國家坐式女排運動員備戰東京殘奧會冬訓期間身體機能狀態變化研究

馬亞莉，王 村，朱 歡，司 宇

國家坐式女排運動員備戰東京殘奧會冬訓期間身體機能狀態變化研究

馬亞莉1，王 村2，朱 歡3，司 宇2

1.荷澤區學院專科學校，山東 荷澤，274000；2.上海體育學院體育教育訓練學院，上海，200438；3.湖北民族大學體育學院，湖北 恩施，445000。

通過對國家坐式女排運動員備戰東京殘奧會冬訓期間血液生化指標的監測，探討運動員冬訓期間機能變化規律，為運動員后期訓練安排提供參考；以15名國家坐式女排運動員為研究對象，分別于冬訓開始前、專項訓練結束后、調整訓練結束后次日晨起、空腹狀態下進行血液生化指標測試，測試指標包括血紅蛋白（Hemoglobin，HB）、紅細胞（Red Blood Cell，RBC）、白細胞（White Blood Cell，WBC）、血清鐵蛋白（Serum Ferritin，SF）、血清肌酸激酶（Serum Creatine Phosphokinase，CK）、血尿素（Blood Urea，BU）血睪酮（Testosterone，T）、血皮質醇（Cortisol，C）、T/C等指標。（1）HB先降后升，專項訓練階段較基礎值顯著下降（P<0.05），恢復訓練階段較專項訓練階段顯著升高（P<0.05）；RBC、WBC先降后升，各次測試之間無顯著差異（P>0.05）；多數運動員SF水平低于正常值，各次測試無顯著差異（P>0.05）。CK先升后降，各測試比較無顯著差異（P>0.05）；BU先升后降，恢復訓練階段較專項訓練階段非常顯著下降（P<0.01）。T、C先降后升，恢復訓練階段較專項訓練階段T非常顯著升高（P<0.01），專項與恢復訓練階段較基礎值C非常顯著下降（P<0.01）；T/C值不斷上升，恢復訓練階段較基礎值非常顯著升高（P<0.01），恢復訓練階段較專項訓練階段顯著升高（P<0.05）；（2）各指標變異系數不同，其中血睪酮（T）、T/Ｃ、血清肌酸激酶（CK）變異系數較大。（1）冬訓期間運動員各項機能指標呈現出較好的變化趨勢，尤其在訓練末期，良好的身體機能狀態為運動員在2019年第10屆全國殘疾人運動會上勇奪冠軍奠定了身體基礎，同時也說明該階段教練員訓練負荷安排較為科學；（2）血睪酮（T）、T/Ｃ、血清肌酸激酶（CK）變異系數較大，使用生化指標對運動員進行機能監控時應注意運動員的個體差異，應將整體與個體水平相結合并做縱向比較。

坐式女排；運動員；冬訓；機能狀態；監控；殘奧會

開展殘疾人健康體育與康復體育已成為關愛殘疾人運動發展的大方向，也是“健康中國”建設不可或缺的一部分，同時也是社會精神文明建設的標志。坐式排球是殘疾人體育運動項目，深受殘疾人士喜愛，作為殘疾人運動中的集體項目，其價值與意義已經超越了運動本身。進入新世紀，我國坐式女排的發展一直處于世界領先水平，但近幾年歐美國家坐式排球發展迅速，為保障我國坐式排球世界領先地位，科學訓練體系的建設十分必要。科學訓練最直接的目的是通過運動訓練提高運動員的競技能力，進而將已獲得的競技能力轉換成運動成績[1]。然而運動能力能否隨運動訓練的進行得到提升或維持，很大程度上是由機體對訓練的適應決定，運動員對訓練的適應程度可通過一些生化指標直接反映，因此通過一些生化指標對運動員機能狀態進行監控是科學訓練的基礎。但是當前運動員的機能監控都集中于對正常運動員的研究，而對殘疾人的研究較少，對坐式排球運動員的研究的更是尚未發現。此外，多數均從整體水平入手，缺乏個體水平的分析，導致分析結果片面化、缺乏針對性。有研究認為，在運動訓練機能監控中，除了解運動員機能變化的共性規律外，更應掌握運動員運動訓練機能變化的個性特征[2]。基于此，本文以國家坐式女排運動員為研究對象，通過對國家坐式女排運動員冬訓期間血液生化指標的監測，探討運動員冬訓期間機能變化規律，為運動員后期訓練安排提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為國家坐式排球隊備戰2020年東京殘奧會的15名女子坐式排球運動員，運動員年齡為（33.00±4.85）歲，坐高為（90.46±2.61）cm，訓練年限為（14.11±4.26）年。所有運動員均由同一名教練訓練，訓練負荷基本一致。

1.2 測試安排

整個冬訓模塊共計6周，分為兩個階段，即專項訓練階段（4周）和調整訓練階段（2周），分別于冬訓階段前（基礎值）、專項訓練階段結束后和調整訓練階段結束后的第2天清晨進行測試，訓練安排如表1。

表1 國家坐式女排冬訓期間訓練安排

1.3 測定指標和測試儀器

測試指標選擇依據：通過收集和閱讀大量與研究課題相關的資料發現，在教練員與運動員長期運動實踐過程中形成了一種共識，認為通過監測常規生化指標和激素功能指標能簡單、方便和有效的反映運動員身體機能狀態變化。常規生化指標測試反映了機體競技狀態，激素功能指標測試可以反映中樞神經系統機能狀態。

測試指標：血紅蛋白（Hemoglobin，HB）、紅細胞（Red Blood Cell，RBC）、白細胞（White Blood Cell，WBC）、血清鐵蛋白（Serum Ferritin，SF）、血清肌酸激酶（Serum Creatine Phosphokinase，CK）、血尿素（Blood Urea，BU）血睪酮（Testosterone，T）、血皮質醇（Cortisol，C）、T/C等指標。為保證測試結果的準確性，避免運動、飲食、生物節律等因素的影響，取樣均在運動員訓練后次日晨7:00-8:00、空腹、不做任何運動的狀態下采集運動員指樣。所有血液樣本的采集均由同一名科研人員進行。

測試儀器：血紅蛋白（HB）、紅細胞（RBC）和白細胞（WBC）測試采用日本Sysmex XP-100 全自動血液分析儀及配套試劑條；血清鐵蛋白（SF）、血睪酮（T）和皮質醇（C）測試采用美國BECKMAN COULTER Access 2化學發光免疫分析儀及配套試劑條；血清肌酸激酶（CK）和血尿素（BU）測試采用美國羅氏單通道干式生化分析儀及配套試劑條。

1.4 數據處理

所有的數據采用SPSS22.0統計軟件進行統計分析，結果用（`X±SD）進行表示。采用配對樣本T檢驗。

2 結 果

2.1 冬訓期間運動員血常規和SF變化

冬訓期間運動員HB整體變化趨勢為先降后升。其中，專項訓練階段與基礎值相比，HB顯著下降（P<0.05）；調整訓練階段，HB出現回升，較專項訓練階段顯著升高（P<0.05），且高于基礎值（P>0.05）。RBC、WBC整體變化趨勢為先降后升，恢復訓練階段二者均升至冬訓期最高各次測試之間無顯著差異（P>0.05）。多數運動員SF水平較低，各次測試之間雖有波動，但均無顯著差異（P>0.05）。不同運動員HB、RBC、WBC和SF隨訓練均存在波動，從變系數（CV）來看，HB、RBC、WBC和SF波動幅度均較小，表2、3。

表2 冬訓期間 HB、RBC、WBC 和SF 測定結果（`x±s，n=15）

注：與基礎值相比：*，P<0.05；**，P<0.01；與專項訓練階段相比：▲，P<0.05，▲▲，P<0.01；與恢復訓練階段相比：●，P<0.05，●●，P<0.01。

表3 冬訓期間運動員個體HB、RBC 、WBC和SF變異情況

2.2 冬訓期間運動員CK和BU變化

冬訓期間運動員CK整體變化趨勢為先升后降，恢復訓練段降至冬訓期最低，各測試間無顯著差異（P>0.05）。BU整體變化趨勢為先升后降。恢復訓練階段，BU水平降至最低，較專項訓練階段非常顯著下降（P<0.01），其他各次測試之間不存在顯著差異（P>0.05）。不同運動員CK、BU隨訓練進行均出現波動，從變系數（CV）來看，BU波動范圍較小，CK波動范圍較大，表4、表5。

表4 冬訓期間 CK 、BU測定結果（`x±s，n=15）

注：（已經排除CK的極端值）

表5 冬訓期間運動員個體CK、BU變異情況

2.3 冬訓期間運動員T、C、T/C的變化

冬訓期間運動員T、C整體變化趨勢為先降后升。恢復訓練階段T升至冬訓期最高，與專項訓練階段相比，T非常顯著升高（P<0.01）；專項訓練階段與恢復訓練階段和基礎值相比，C非常顯著下降（P<0.01）。T/C比值呈不斷上升的趨勢。恢復訓練階段與基礎值相比，T/C非常顯著升高（P<0.01）；恢復訓練階段和專項訓練階段相比，T/C顯著升高（P<0.05）。不同運動員T、C、T/C隨訓練均出現波動，從變系數（CV）來看，C波動范圍較小，T、T/C波動范圍較大，表6、表7。

表6 冬訓期間T、C和T/C測定結果（`x±s，n=15）

表7 冬訓期間運動員個體T、C和T/C變異情況

3 分析與討論

3.1 冬訓期間血常規和SF的變化分析

HB和RBC是反映機體攜氧能力以及蛋白質營養狀況的有效指標，HB和 RBC水平越高，說明機體攜氧能力以及蛋白質營養狀況越好，越有利于提高代謝過程和運動水平[3-6]。白細胞是血細胞的一種，具有多種免疫功能活性，其主要功能是保護機體免受病原體的危害，是機體防御和保護的重要組成部分。長時間大負荷的運動訓練會導致機體白細胞數目下降。鐵蛋白的功能是儲存鐵，體育鍛煉可增強鐵代謝水平，長期運動訓練，會導致鐵儲量減少，鐵蛋白水平降低。冬訓期間，運動員HB、RBC先下降后升高。專項訓練階段，HB、RBC出現下降，分析原因，主要是專項訓練階段前兩周訓練量不斷增加，后兩周訓練強度不斷增加，訓練對機體刺激較大，運動員機能狀態下降，紅細胞溶血增多，加之鐵元素攝入不足、丟失增加。恢復訓練階段，訓練負荷下降、運動員對訓練負荷逐漸適應以及及時的營養補充，運動員機能狀態恢復，HB、RBC出現回升。冬訓期間，運動員SF水平整體偏低，個別運動員存在缺鐵性貧血，可能是由于長期訓練、女性生理期、鐵補充不足以及吸收量低造成。研究表明，運動訓練、女子月經和營養均會影響SF含量[7]63-66。提示在冬訓期間應注重運動員營養和鐵劑的補充。冬訓期間運動員WBC先下降后升高，專項訓練階段WBC出現下降，可能是專項訓練階段訓練負荷達到整個冬訓階段的最大值，訓練對機體刺激較大，運動員免疫能力受到抑制。恢復訓練階段，可能由于訓練負荷的調整以及運動員對訓練負荷的不斷適應，運動員機能狀態回升，WBC升至整個冬訓階段的最高值，運動員機能狀態良好。由于WBC對運動員機能狀態具有直接影響，且WBC較低的運動員一般短時間不能恢復。因此，在運動訓練實踐中，要加強對WBC的監控，并及時采取營養等措施預防WBC下降。

從整個冬訓過程各指標的變異系數（CV）來看，15名運動員HB、RBC、WBC含量雖然存在波動，但波動范圍較小，大部分運動員均處于正常范圍；SF水平整體偏低，且波動范圍較小。研究認為，女運動員HB水平在140 g/L左右時最有利于人體最大有氧代謝能力大發揮[8]。恢復訓練階段多數HB水平達到140 g/L，但由于個別運動員飲食習慣不良（挑食），營養攝入不足、訓練以及月經周期失鐵量增加，存在貧血現象，拉低整隊HB水平。在本研究中運動員趙**、王*、龔*和張** WBC含量低于正常范圍，運動員免疫能力降低，此階段教練員以及運動員應注意預防感染，同時加強營養，保證充足的睡眠。綜上所述，運動員個體差異較大，為確保機能監控的客觀性，在利用血液生化指標對運動員機能進行監控時，應將個體水平與整體水平結合起來進行分析。

3.2 冬訓期間CK和BU的變化分析

CK是反映肌肉生理、功能以及病理狀態的重要指標，CK活性升高在一定程度上預示著急性和慢性肌肉損傷中存在肌纖維損傷或壞死的可能[9-10]。BU是機體蛋白質和氨基酸的代謝產物，是判斷運動疲勞的重要指標之一[11-12]。在正常生理條件下，機體內BU的生成與排泄處于動態平衡，BU水平保持相對穩定。楊學達等對舉重運動員夏訓期間生化指標的研究發現，CK、BU隨著訓練的進行具有高度同步性，即訓練負荷加大時CK、BU同步增長，且在較長時間內不能恢復到基礎值[13]。但這一現象會隨著機體對運動負荷的適應而減弱[14]。冬訓期間，基礎值和專項訓練階段CK均保持在較高水平，BU呈上升趨勢，恢復訓練階段CK、BU均下降。CK基礎值偏高，結合訓練實際，可能與冬訓開始前運動員進行的力量訓練有關。研究表明，力量訓練更容易引起CK活性升高[15-16]。專項訓練階段，CK仍保持在較高水平，分析原因，可能是該訓練階段訓練強度和量均較大，運動員對訓練負荷不適應，致使細胞膜的通透性增加，細胞中CK溢出增加。恢復訓練階段CK出現下降，但水平仍較高，分析原因主要是該階段為保持運動員的訓練水平，訓練量雖然降低，但訓練強度仍較高，對肌肉刺激程度較大。同時發現，同等訓練強度下，恢復訓練階段較專項訓練階段CK下降，說明運動員對訓練產生了適應性。專項訓練階段BU升高，引起BU升高的主要原因為：該階段的訓練量為整個冬訓期最大。一方面，肌肉長時間劇烈收縮，導致機體供能平衡被破壞，肌糖原大量消耗，為彌補糖原的不足，蛋白質分解供能比例增加（訓練負荷越大，機體消耗程度越大，蛋白質參與供能比例越高）；另一方面，機體酸性物質增多，PH水平下降，為蛋白質水解酶提供了良好的環境，蛋白質分解增強。恢復訓練階段BU顯著下降，分析原因，主要是訓練負荷調整以及運動員逐漸適應訓練負荷，機體糖原儲備逐漸得到恢復，堿儲備增加，PH升高，蛋白質參與供能的比例降低。

從整個冬訓過程各指標的變異系數（CV）來看，15名運動員CK在整個冬訓過程中存在較大波動，但大部分運動員CK均處于正常范圍內。BU水平波動范圍較小，且均處在正常范圍內。運動員張** CK基礎值出現“極端值”高達2000 U/L，我們結合運動員自身以及訓練的實際情況得知運動員骨骼肌存在損傷。經調整，在專項訓練階段和恢復訓練階段的測試中，該運動員CK均正常。研究表明，訓練導致的骨骼肌損傷是導致CK升高的重要因素[17]。因此，在利用CK監測運動員機能狀態時，除觀測其隨訓練負荷的變化之外，還應注意運動員是否存在損傷。從整體來看CK存在明顯的個體差異，因此在利用CK指標對運動員機能狀態監控時應注意個體差異，并做縱向比較。

3.3 冬訓期間T、C、T/C的變化分析

當運動員機能狀態較佳時，T基本保持穩定，且運動員機能增強時，往往伴隨著T升高；若運動員機體疲勞或機能狀態不佳時，T會出現下降趨勢[18-19]。長時間、大負荷訓練會使T下降[20]。皮質醇是由腎上腺皮質分泌的一種分解類激素，運動后應盡快降低水平，有利于機體的恢復。T/Ｃ可以反映運動員體內合成與分解代謝的情況，當T/C值下降時，分解代謝大于合成代謝，機體可能存在疲勞[7]48。冬訓期間，T、C先下降后升高。專項訓練階段T水平下降，主要是由于該階段訓練負荷較大，機體需能量增加，為滿足能量需求，機體分解代謝增強，合成代謝降低，T水平下降；恢復訓練階段，運動負荷調整以及運動員對運動負荷逐漸適應，同時加強了營養的補充，運動員機能狀態恢復，T水平升高。值得注意的是，在需大量能耗的專項訓練階段C反而出現下降，分析原因可能是運動員機體對大負荷訓練不適應，產生一種大量能源消耗的一種自我防御的表現，導致C下降[21]。隨著訓練負荷的調整以及機體對訓練逐漸適應，體力消耗減少，能源消耗的自我防御機制作用減弱，但運動訓練仍需要消耗大量能量，恢復訓練階段C升高。本研究整個冬訓過程中運動員C水平偏高。造成“高皮質醇現象”的原因可能除運動員對訓練的常年適應、睡眠不足、運動項目和運動員心理狀態等因素外，還與殘疾人的群體特征有關，但是關于殘疾人群體特征是否是造成“高皮質醇現象”的原因有待進一步驗證。冬訓過程中T/Ｃ值呈上升的趨勢，運動員整體機能狀況良好。但是要注意在利用T/C值監控運動員的機能狀態時，不僅要關注T/C值的變化，還應關注T、Ｃ變化的相對值。

從整個冬訓過程各指標的變異系數（CV）來看，15名運動員T、T/Ｃ比值波動范圍較大，但均處于正常范圍內；C存小幅度波動，且運動員的C水平整體偏高。研究表明，女運動員T水平在60 ng/dl左右時，機能狀況較佳[22]。在恢復訓練階段，大多數運動員T水平均達到60 ng/dl的水平，但運動員章**、趙**、王*、龔*和姜**在冬訓末T較低，拉低了平均T水平。結合這幾名運動員HB、WBC、BU、CK和C等指標分析，運動員章**和王*冬訓末機能狀態整體良好，但需加強營養的補充。趙**、高**和姜**冬訓末疲勞還未完全恢復需積極恢復并加強營養的補充。結合教練員和運動員反饋發現，“T水平在60 ng/dl左右作為評價運動員機能狀態較佳”的標準可以應用于坐式女排運動員機能狀態監控。由此可見，T、T/C存在明顯的個體差異，在利用T、T/C指標對運動員機能狀態監控時應注意個體差異，并做縱向比較。

綜上所述，在整個冬訓過程中運動員各指標均存在波動，但多數均在正常范圍內，且在冬訓結束各運動員機能狀態達到較佳水平，并在2019年“第10屆全國殘疾人運動會”上摘得金牌，說明整個冬訓過程訓練負荷安排合理，為運動員“奪金”奠定了基礎。此外冬訓期間不同運動員某些指標變化范圍較大，在利用生化指標對運動員進行機能監控時，要注意區分運動員的個體差異，將整體與個體水平相結合并做縱向比較，科學指導運動訓練。

4 結論與建議

（1）冬訓期間運動員各項機能指標呈現出較好的變化趨勢，尤其在訓練末期，良好的身體機能狀態為運動員在2019年第10屆全國殘疾人運動會上勇奪冠軍奠定了身體基礎，同時也說明該階段教練員訓練負荷安排較為科學。

（2）血睪酮（T）、T/Ｃ、血清肌酸激酶（CK）變異系數較大，使用生化指標對運動員進行機能監控時應注意運動員的個體差異，應將整體與個體水平相結合并做縱向比較。

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Study on the Functional State of the Chinese Women's Sitting Volleyball Team Preparing for the 2020 Tokyo Paralympic Games during Winter Training Period

MA Yali1, WANG Cun2, ZHU Huan3, et al

1.Heze District College, Heze Shandong, 274000, China;2.Institution of Sports Education and Training of Shanghai University of Sport, Shanghai, 200438, China; 3.Institution of Sports of Hubei Nationalities College, Enshi Hubei, 445000, China.

To monitor the blood biochemical indicators of the national women ’s volleyball athletes during the winter training of the Tokyo Paralympic Games, to explore the regularity of changes in athletes ’functions during the winter training, and to provide a reference for the athletes’ training arrangements later;Fifteen national women's volleyball athletes were taken as the research object, and blood biochemical indicators were tested before winter training, after the end of special training, after the morning of adjustment training, and on an empty stomach. (HB), Red Blood Cell (RBC), White Blood Cell (WBC), Serum Ferritin (SF), Serum Creatine Phosphokinase (CK), Blood Urea (BU) Testosterone (T), Cortisol (C), T/C and other indicators;(1) HB first decreased and then increased, and the special training phase was significantly lower than the basic value (P <0.05), and the recovery training phase was significantly higher than the special training phase (P <0.05); RBC and WBC first decreased and then increased, each There was no significant difference between the two tests (P> 0.05); the SF level of most athletes was lower than normal, and there was no significant difference between the tests (P> 0.05). CK rises first and then falls, there is no significant difference in each test comparison (P> 0.05); BU rises and then drops, and the recovery training phase is significantly lower than the special training phase (P <0.01). T and C first fall and then rise. T is significantly higher than the special training phase (P <0.01) during the recovery training phase. The special and recovery training phases are significantly lower than the basic value C (P <0.01); the T / C value is continuously increasing. The recovery training phase is significantly higher than the basic value (P <0.01), and the recovery training phase is significantly higher than the special training phase (P <0.05); (2) the coefficients of variation of different indicators are different, including blood testosterone (T), T/C, serum creatine kinase (CK) coefficient of variation is large;(1) During the winter training, various performance indicators of athletes have shown a good trend of change, especially at the end of training. Good physical performance has laid the physical foundation for athletes to win the championship at the 10th National Disabled Games in 2019. At the same time, it also indicates that the training load arrangement of the coaches at this stage is more scientific; (2) The coefficients of variation of blood testosterone (T), T/C, and serum creatine kinase (CK) are relatively large. Care should be taken when using biochemical indicators to monitor the performance of athletes. The individual differences of athletes should be combined with the individual level and compared longitudinally.

Sitting women's volleyball; Athletes; Winter training; Functional status; Monitoring; Paralympic games

G804.21

A

1007―6891（2021）06―0062―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.06.15

2020-03-09

2020-04-17

備戰2018年雅加達亞殘運會坐式排球國家綜合科研攻關與服務研究（2018APG-010）。

王村（1969-），副教授，博士，河南開封人。研究方向：體育教育訓練學。