小學體育教學中提高學生身體素質的方法探究

李定國

摘要：新課程標準提出，在教育教學中應該注重學生德、智、體、美全面發展，以此將學生培養成社會需求的合格人才。在小學教育中，需要切實提高對體育教學的重視力度，結合學生的發展需求，對體育教學模式進行優化調整，全面優化體育教學氛圍，引導學生可以更加積極參與到體育訓練中，為學生的健康發展奠定基礎。

關鍵詞：小學體育;身體素質;提升

在小學教育中，體育教學是很重要的內容，其教學情況將會對學生的綜合發展帶來直接影響。同時，小學體育教學在提高學生身體素質上具有天然的優勢，所以小學體育教師在開展課堂教學活動時，需要注重對傳統的教學模式進行優化調整，采取科學的訓練方法，讓學生可以規范化開展體育鍛煉，以此保證學生身體健康。本文簡要闡述了小學體育教學中提升學生身體素質的方法。

一、提升對體能訓練的重視度

體能是影響學生運動能力的關鍵因素，也是決定學生身體素質的重要點，在當前的教育活動中，大多會對學生的體育能力進行測試，可見加強體育教學具有十分重要的意義。對學生來說，如果身體素質不合格，那么學生是很難實現自我價值的。所以，在小學體育教學中，必須從每一節課入手，要制定嚴格的標準，強化對學生體能訓練的重視度。在小學教學中應該意識到，文化課學習雖然十分重要，但是身體則是學生完成學業的根本，在日常教學中體育教師應該對學生進行層次劃分，分批次的開展體能訓練，并針對不同層次的學生，制定不同的體能訓練方案，明確體能訓練要求，讓學生可以充分了解到體育課不僅是“玩”，更重要的是體育課能提高學生的身體體能，能保持學生的身體健康。例如，教師在課堂上指引學生進行立正、稍息、看齊訓練時，教師要將目標定位在引導學生可以掌握基本的技能，糾正學生的錯誤姿勢，改變學生的觀念，提高學生身體姿態及節奏感。在課堂上教師引導學生有序的進入操作進行聯系，在此過程中教師還可以對學生的團結能力進行培養。在教學中教師必須明確教育目的，讓學生可以在鍛煉中完善自身不足。

二、合理設置運動課堂

在小學體育課堂上，每節課的教學活動都要堅持“健康第一”的指導原則，教師要根據學生的體能規律來確定體育運動負荷。同時，在體育教學中教師還需要關注學生自身的感受，要合理的安排體育運動實踐，在學生能承受的范圍內增加訓練量，并結合不同學生需求選擇不同的訓練項目，如踢毽子、跳繩、跑步等，這些項目十分貼切學生的實際生活，開展也相對比較方便，教師靈活的組織學生開展多樣化的體育鍛煉，能很好的調動學生積極性，有助于學生身體素質提升。如教師在引導學生進行前滾翻運動時，教師需要結合學生的體能，安排不同的任務量，教師在教學過程中需要指引學生熟練的掌握前滾翻技能，并且能在此過程中提高自身的平衡力。同時前滾翻運動對于學生彈跳能力、耐力培養也有極大的幫助。這一運動對很多男生來說，可以很輕松的完成，但是對女生來說卻不是很理想。這就需要教師在教學過程中，應該注意對課堂進行適宜的安排，要對不敢進行運動的學生進行安慰、鼓勵，指引其可以順利的走出第一步，消除學生的恐懼，然后在進行后續鍛煉，使得學生能在鍛煉中實現提升。

三、優化教學方法

對小學體育教師而言，在開展課堂教學活動時，不僅要按照教材內容對學生進行相應的訓練引導，同時教師還要換位思考，要從學生的視角對體育運動進行設計、優化，要發揮出學生的主體作用，指引學生可以掌握必要的動手能力，以此提高學生的體育鍛煉積極性，促進學生體能提升。體育運動具有很強的開放性，教師在日常教學中需要特別注重對教學方法進行優化調整，借助新型教學模式來激活學生動力，促使學生能自覺的開展體育鍛煉，以此提高學生的身體素質。此外，在體育教學中，安全也是很重要的一個部分，小學體育教師必須樹立良好的安全觀念，要強化對安全管理的重視力度，在學生體育鍛煉過程中加強巡視，發現學生存在鍛煉方法不正確、相關器材使用不當等情況后，要及時進行指正，以此保證學生能安全、有序的完成體育鍛煉，促進學生身體素質的提升。如教師在引導學生進行早操鍛煉時，教師必須為學生詳細講解早操鍛煉的好處，同時教師可以利用多媒體將各種趣味的早操鍛煉視頻播放出來，通過形象的視頻激活學生的主動性，讓學生對早操充滿熱情。為了引導學生養成早操鍛煉的習慣，教師在教學過程中還可以設計相應的游戲，讓學生在玩中增強自身的鍛煉意識。在實際教學中，小學體育教師必須充分了解到每一個學生的體育態度、體育熱情，結合學生的實際需求來調整教學方案，確保學生可以對教師組織的體育活動充滿興趣，以此促進體育教學目標的實現。

四、實施游戲活動

新時期下，隨著教學改革的全面推進，在教育領域中越來越看重學生興趣的培養。在實際教學中，教師需要結合學生的發展需求，靈活的應用相應手段來激活學生的學習欲望，以此引導學生可以更加主動的投入到知識探究中，為學生的發展奠定基礎。對小學生來說，他們天生好玩，凡是與玩相關的內容，學生就很有興趣。對此，小學體育教師在開展體育教學活動時，可以根據學生的這一特點，為學生構建相應的體育游戲，借助游戲來激活學生的學習主動性，使得學生能更加自覺的開展體育鍛煉，進而促進學生的身體素質提升。同時，教師在教學過程中組織學生開展游戲活動，還能讓學生充分體會到體育鍛煉的趣味性，這對于學生體育學習效果提升有很大幫助。如體育教師引導學生開展“丟沙包”的運動時，可以組織學生開展“擊落空降兵”的游戲活動，教師讓學生用廢舊箱子制作降落傘，然后用準備好的沙包來擊落飛下來的“降落傘”，通過這樣的趣味游戲，既可以激活學生學習主動性，又能讓學生更加愿意參與到丟沙包運動中。

結語

綜上所述，在小學體育教學中，教師必須結合學生的發展需求，對體育課堂教學模式進行優化調整，激活學生的體育運動熱情，促使學生可以在體育鍛煉中磨煉自身意志，提高自身身體素質，為學生今后的良好發展奠定基礎。

參考文獻：

[1]楊開枝.淺析在小學體育教學中提高學生身體素質的方法[J].讀天下（綜合），2018（4）.

[2]王道龍.淺談如何在小學體育教學中提高學生的身體素質[J].中外交流，2019（6）.