《傳統體育養生》課程思政教學改革研究

摘要：立德樹人，是高等學校教育的首要任務，各類課程要與思想政治理論課同向同行。傳統體育養生強調心神的調養，把涵養道德、調養心志、怡養性情作為其練功要義。《體育養生學》通過課程思政的改革，使學生在習練傳統養生功法的同時，感受傳統優秀文化，提升民族自信，調節不良情緒，優化性格，促進人際關系的和諧發展，從而促進和諧社會的發展。

關鍵詞：體育養生，課程思政，教學改革

傳統體育養生是我國優秀的文化遺產，其思想有“心平氣和”、“淡泊、自然、恬靜”、“崇尚生命，眾生平等，慈悲向善”等，將其引入大學體育教學體系，成為大學生體育選修課的重要組成部分，對繼承和發揚中華優秀的體育養生文化，提高學生身體素質有著重要的作用。

1、《傳統體育養生》課程的思政元素挖掘

《傳統體育養生》課程蘊含的傳統養生文化豐富，功法眾多，在以往的教學中，僅流于動作的學習，沒有對其思政元素挖掘，也沒有重視思政元素在課堂中的灌輸。經過查閱相關文獻和實踐探索，在傳統體育養生功法中選出八段錦、五禽戲、馬王堆導引術三套功法進行重點研究，實施思政教學改革。通過調身、調心幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

2、《傳統體育養生》授課內容與思政元素映射與授課形式、教學方法探討

3、《傳統體育養生》課程思政的開展

（1）開展實踐教學，提高學生的交流合作能力

學生通過對傳統體育養生文化的學習，學會取精去粕、博采眾長。通過實踐教學，提高他們的交流合作能力、彌補自己的欠缺之處。

（2）優化教學設計，改革教學方法

教學內容和思政元素的融合，采用以學生為主體，老師為主導的教學模式，以小組形式，先自主學習，再根據教師的講解示范，進行課堂討論。采用小論文形式，寫心得體會的形式，讓學生探討傳統體育養生功法中所蘊含的中華民族和氣、和美、和滿的思想內涵，促進人的個性全面發展。

（3）改革考核和成績評定方法

增加小論文，實踐總結等方法來進行成績評定，提升學生的傳統文化素養，學會用辯證唯物主義去認識事物，分析事物。

4、《傳統體育養生》課程思政教學改革成效

《傳統體育養生》實施課程思政后，學生對傳統體育養生的文化認同度提高，學習內驅力提高，從“要我學”轉變成“我要學”。通過課程總結、小論文考核方式，提升了學生的思辨能力，能夠觸類旁通、舉一反三，對其它的傳統體育養生功法產生了學習和研究的興趣。思政方面，對社會主義核心價值觀理解更加深刻，并能運用到生活實踐中。

作者簡介：周知華（1981—），女，湖南新化人，湖南人文科技學院體育學院講師，碩士，研究方向：體育教學與訓練。

基金項目：湖南人文科技學院教學改革項目RKSZY2046。