城鎮建成環境對老年人體育運動積極性的影響

張伸

(鄭州工業應用技術學院體育學院 河南新鄭 451150)

老年人適當參與體育運動可改善身體機能、提高身體系統運作能力，增加對自身的敏感度，同時由于大多數老人是獨自居住，孤獨感較強，所以可以借助體育運動緩解心理落寞，降低焦慮，增加積極情緒［1］。大量研究證明，城鎮建成環境對老年人參與體育運動頻率具有顯著影響，不同環境建成因素與老人參與體育運動積極性之間的關聯性也不同，城鎮建成環境作為人們日常活動的基本單元，為老年人的運動、出行打下了環境基礎，而當前有關建成環境對老年人參與體育運動積極性的研究，較依賴于單一影響因素，忽略了要素間的共線性問題［2-3］。為此，該文利用相關性分析和線性回歸模型對可能影響老年人運動積極性的建成環境要素進行分析，評估單一要素的影響效應，最后綜合探討城鎮建成環境對老年人體育運動積極性的影響，以此為相關部門的監管和治理工作提供參考。

1 老年人體育運動

老年體育運動作為群眾體育的重要組成部分，指的是在社區開展的或由社區組織的各類可促進老年身體健康的體育運動，所有活動均以豐富老年文化生活、提高老年人參與活動積極性和保持良好生活心態為目標［4］。由于身體和年齡的原因，老年人體育運動的主要出發點在于體育運動的健身性和休閑性，體育運動一般以運動強度低、對抗性低的項目為主，包括散步、棋牌、慢跑、快走等［5］。該研究傾向于老年人自發主動地參與。根據相關概念，可認為老年人休閑性體育運動的主要內容有跑步、打球、健身操、廣場舞、釣魚以及其他娛樂性活動等。看電視、居家購物、看報等更傾向于久坐的活動，則不劃分在老年人體育運動中。大多數老年人離休、退休，空閑時間較多，同時老年人可參與的體育運動也有限制。故整體而言，老年人是參與休閑性體力活動最頻繁的人群［6］。

通過明確城鎮建成環境、老年人以及老年人體育運動的概念，該文采用實例，以建成環境變換對老年人參與體育運動所發生的改變為切入點，重點研究城鎮建成環境對老年人體育運動積極性的影響。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該文將政府和研究機構匯總的某城鎮個體調查數據庫為調查對象。該數據庫中的調查樣本規模較大、容量較多，其中包括國內全部省區人口的年齡、身體健康狀況、參加運動頻率狀況、自我認知能力和心理健康等多項內容，通常為面板數據［7］。城鎮建成環境相關數據為政府官方網站對應城鎮的矢量數據，包括土地利用模式、土地混合強度、街道數量以及交通情況等地理空間數據。該研究選取60 周歲以上的老年人和對應城鎮的建成環境信息作為研究樣本，對二者之間的關聯性進行分析。

2.2 研究方法

該文在掌握實際調查數據結果的基礎上，通過歸納與演繹，對獲取資料數據進行整理分析，從而連接研究區內老年人參與體育運動情況與建成環境概況，并以此為依據，通過相關性分析與線性回歸模型方法對城鎮建成環境對老年人體育運動積極性的影響進行分析。

3 研究結果

3.1 研究區老年人參與體育運動的目的

在體育運動中，人們參與體育運動都是為了從鍛煉的過程中滿足自己預期的體育需求和達到鍛煉目標。在調查過程中，老人作為社會一類特殊群體，不管是從物質層面上，還是精神層面上來講，他們參與體育鍛煉的目的具有一定的特殊性［8］。研究區599 名老年人參與體育運動的目的主要在于強身健體，其次是娛樂休閑。結果表明，由于經濟條件、身體條件、心理條件不盡相同，老人參與體育鍛煉的動機自然會有所不同［9］。

3.2 老年人參與的體育運動項目

研究區599 名老年人參與體育運動項目的調查結果如表1所示。

表1 老年人參與體育運動項目

該研究區內的老年人參與體育運動的項目種類比較齊全，包括球類、徑類，動靜結合。調查中選擇參加下棋、打球、廣場舞和游泳的老年人位居前四位。

3.3 老年人不經常參加體育運動的外部原因

基于以上調查結果，進一步統計該研究區內老年人不經常參與體育運動的原因，缺少體育組織的占19.11%，缺少指導人員的占25.52%，缺少場地的占45.13%，其他原因占比10.42%。

老人不經常參加體育鍛煉的外部原因包括缺少體育組織、缺少體育指導員、缺少體育場地和設施以及其他。體育組織在空巢老人體育鍛煉中起到舉足輕重的作用。體育組織成員因共同的體育需求匯集一起，為達到共同的體育目的互相幫助，成員之間相互尊重［10］。換個角度講，體育組織能夠給予老人安全感，通過集體能夠感化老人孤寂的內心，通過體育鍛煉能夠幫助老人拓寬社會網絡，結交志同道合的健身伙伴。社會體育人員指導老人體育鍛煉是必不可少的，社會體育指導員依據經驗和專業知識，建議老人做適宜類型的體育鍛煉，傳授體育技能和方法，規范體育鍛煉的動作和時間，提醒老人注意鍛煉過程中容易發生的風險。體育場地、設施是老人體育鍛煉順利進行的保障。體育場地、設施的不足直接影響老人體育鍛煉的開展。

3.4 老年人參與體育運動基本情況

參與體育的頻率是指每周參加體育鍛煉活動的次數。研究表明，每周鍛煉2～5次的人，對于排除焦慮和提高反應能力具有顯著效果。老人每周參與體育運動的次數與所在社區建成環境影響因素有關。具體見表2所示。

表2 老年人每周參與體育運動基本情況

研究區內老年人每次參與體育運動時間集中在傍晚，這是老人參加體育鍛煉的最佳時間帶，其中運動時間持續1～2h 的老年人較多，有183 人。據老人體育鍛煉強度的調查結果顯示，大多數老年人選擇的體育運動強度適中。選擇合理的負荷量，可以幫助老人的體育運動取得事半功倍的效果。

3.5 研究區建成環境狀況

首先，老年人居住社區集中建設在城鎮生活型街道周圍。充分考慮居民的日常活動規律與經濟效益之間的關系，既可以最大限度發揮商業區域的主要作用，促進城鎮經濟效益最大化，也可以有效提高居民整體生活水平和質量，實現舒適居住、休閑娛樂相結合；居住區因地制宜、節能環保、用戶采光效果較好。

其次，研究區整體建設采用組團式建設規劃，共包括7個商品房、4個經濟適用房和2個廉租房。一方面，該設計布局可以滿足居民居住需求的態勢，可以將設施配置的利用率達到最高，并且利于居民自主管理；另一方面，在該建設規劃下，充分考慮居民在居住空間中所需要的私密空間的需要，也在一定程度上保證了整個居住區的安全等級和和諧的生活氛圍。

最后，該研究區建設更加強調整體公共區域和半公開區域，從而突破了傳統存在社區樓層化閉戶空間的局限。整體來說，選取的研究區規劃布局合理，比較適用于“以人為本”的設計核心。

4 建成環境對老年人參與體育運動積極性的影響分析

通過上述對研究區內老年人參與體育運動的基本情況以及所在社區的建成環境的調查結果，該研究利用相關性分析法，找出可能影響老年人參與體育運動積極性的環境建成因素，然后利用多元線性回歸模型，引入相關性作為評價關聯性的指標。當關聯性指標P＜0.05 時，表示二者之間存在相關性，用“*”表示；當P＜0.01時，表示二者之間具有比較顯著的關聯性，用“**”表示；當P＞0.05時，表示二者之間不存在相關性，用“-”表示。

通過對研究區建成環境的各要素相關性分析，共找出以下8個影響老年人參與體育運動積極性的環境因素，如表3所示。

表3 建成環境與老人參與體育運動積極性相關性分析

在建成環境中的可達性因素方面，老年人參與體育運動積極性的最大限制因素是實際出行距離和道路交叉口數量，主要成因為老年人行動力下降，過遠和過于復雜的道路對其來說是一種負擔；在吸引力因素方面，環境品質和周邊設施網點多樣性可在一定程度上促進老年人參與體育運動的積極性。除此之外，環境類型、設施網點多樣性以及環境規模在滿足方差齊性的條件下，都對老年人參與體育運動的積極性有著差異性影響。

綜上所述，建成環境中的道路交叉口數量、是否含有社區公園、游園、設施網點多樣性以及環境品質均可促進老年人參與體育運動的積極性，居住區級街道對老人運動積極性產生的影響較小。而實際步行距離、生活性街道和土地混合度等建成環境要素對老年人參與體育運動積極性沒有顯著影響。

5 結語

城鎮建成環境對老年人參與體育運動的積極性具有極其顯著的影響。該文根據調查數據庫中的相關數據，對研究區內的老年人參與體育運動的現狀和所在城鎮建成環境進行調查分析，找出其中存在的問題以及原因，利用相關性分析和線性回歸模型方法，分析環境建成要素與老年人參與體育運動積極性之間的相關性和有效程度，將各要素對老年人參與體育運動積極性的影響進行總結，為構建老年人友好型環境提供了策略重點和方向。