué)生的體能訓(xùn)練，也結(jié)合了與學(xué)校發(fā)展相關(guān)的競技體育項(xiàng)目。將訓(xùn)練、課堂教學(xué)與比賽相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的求生欲望，強(qiáng)化課堂凝聚力，從而幫助培訓(xùn)學(xué)生的體質(zhì)體能，使學(xué)生們在學(xué)習(xí)中對運(yùn)動項(xiàng)目可以更好地學(xué)以致用。另外教師要注意在課程中對一些技術(shù)含量較高的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)時，教師要細(xì)心引導(dǎo)循序漸進(jìn)，要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)專項(xiàng)的運(yùn)動練習(xí)，以提高學(xué)生的運(yùn)動素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，并促使學(xué)生運(yùn)動技術(shù)更進(jìn)一步地提高。下學(xué)期時，老師們可著重把一些團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目帶入課堂教學(xué)中，通過團(tuán)體項(xiàng)目的課程開展，以提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識和合作，培育學(xué)生的團(tuán)體意志和集體精神，同時利用團(tuán)體項(xiàng)目的合作，在大運(yùn)動量的教學(xué)中，進(jìn)一步推動體能課堂的建成。比如：老師們可利用籃球、足球等團(tuán)體項(xiàng)目，擴(kuò)大學(xué)生的合作機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)助意識，從而推動了高中體育體能化課堂教學(xué)的有效建設(shè)。另外，在以往的高校運(yùn)動課程的實(shí)踐中，課程目標(biāo)的確立沒有相應(yīng)的科學(xué)性，老師們要在高中體育課堂教學(xué)中，充分注意體育課堂教學(xué)目標(biāo)的制定。要制定科學(xué)合理的高中體育教學(xué)目標(biāo)，就要以素質(zhì)教育理念為引領(lǐng)，克服只追求均衡發(fā)展的固有教學(xué)思想，以及只重知識傳授，而忽略學(xué)生體育素質(zhì)培養(yǎng)的舊觀念，教師要從學(xué)生個性化的發(fā)展需求入手，以因材施教為課程目標(biāo)確定的方向，課程目標(biāo)的制定必須以養(yǎng)成學(xué)生綜合的運(yùn)動素質(zhì)，以及良好的運(yùn)動習(xí)慣和體育鍛煉意識為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。由此推動了高中體能華體育課堂的更好形成。

2.要重視理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的結(jié)合

在傳統(tǒng)高中體育課程教學(xué)活動中，教師對于運(yùn)動理論的教學(xué)是非常重視的。這原本是一個好事，學(xué)生在體育教學(xué)中接觸了大量的運(yùn)動基礎(chǔ)知識，運(yùn)動理論認(rèn)識水平上有了較大的提高。不過我們必須意識到，如果課堂中過多關(guān)注運(yùn)動理論知識的教學(xué)而忽略了學(xué)生運(yùn)動實(shí)際能力的訓(xùn)練，將對體能劃高中體育教學(xué)課堂教學(xué)的形成產(chǎn)生非常大的負(fù)面影響。會導(dǎo)致學(xué)生已經(jīng)熟悉了某些運(yùn)動的理論知識，單由于沒有運(yùn)動實(shí)驗(yàn)的機(jī)會，對該項(xiàng)運(yùn)動的認(rèn)識就很難加深。這樣情況的持續(xù)下去對學(xué)生體育技能的提高是十分不利的，也會嚴(yán)重影響學(xué)生們訓(xùn)練、運(yùn)動的時間，不利于學(xué)生體能與體育素質(zhì)的全面提高。所以為了改善這一現(xiàn)狀，就需要教師們在教學(xué)中既要注重運(yùn)動基礎(chǔ)理論教育，也要給學(xué)生們創(chuàng)造更多的運(yùn)動實(shí)戰(zhàn)機(jī)會。比如：老師在講述籃球、排球等體育運(yùn)動的理論知識與教學(xué)內(nèi)容時，教師要盡可能地給學(xué)生創(chuàng)設(shè)對抗競賽的機(jī)遇。，使同學(xué)們在比賽中，深刻地領(lǐng)悟相應(yīng)的理論知識，使理論知識和實(shí)際深度融為一體。同時在與比賽的對抗中，老師們還能夠逐步拓寬體育教學(xué)的知識面，并且進(jìn)一步拓展學(xué)生的技能鍛煉的范疇，提升學(xué)生的體能和運(yùn)動能力，使同學(xué)們在比賽中能夠有更多的收獲。

綜上所述，開展對高中體育教學(xué)有效課程的建設(shè)探索研究，對于提升學(xué)生的體能，落實(shí)體育課程的實(shí)效性發(fā)展有著重大的積極意義。目前，針對有關(guān)問題的研究成果尚有諸多不盡如人意之處，所以，開展對有關(guān)問題的科學(xué)研究仍具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)

[1]王肖肖.試論高中體育生訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練方法[J].新課程（中學(xué)），2018（12）：91.

[2]劉洪煜.新課改下高中體育考生的體能訓(xùn)練分析[J].中外企業(yè)家，2018（33）：210.