拓展訓練在高中體育教學中的應用研究

石銀山

關鍵詞：高中體育;拓展訓練;提高素質;設置目標

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-3-

在幫助學生樹立良好的體育運動學習思維模式的過程中，教師需要強化不同的拓展訓練教學活動開展的優勢，這樣才能真正的幫助學生理解不同的體育理論知識內容，也能讓學生逐漸養成自己的良好的體育運動的學習習慣，所以教師在開展不同的拓展訓練活動的前提下，需要提前做好教學準備工作，讓學生能夠在運動活動的參與過程中緩解自己的學習壓力，也能對于自己的不良學習興趣進行合理的消除，教師在針對學生的體能進行良好訓練的前提下，需要對于學生的體能測試進行合理的分析，這樣才能夠選擇不同的體育教學活動，并且能讓學生在拓展訓練的參與中收獲到不同的體育運動體驗。

一、提高教師素質，加大器材投入力度

在提高教師的教學素質的前提下，教師需要先更新自己的教學思想，因為很多教師對于體育知識內容的講解并不是特別的重視，這樣就會導致體育課程知識內容的講解質量受到影響，所以教師在加大不同的教學質量投入力度的過程中，可以幫助學生對于不同的理論知識內容進行合理的探討，這樣不僅能讓學生在課堂的學習過程中有心理健康的積極成長，也能讓學生在這些理想逐漸的同時對于不同的體育運動的知識領域進行合理的了解。

例如，在教授學生學習“提高田徑運動技能”這一章節內容時，讓學生在參與不同的田徑運動項目的時候，首先需要了解學生的跑步運動技能的形成，因為很多學生在跑步的過程中往往沒有一個正確的跑步知識，對于自己的呼吸節奏也不會進行合理的調節，這樣就會造成學生在完成跑步項目的過程中可能會花費較多的時間，所以教師在加大不同的教學精力投入力度的過程中，可以幫助學生對于自己的跑步技巧進行合理的掌握，這樣才能夠提高學生的運動技能，也能讓學生在田徑活動的過程中有良好的參與和學習自信心，通過拓展訓練項目的開展，提高學生的體育體能。

二、合理設置目標，適當選擇項目

在合理的設置不同的課堂教學目標的過程中，教師需要根據學生對于體育運動的學習興趣適當的選擇不同的拓展訓練的項目，這樣才能夠提高學生在課堂中的學習參與度，也能讓學生在這樣的學習前提下，逐漸的愛上體育，通過體育的方式可以發泄自己的不良學習興趣，也能夠轉變學生在課堂中的學習壓力，所以教師在對于不同的體育拓展訓練的開展進行有效確立的過程中，才能夠優化學生對于體育知識內容的學習理解，也能夠促進學生的體育學習技能的形成。

例如，在教授學生學習“體操類運動”這一章節內容時，教師在讓學生進行提前預習的過程中，可以幫助學生尋找相關的學習資源，這樣才能夠逐漸的激發學生對于體操類運動知識內容的學習興趣，因為很多學生了解體操類的運動項目是通過電視劇或者是不同的運動頻道中所觀看得來的，學生的理解是比較淺薄的，所以教師在適當的設置課堂中教學目標的前提下，可以適當的選擇不同的運動項目幫助學生對于不同的體操類知識內容可以進行合理的解讀，這樣在開展拓展訓練活動的過程中，學生才能夠有充足的學習的動力。

三、注重體育知識教學

注重體育理論知識內容的講解，不僅能夠提高學生的核心素養，也能讓學生在實際參與體育訓練活動的過程中，真正的將這些知識內容轉化為自己的實踐能力，因此教師在根據學生課堂中所表現出來的學習行為方式，對于不同的訓練活動的主題，進行確定好的前提下，可以有效的增強學生在訓練活動過程中的參與效果，也能讓學生在這個過程中可以建立自己的良好的運動學習的體系。

例如，在教授學生學習“武術運動”這一章節內容時，學生在理解不同的武術運動的過程中，教師可以通過多媒體教學視頻的播放為學生展示相關的畫面內容，這樣才能夠增加學生的視覺體驗感受也能讓學生對于武術運動的知識內容產生良好的學習興趣，所以教師在注重體育理論知識內容講解的前提下，可以借助智能化的教學設備，這樣不僅能夠優化課堂內外教學氛圍，也可以讓拓展教學訓練活動的開展，變得更加的順利，學生在理解理論知識內容的過程中，才能夠不斷的將自己所理解的知識內容運用到體育活動的參與過程中來，促進學生的理論和實踐能力的相結合。

總而言之，教師在發揮學生的學習自主性的過程中，可以通過新課程教學改革目標的落實，對于高中體育教學課堂的教學模式進行合理的創新，這樣在開展不同的拓展訓練活動的過程中，也能幫助學生對于相關的知識內容進行合理有效的掌握，所以教師在這樣的教學前提下，需要發揮學生對于知識內容學習的重視程度，引導學生在體育活動過程中進行有效的參與。

參考文獻

[1]魯仲輝. 高中體育教學中素質拓展訓練的應用[J]. 科學咨詢，2019（22）：48.

[2]周壯壯. 淺談高中體育教學中拓展訓練的應用[J]. 百科論壇電子雜志，2019（13）：527.