高職院校學生體質健康狀況分析與對策研究
——以成都航空職業(yè)技術學院為例

趙躍 廖洪強

(1.成都航空職業(yè)技術學院 四川成都 610100;2.石室天府中學 四川成都 610041)

2021 年9 月3 日教育部發(fā)布第八次全國學生體質與健康調研結果，結果顯示，大學生身體素質下滑問題仍然嚴重。從“準備勞動與衛(wèi)國體育制度”（簡稱“勞衛(wèi)制”）到《國家體育鍛煉標準》，到《大學生體育合格標準》，到《學生體質健康標準》，再到《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）的頒布，它們在不同的歷史舞臺上，在學生體質健康測量與評價中扮演了重要角色。

《標準》是落實《關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔2012〕53號）和《教育部關于印發(fā)〈學生體質健康監(jiān)測評價辦法〉等三個文件的通知》（教體藝〔2014〕3號）的精神要求，是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的重要手段，是國家發(fā)展學生核心素養(yǎng)體系和提高學業(yè)質量標準的重要組成部分［1］。在2018 年全國教育大會上，習近平總書記指出，要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。如何增強體質、提高學生體質健康水平，促進學生德智體美勞全面發(fā)展，是高校體育工作的立足點和出發(fā)點。2020年度中共中央、國務院印發(fā)《深化新時代教育評價改革總體方案》，并要求建立日常參與體質監(jiān)測和專項運動技能測試相結合的考查機制，將達到國家學生體質健康標準要求作為教育教學考核的重要內容，引導學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，錘煉學生的堅強意志，培養(yǎng)學生合作精神［2］。

1 測試對象、測評項目及儀器

1.1 測試對象

成都航空職業(yè)技術學院2019—2021級在校在籍學生，共計13098人，其中男生10442人，女生2656人。

1.2 測試指標及權重

《標準》主要從身體形態(tài)、身體機能、身體素質三個方面綜合評定學生的體質健康狀況［3］。該次測試依據(jù)《標準》，選擇BMI、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50m跑、800m跑（女）/1000m跑（男）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）等項目指標進行測試，各個測試項目的得分之和為最后得分，總分（120分）=標準分（100分）+附加分（20 分）。最后根據(jù)得分評定等級：90.0 分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9 分為良好，60.0～79.9 分為及格，59.9分及以下為不及格。各項指標的權重如表1所示。

表1 各項指標與權重

1.3 測試儀器

此次測試使用由教育部權威部門認定的專業(yè)電子測試儀器（清華同方）。以授課班級為單位，在體育教師統(tǒng)一指導下進行測試，工作人員都經過統(tǒng)一培訓。在測試過程中實行人工監(jiān)控。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過知網、萬方平臺檢索和查閱學生體質健康相關文獻資料，為該研究提供理論依據(jù)。

2.2 訪問調查法

通過問卷和訪談，了解學校分管部門、一線體育教師、學生對《標準》的認識，了解《標準》的實施效果等情況，并對有關學生體質測試的問題進行了探討。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對獲得的數(shù)據(jù)按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行評分，用SPSS 25.0進行統(tǒng)計和處理。

3 結果與分析

3.1 大學生體質健康測試結果

從表2 看出，學生的成績合格率為86.9%，學生的體質狀況良好，但優(yōu)秀率極低，僅為0.68%，其中不及格率為13.10%，及格率為75.27%，良好率為10.95%。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中談到，到2030年，《國家學生體質健康標準》達標優(yōu)秀率為25%。可以看出，未來的任務還比較艱巨。

表2 學生體質測試成績統(tǒng)計

3.2 體重

體重指數(shù)是反映學生胖瘦程度和身體發(fā)育水平的重要指標，對評價學生身體的勻稱度以及營養(yǎng)狀況具有重要意義［4］。通常國際上用BMI 指數(shù)，即體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高2（m2），來衡量身體勻稱度和發(fā)育水平。從表3 數(shù)據(jù)可以看出，擁有標準體重的男生占69.40%，超重男生占24.74%，肥胖男生占5.86%，而擁有標準體重的女生占83.20%，優(yōu)于男生，超重與肥胖各占15.51%和1.29%。

表3 學生體重情況統(tǒng)計

3.3 身體機能

心肺功能是反映身體機能的重要指標，肺活量則是反映肺功能的重要指標。肺活量是指在不限時間的情況下，人一次呼吸時的最大通氣能力［5］，與人體的心肺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等關聯(lián)很大，能很好地反映身體機能水平。由表4 可知，成都航空職業(yè)技術學院在校大學生的肺活量有待提高，男女生的優(yōu)良率分別為21.74%和20.56%。由此也看出學生的心肺功能需要進一步加強。

表4 學生肺活量成績統(tǒng)計

3.4 身體素質

身體素質通常是人體的基本活動能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的反映。主要指力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性、協(xié)調性和平衡性等能力［6］，身體素質是人體體質強弱的外在表現(xiàn)。《標準》在大學生群體中主要選擇立定跳遠、50m、坐位體前屈、男1000m 跑/女生800m 跑、男生引體向上/女生仰臥起坐作為身體素質的測試項目。身體素質在《標準》中所占權重為70%，是學生體質健康測試中最重要的環(huán)節(jié)。

3.4.1 立定跳遠成績分析

立定跳遠是反映下肢爆發(fā)力的指標，爆發(fā)力要求在最短時間內發(fā)揮最大的力量［7］。立定跳遠主要反映人體的下肢爆發(fā)力。爆發(fā)力大小與力量大小以及力量與速度的結合成正比。表5 數(shù)據(jù)顯示，男生的立定跳遠不及格率為13.51%，優(yōu)良率為16.23%；女生的立定跳遠不及格率為10.35%，優(yōu)良率為28.69%；男生的合格率為86.49%，女生的合格率為89.65%。

表5 學生立定跳遠成績統(tǒng)計

3.4.2 50m跑成績分析

50m 跑是國際上通用的測試項目，通過較短距離的高強度跑來測試速度素質，是反映速度素質的測試指標。速度是指人體快速運動的能力。包括人體快速完成動作的能力和對外界信號刺激快速反應的能力，以及快速位移的能力［8］。速度可以反映人體中樞神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經與肌肉的調節(jié)機能，也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應、柔韌等素質［9］。從表6 可以看出，50m 跑男生的不及格率為1.59%，女生的不及格率為6.37%，男女生總體合格率是92.04%，可見男女生的速度素質都不錯。

表6 學生50m跑成績統(tǒng)計

3.4.3 坐位體前屈成績分析

坐位體前屈是反映人體柔韌性的測試項目。柔韌性是指人體各關節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶的彈性和伸展能力。柔韌素質的好壞取決于關節(jié)的解剖結構和神經系統(tǒng)支配骨骼肌的機能狀態(tài)［10］。從表7 可以看出，男生優(yōu)秀率為8.64%，女生優(yōu)秀率為18.94%，女生不及格率為3.84%遠低于男生。

表7 學生坐位體前屈成績統(tǒng)計

3.4.4 1000m跑、800m跑成績分析

800m 跑、1000m 跑是反映人體耐力素質的測試項目，耐力是指人體長時間進行肌肉活動的能力，也稱抗疲勞能力。耐力素質體現(xiàn)了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的綜合狀況，它與肌肉組織的功能、心肺系統(tǒng)的功能以及身體其他基礎系統(tǒng)功能的提高密切相關。耐力的訓練能促進心血管系統(tǒng)機能的改善和肌肉抗疲勞能力的增強［11］。從表8 可以看出，男生不及格率為22.40%，女生的不及格率為12.91%。學生的耐力素質普遍較弱。

表8 學生1000m跑、800m跑成績統(tǒng)計

3.4.5 引體向上、仰臥起坐成績分析

引體向上是反映男生肩臂力量和耐力的典型指標［12］。1min 仰臥起坐是反映女生腰腹力量的重要指標。從表9 可以看出，男生的引體向上是不及格率最高的項目。超過75.13%的學生不及格，引體向上體現(xiàn)的是學生的上肢力量素質，反映出學生的上肢力量比較弱。女生仰臥起坐是優(yōu)秀率最低的項目。

表9 學生引體向上、仰臥起坐成績統(tǒng)計

3.5 近三年成都航院體質健康測試情況

3.5.1 2019—2021 年成都航空職業(yè)技術學院學生體質測試總體情況

從表10 不難看出，近三年的優(yōu)良率都較低，2020年度相比2019年度優(yōu)良率呈上升趨勢，2021年度優(yōu)良率呈下降趨勢。分析其原因，2021 年學校擴招3000人，新生占比較大，所以優(yōu)秀率、良好率、及格率都較低。

表10 2019—2021年成都航空職業(yè)技術學院學生體質測試總體情況

3.5.2 2019—2021年各年級體質測試總體情況

3.5.2.1 2019—2021年各年級體質測試優(yōu)秀率

從表11 可以看出，每年大二學生的優(yōu)秀率都較高，大二學生經過一年體育課程的學習，身體素質達到了最好的狀態(tài)。

表11 2019—2021年各年級體質測試優(yōu)秀率（%）

3.5.2.2 2019—2021年各年級體質測試良好率

從表12 可以看出，近三年來大二學生的良好率相比大一均有所提高，大三學生良好率呈下降趨勢，大三學生因沒有體育課，加上外出實習及找工作，身體素質呈下降趨勢。

表12 2019—2021年各年級體質測試良好率（%）

3.5.2.3 2019—2021年各年級體質測試及格率

從表13 可以看出，近三年各年級體質測試及格率都較低，學生身體素質令人擔憂。如何做好體育課課內外一體化教學設計，提高學生的身體素質成為非常迫切的需求。

表13 2019—2021年各年級體質測試及格率（%）

3.5.2.4 2019—2021年各年級體質測試不及格率

從表14 可以看出，每年大一和大三學生的不及格率所占比例都較大，大一新生一入學就測試，由于高中階段及高考結束后缺乏適當?shù)捏w育鍛煉，所以身體素質下降。大三學生由于已沒有體育必修課，加上忙于實習、找工作，沒有堅持體育鍛煉，導致體質明顯下降。

表14 2019—2021年各年級體質測試不及格率（%）

4 結論與建議

4.1 結論

（1）成都航空職業(yè)技術學院2021 年學生體質健康狀況總體及格率為86.9%，總體呈現(xiàn)“中間大、兩頭小”的形態(tài)，優(yōu)秀率、良好率和不及格率都較往年有所下降，大多學生集中在及格的等級。可以看出，目前高職院校學生體質健康狀況的情況不容樂觀，學生的體質普遍較弱。

（2）在體重方面，69.40%的男生為標準體重，83.20%的女生為標準體重，男生超重所占比例為24.74%，明顯高于女生，可見男生對形體的控制遠遠不如女生，進一步的干預顯得尤為必要。

（3）在身體機能上，男女生的優(yōu)良率分別達21.74%和20.56%。學生的心肺功能需要進一步加強鍛煉。

（4）在身體素質方面，學生的速度、反應時和靈敏性、柔韌性整體較好，耐力、手臂力量、腰腹力量、上肢肌肉群力量較弱，主要體現(xiàn)在男生的1000m跑有22.4%的學生不及格，女生的800m 跑有12.91%的學生不及格。在引體向上的測試中男生有75.13%的學生不及格，女生有11.30%的學生仰臥起坐測試不及格。

（5）2021 年測得大一學生的不及格率明顯高于其他年級，其次是大三學生，原因可能是2021年大一學生的測試是在剛入學進行的，反映的是高考后的體質健康水平；而大三學生已有一年沒有上體育課，缺乏主動運動。

（6）通過2019—2021年測試結果對比發(fā)現(xiàn)，每年大二的測試成績都較好，優(yōu)秀率、良好率高，不及格率低，大二學生經過一年體育必修課的鍛煉，身體素質已達到最好的狀態(tài)。說明體育課對大學生身體素質的提高是很顯著的。相反，大一和大三學生的測試成績則較低。大一是在一入學就測試，說明他們高中階段及高考結束后都缺乏適當?shù)捏w育鍛煉。大三學生由于已沒有體育必修課，加上忙于實習、找工作，沒有堅持進行體育鍛煉，導致體質明顯下降。綜上所述，應該將運動習慣的培養(yǎng)和終身運動理念的宣傳作為體育課程的重要內容和目標。

4.2 建議

職業(yè)教育作為一種教育類型，學生的身體素質普遍較弱，鍛煉意識和自覺性不夠，要切實提高學生體質，必須形成課內外一體化教學，抓好課堂教學第一陣地，努力開展第二課堂教學，豐富校園體育文化活動，促進學生成長成才。

（1）認真落實《標準》，樹立健康第一的指導思想，提高學生體質健康水平，貫徹“立德樹人”的教育方針，培養(yǎng)學生學會做事、學會做人，養(yǎng)成能吃苦、肯吃苦、團結協(xié)作的意志品質，讓學生身體健康、心理健康和社會適應良好。

（2）夯實公共基礎課程之體育課程標準制定、體育課程整體教學設計，在教學內容中適當增加《標準》相應的內容，在教學中適當增加體能發(fā)展的訓練內容，特別是針對耐力素質和力量素質的訓練。男生要加強上肢力量的訓練。

（3）豐富校園體育文化活動，加強校園體育文化建設，開展課外體育鍛煉，每天一小時，促進學生體質提高，讓學生養(yǎng)成終身體育意識。

（4）加強《標準》實施的規(guī)范化、標準化管理，加強監(jiān)督，確保一手數(shù)據(jù)的真實性、準確性、完整性。

（5）強化《標準》實施后續(xù)管理服務，進行有效運動干預，激發(fā)學生的運動興趣，促進學生體質健康。

（6）加強體育課堂教學的有效性，增強學生體能，促進學生體質健康水平的提高。

（7）強化體育教學方法改革，增強體育課堂的趣味性，讓學生在增強體質的同時，享受樂趣、健全人格、錘煉意志。