淺談學(xué)生自我激勵方法

歐丹妮

【摘要】自我激勵行為是通過自我鞭策和約束來保持對事物的高度熱忱，學(xué)生的自我激勵行為可使其主動調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，增強自信心，從而感受學(xué)習(xí)中的快樂。自我激勵是走向成功的引擎，教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生自我激勵，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)和健康的人格魅力。

【關(guān)鍵詞】自我;激勵;方法

一、自我激勵的意義

自我激勵是指一個人具有不需要外界獎勵和懲罰作為激勵手段，能為設(shè)定的目標自我努力學(xué)習(xí)的一種心理特征。德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中談到：“強烈的自我激勵是成功的先決條件。”一個人的成功與否和是否能有效地自我激勵有著緊密的聯(lián)系，無論從事什么樣的工作，都需要積極向上的動力，倘若不能自律或者缺乏意志，那么美好的夢想亦會變成泡影。對于許多成功人士而言，勤于自我反省、善于自我激勵，可使自己變得更為自信，信念更加堅定，從而更能勇于戰(zhàn)勝挫折，走向成功。多數(shù)人認為自我激勵是動力的源泉，積極向上的動力是走向成功的必經(jīng)之路。

每個人都希望獲得成功，享受成功帶來的喜悅，小學(xué)生也不例外。他們希望通過取得優(yōu)異的成績，得到父母的贊賞、同學(xué)的認可、老師的肯定，從而享受當中的收獲。

二、自我激勵的現(xiàn)狀

自我激勵是有效促進學(xué)習(xí)的好方法，然而實踐教學(xué)卻困難重重。對于當前班級學(xué)生語文課學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析，有一問題特別突出，那便是每次測試總有部分學(xué)生成績總是不理想，為解決這一問題，特意留心調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這部分學(xué)生多數(shù)為“獨生子女”或“留守兒童”，他們的長輩平常往往對他們寵愛有加，百依百順，以致他們長期都以自我為中心，自我控制能力較差，通常會以一些出乎意料的行為來引起別人對他們的關(guān)注，這些行為大致包括如下：

①上課時愛做小動作。

②偷偷跟周圍的同學(xué)交頭接耳。

③趴在桌子不聽老師講課。

④凝神發(fā)呆，心不在焉。

⑤老師提問支支吾吾答不上或者干脆不回答。

⑥惡意指責(zé)，彼此爭吵，欺侮同學(xué)。

以上這些學(xué)生在校園的種種行為往往直接影響周圍同學(xué)，倘若不及時糾正其錯誤行為，不端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，他們的成績非但會跟不上，還會導(dǎo)致他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至逃學(xué)。

長期以來，教師在處理上述問題行為時，往往是采取點名批評或抄寫生字、背古詩，甚至調(diào)換座位等手段進行阻止，但是效果往往欠佳，收獲微乎其微，學(xué)生還是不會約束自身行為，以致一批一批的“問題學(xué)生”無法很好教育。

三、自我激勵方法

多年來的教學(xué)嘗試，讓教師越發(fā)體會：每位學(xué)生都需要老師的鼓勵與評價，同時也想得到同學(xué)的認可和贊揚。教師認為，“問題學(xué)生”的行為歸根到底就是自信心不足。一個人是否自信，能否永遠地自信，是取得成功的關(guān)鍵。要增強學(xué)生的自信心，可引導(dǎo)他們通過自我激勵的方法實現(xiàn)。通過將近一個學(xué)期的努力，對不同層次的學(xué)生給予不同的鼓勵和教導(dǎo)，課堂中穿插勵志故事，慢慢的，教師發(fā)現(xiàn)喜歡聽課的學(xué)生越來越多了。現(xiàn)在課堂提問后，定會說以下話語激勵學(xué)生，如：

①“你很棒！”“別把你的聰明藏起來哦！”

②“真聰明，如果這樣回答就更正確了。”

③“你很勇敢，瞧！問題在你面前都害怕了。”

④“你的見解真獨特，向你學(xué)習(xí)。”

除此以外，課間之時，教師會有意組織活動，鼓勵學(xué)生展示各自特長。看著他們得意的笑容和臉上自豪的表情，教師是知足且享受的，因為自我激勵的教育方式，讓他們變得越來越自信，更加自律自控了，這是個好的開始。

讓學(xué)生學(xué)會自我激勵的方法很多，具體包括如下：

1.精神激勵。

精神激勵在心理學(xué)上就是一種自我肯定，通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到改變行為和主觀經(jīng)驗的目的。自我肯定的表達方式有很多，可以大聲地說出來，也可以用紙寫下來貼在墻上，還可以以歌唱形式表達出來，每天只要幾分鐘有效的練習(xí)，就能改變教師許多年的思想習(xí)慣。教師平時常見到的例子，如運動員每次比賽都會默默為自己打氣，還有一些現(xiàn)代城市里的銷售人員每天在早會時都要相互激勵地說：“全力以赴，做到最好”。 這個方法就是不斷把正能量的信息灌輸?shù)阶约旱臐撘庾R里，樹立自己的自信心，慢慢改變自己的不良習(xí)慣。學(xué)生一樣可以對自己說：“我是最棒的”“我是最聰明的人，解答難題是我的拿手好戲”。

2.目標激勵。

目標激勵就是通過目標的設(shè)置來激發(fā)人的動機、引導(dǎo)人的行為，以調(diào)動個人的積極性、主動性和創(chuàng)造性。愛因斯坦說過：“在一個崇高的目標支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。”制定目標一定要符合學(xué)生的實際情況，難度高了，容易產(chǎn)生厭倦，難度低了，達不到預(yù)期效果。例如在布置語文作業(yè)時，如果量大了，學(xué)生馬上表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)，擔(dān)心無法完成任務(wù)。作為教師，應(yīng)當引導(dǎo)學(xué)生把目標難度定在適合高度，以符合自身實際為主，并制定激勵計劃，使所有行動都指向已定的目標。

3.形象激勵。

這里所說的形象包括組織中，領(lǐng)導(dǎo)者、模范人物的個人形象與優(yōu)秀團隊的集體形象等。在生活當中，無論是科任老師，還是優(yōu)秀學(xué)生，或是名人偉人，對于正在成長中的青少年而言，他們的一舉一動、一言一行很容易引起其學(xué)習(xí)和效仿，這往往能激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感、成就感和自豪感。正因如此，教師更應(yīng)引導(dǎo)他們學(xué)會如何戰(zhàn)勝失敗、挫折，利用別人走向成功的奮斗經(jīng)歷，獲得鼓舞，自我激勵。

4.參與激勵。

每個學(xué)生進入班集體都希望自己的言行得到認同，受到集體的尊重。因此，讓學(xué)生以主人翁的態(tài)度參與更多的班級管理和學(xué)習(xí)活動，可以增強對班集體的歸屬感，同時通過參與可以使學(xué)生對目標承擔(dān)更多的責(zé)任并獲得更大的滿足感。

激勵和贊揚是激發(fā)學(xué)生自信心的有效方法，正如著名兒童教育家“知心姐姐”盧群所言：“好孩子是夸出來的”，因此，也可以這么說：好孩子不但是夸出來的，也是靠他自己學(xué)出來的。

在人生的長河中不免會遇到大風(fēng)大浪，不斷跌倒后就要不斷前進，學(xué)生以后總要自己面對前路的艱難險阻，作為教師，有責(zé)任盡早引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我激勵，增強自信心，為自己的人生之路添加動力。

參考文獻：

[1]李鎮(zhèn)西。《愛心與教育》[M]，2008年5月，第二版.

[2]卞珍。語文課堂中的激勵性評價[J]，考試周刊，2011年48期.