探析拓展訓練在高校體育教育中的應用

摘要：當今世界正處于百年未有之大變局，隨著社會的不斷發展，我國經濟實力邁上了一個新的臺階，但是經濟建設無論發展到任何時候，對于社會主義中國而言，國民健康的身體也是不能落下。大學生是祖國的未來、民族的希望，肩負著時代發展的使命，因此，要在大學教育階段重視起體育教學，特別是在以往體育教學中被邊緣化的拓展訓練，只有這樣才能夠健全學生的人格，為社會主義中國培出優秀的建設者。本文將從現階段的高校體育教學存在的問題出發，探索培養大學生體育與健康科學核心素養和關鍵能力的重要意義以及應用拓展訓練有效策略。

關鍵詞：大學體育，核心素養，關鍵能力，有效策略

引言

目前，體育與健康學科核心素養的概念被表述為：體育與健康學科核心素養是學生發展核心素養（社會參與、生命健康、文化修養）的重要組成部分，是學生在體育與健康學習過程中形成的基本知識、技能、方法和情感、態度、價值觀等的綜合表現，集中反映了體育與健康學科特征的獨特品質和關鍵能力，因此教師必須明確培養學生大學體育與健康科學核心素養和關鍵能力的重要意義。

一、現階段大學體育教學中存在的問題

1.1體育技能教學效果不理想

新課程改革的推進中也提出了新的課程標準，其中對于體育課堂教學內容并未提出了明確的要求，但是對體育教學理念做出了明確規定，要求老師們在進行體育教學中以安全為基礎，滿足學生們的個性發展需求。但是現階段仍然還有不少老師在實際教學過程中沒有重視這一教學理念，或者是對這一教學理念存在誤解，在體育課上，老師們會過度緊張學生的身體健康與安全，大大的降低了體育運動的強度與難度，對于體育器械老師們也減少讓學生們接觸的機會與時間，同時將大部分的體育課時間都交給學生們自由安排，以此讓學生們滿足自己的體育訓練需求。但是，這樣導致體育課堂的大部分內容都是學生們聊天、游戲等體育鍛煉無關的項目，而具有一定難度，對于鍛煉身體有益的體育技能，如長跑、體操、跳遠、籃球等經常缺席體育課堂。

1.2對體育教學重視程度不足

大學階段需要學習的學科雖然不多，但是，無論是學校老師還是家長都不約而同的重視學生文化課成績，都認為要為大學打下文化課的堅實基礎，而忽略了體育課對學生們身心健康發展、綜合素質提升的重要意義。一部分學校將體育課變成學校里可有可無的教學內容，不重視體育器械、設施、場地的維護與檢修，一些文化課老師也會“借走”體育課，將原本教學時長就少的體育課一減再減。而家長們對于學生的課后時間幾乎也不會安排體育運動。學校、家長對于體育教學重視程度都嚴重不足，學生們的身體素質難以得到全面提高。

二、培養大學生體育與健康科學核心素養和關鍵能力的重要意義

2.1培養學生自主學習的意識和能力

結合新課程改革的教育目標，教師應當明確要幫助學生在學習當中實現生活和教學相結合，就需要在日常教學中能夠培養學生自主學習的意識和能力。只有學生做到自主學習，才能夠在生活當中發現體育，并將學到的體育知識應用于生活實踐當中，由此實現良性循環，從而達到終身學習的教育目標。培養大學生體育與健康科學核心素養和關鍵能力不僅能夠幫助學生在體育學習上有著更深的理解，并且在課外活動甚至在生活實踐當中都能有所理解，為培養學生自主學習的意識和能力創造基礎。

2.2提高學生的學習熱情

在大學體育教學當中教師常常會遇到學生在課上提不起興趣的問題，這主要是由于學生在一段時間的課堂教學后對體育學科的學習產生了了疲乏甚至厭倦的心理，而這正是由于教師長期以往堅持照本宣科式的體育教學方式所導致的，這種長此以往的教學只能讓學生逐漸對體育教學失去興趣。培養學生體育與健康科學核心素養和關鍵能力不僅僅需要強調體育學科的基礎知識，同時還將更加科學的教學形式等領域的內容和體育相結合，在體育教學中實現生活與學習的有機結合，培養學生的核心素養，實現學生的全面發展。這樣的教學方式可以幫助學生每天都能夠學習到新的內容，從而不斷的激發學生的求知欲，提高學生的學習熱情。

三、在高校體育教育中的應用拓展訓練的有效策略

3.1在體育教學中融合思政教育

在傳統的體育教學模式當中，只有在課堂上的訓練和平時的考試，教師很少也很難在體育教學中滲透思政教育。因此，學生僅能能夠在體育課上鍛煉身體，很難提升自己的思想境界，同時老師也沒有足夠的空間來進行教學發揮。

對于體育課程的創新應當是全方面的，既包括教學目標，教學內容以及教學策略，同時還包括具體的教學方法。首先，對于教材需要針對課程思政提出針對性的修改意見，比如說可以在教材中的排球部分引入中國女排精神、引入習近平總書記關于中國女排的講話，從而將體育精神與社會主義思想教育相結合傳授給學生。在教學目標上，體育老師應當摒棄傳統的只鍛煉學生身體素質的思想，體育競技不僅比的是實力，同時還有體育精神、體育道德，例如公平、公正等等，借此體育老師便可以升華主題，加強思想政治教育。體育教學絕不僅僅是為了提升學生的體育水平，同時也要發揚體育精神，重視體育文化建設，才能夠讓學生感受到精神文化的魅力，從而對思想境界的提升做好鋪墊。因此，體育課堂事實上是思想政治教育的一個合適平臺，絕對不是毫無相干的兩個教學方向，教師要把握好二者結合的關鍵點，并從這些關鍵點出發，選取合適的教學模式，教學方法，采取一些能夠吸引學生的課堂活動，既要增強學生的身體力量也要增強學生的精神力量。

如果高校的體育老師思想政治水平不高，甚至出現偏差，那么學生不僅不能從中受益，且受教越久則道路越偏。一方面要革新教師的教育理念，提高他們的育人意識，同時也要對他們的思想政治要求有所提高，要打破傳統只注重體育專業知識的教師評價，要讓體育老師既有專業技能，也要有較高的政治覺悟，承擔起教育和德育兩項重任。因此，需要提高對體育老師的要求，可以在招聘時要求為中共黨員者優先，同時可以對學校內的體育老師進行思想政治教育培訓，讓他們能夠不忘初心，牢記使命，始終幫助學生在正確的價值觀念道路上走。對于師德匱乏的教師，要立即予以警告、懲治，如果屢教不改則需要辭退，保護好高校學生的一方凈土。教師在課程教學中也要展現出良好的政治素養，踐行育人理念，對學生的思想道德領域也要予以正確指導，從而提高學生的思想政治水平。

3.2開展分層教學

傳統的體育教學沒有重視學生之間的差異性，采取一刀切的方法，用一個標準去衡量學生，只注重教學結果而忽視了教學過程，特別是對于拓展訓練而言，這項活動開展的出發點就是要幫助每個學生全面發展，因此就需要將分層教學引入到拓展訓練當中。分層教學成功的關鍵在于對教學對象的理解。從教師角度出發，在制定各級教學目標、教學計劃和教學方法之前，必須對學生的情況進行深入的調查和了解。雖然學生范圍廣泛、數量龐大，為了做好分層教學，我們必須了解學生的年齡、性別、身體素質、生理機能等等基本情況，這些前期工作量雖然繁瑣卻必不可少，然后才能根據學生的實際情況進行分層教學。在分層教學中，我們不能因為不能通過拓展訓練的挑戰就把難度降得太低，讓學生不費吹灰之力就可以輕易地跳過去，因為在設定學習目標時，學生需要通過努力實現。我們也不能夠把各層次的難度跨度設置的過大，否則過于打擊學生們的學習積極性，產生過多的畏難情緒，也不利于教學的進一步開展。例如在體育課程“乒乓球”的實際教學中，不同學生在以前接受的乒乓球訓練水平各不相同，教師首先要搞清楚他們對于乒乓球教學之間不同的的接受程度，把學生乒乓球水平分為大學低三個層次，并針對不同層次開展不同的訓練，這樣可以避免學生遇到更高層次的高手而有挫敗感，從而激發他們參與體育運動的自信心，實現既定的體育教學目標。

3.3進行愉快體育，激發學生興趣

我們常說“興趣是最好的老師”，激發學生們的體育學習興趣才能讓其在接受體育教學時身心都處于輕松、愉悅、積極的狀態，更有利于培養學生的終身體育意識。想要激發學生的學習興趣，首先老師們就要改變自己過去使用的傳統教學方式，通過靈活運用各種豐富多彩的教學手段以提高課堂的趣味性，其次，老師們要注意到學生們的個性發展，因人而異、因材施教，最大程度的發揮出孩們的主觀能動性。老師們在進行大學體育課堂教學時，應對注意學生們的性格和愛好，通過觀察總結出每個學生的特點，這樣就有助于老師們展開后續教學工作。例如，通過學生們的好動、好靜的性格特征分組訓練，對于前者，老師們可以讓他們進行籃球、羽毛球、跑步等比賽活動，讓他們根據比賽成績發現自己的特長，有助于提高課堂參與度;對于后者，老師可以循循善誘，先利用教材理論知識，培養其鍛煉身體的意識，明白體育對日后身心健康的重要作用，以此提高其對體育活動的興趣，最后能主動參與到體育運動中來。

2.2重視拓展訓練中教學評價的積極作用

拓展訓練就是在關注學生體育成績的同時也要關注個人發展的其他方面。因此，評價指標的設置不僅要考慮學生所學的知識，還要對學生的學習、合作和行為進行綜合評價，從更多角度出發對學生進行評價，可以更好的幫助學生認識到自己的不足之處和閃光點。在評價學生的學習狀況時，不僅要關注學生是否學習，更要關注學習的內容、方式和方法，特別是學生的獨特體驗和參與體育鍛煉的主動性和趣味性。這樣多元化的評價指標不僅是對教學評價體系的完善，同時也能最大程度反映出學生在教學中的實際表現，既包括不足之處也含有閃光點，是提高體育課堂教學有效性的必備條件。教師可以在課前做好充分的準備，提前準備好平常教學中疏忽遺漏的常用的評價語，以備不時之需。這些評價余既可以是對學生的包角性評價，也可以作為不同課堂內容的承接語，從而將課堂推向科學，理性和高效。在課堂教學中的優秀評價語既要點明課堂教學主題，指出學生的學習問題，客觀上達成教學評價的目的，同時也要有意識地把握節奏，注重在不同教學環節中的銜接。因此要斟酌選取適合學生認知發展水平以及知識水平的評價標準和評價語，對學生全方面的評價，關注學生的學習進度，讓課堂評價成為幫助學生全面發展的好工具。

總結

綜上所述，高校體育課程教學不應當局限于體育教學自身，還需要重視起拓展訓練，在思想建設等領域也可以有所建樹。要上、讓體育課上的老師和學生共同認識到，在培養身體素質的同時還要提高自身的其他能力，教師更是要對學生開展針對性教學。為此筆者也提出了一些切實策略，總的就是要對于傳統的體育教學進行改革，從學生的興趣、品格等出發開展拓展訓練，為培養社會主義中國的優秀接班人而努力，為實現中華民族的偉大復習而奮斗。

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作者簡介

姓名：宋紅利，出生年月：1983年3月，性別：男，民族：漢，籍貫：河南省開封市，學歷：碩士研究生，畢業院校：河南大學體育學院，畢業專業：體育教育，研究方向：運動人體科學，工作單位：鄭州升達經貿管理學院，地址：鄭州市新鄭市龍湖鎮文昌路1號，郵編：451191，郵箱：171602063@qq.com