全民健身背景下新疆高職院校健美操教學方法的創新探究

朱鶴

如今經濟飛速發展的時代，許多教學領域都應當注重其創意創新的能力，在體育教學方面也應注重體育項目的與時俱進。在當前時代背景下，健美操已經逐漸發展為一項將美感與技能相結合的體育項目，不僅受到了社會各界不同階層人士的熱愛，而且在學校中健美操也受到了眾多學生的喜愛。但是健美操教學在學校中依然具有著一定的不足和缺陷，比如在一些健美操教學方案中存在著一些有待調整的部分，或者大部分學生在健美操學習中并不積極。在學校內的健美操教學中依然存在著過于保守、課程較為傳統以及依照過去的形式來進行教學等問題，許多學校中的健美操教學僅僅是為了滿足教學任務而設立，這種形式不僅使健美操喪失了其內在的真實用處，忽視了提升學生體質這一體育教學中的重要目的，而且形式化的教學也浪費了教師和學生的大量時間。所以本文針對上述的一系列問題進行探討，分析如何通過創新的方式來改進健美操教學，使得健美操教學可以在學生的體育活動中真正的改善學生體質，并且讓學生感受到健美操所具備的藝術美感。

1 高職院校健美操教學方法的現有狀況

1.1 教學模式滯后

在如今的大數據科技高速發展的信息時代下，曾經較為守舊的健美操教學已經無法適應當今的時代背景，當今的教學環境與健美操教育有著不平衡性，這也就要求各項體育教學應與時俱進，及時的對健美操教育教學落后的模式進行更正，多元化的教學體系是增強健美操教學質量的顯著舉措。并且在其實踐機制方面也應與當前的時代背景相契合，這就需要上層的管理體制進行改進，并且要注重健美操教學的教育技巧。

1.2 教學方案科學性的缺乏

健美操的內容極其豐富，所存在的體育樣式并不單一，其中包括如徒手、瑜伽、全身、拉丁等健美操形式，根據每一項具體的健美操運動式樣會對運動者產生出相對應的體質要求，在如今的健美操教育領域，教師更多的以完成教學任務為目標，并且沒有將學生的體能素質訓練放在首要的位置。在這種現狀下健美操傳統模式已經無法適應學生的需要，這也就使得體育項目的教學安排無法滿足學生每日所需的運動量。在這種背景下，學生的積極性很容易就此喪失，這種缺乏科學性的教學模式使得健美操教育過于形式化，在實踐操作方面極為欠缺。面對這種缺陷，教育教學上必須做出相應的改善，如及時的調整健美操教學方案，使其更為科學化，更加適用每個學生的體質，加強教師在制定教學方案時的創造性，對于學生的體能素質與心理素質做出積極的影響。

2 高職院校健美操教學方案的創新

在教學中，單一的教學方案是無法長期生存下來的，所以要積極的對現有的方案進行改進，通過上述所列舉的健美操在高職院校中的一系列問題，我們可以發現健美操教學方案的改進已是當務之急，要靈活的運用各種新興的教學方式，才能適應當今的教學需求。

2.1 多媒體教學法

信息高速發展的今天，高科技與教學相結合是時代所需，將多媒體融入體育教學中可以高效地解決健美操教學中的眾多弊端。多媒體具有著信息量大、方便快捷等優勢，在教學健美操時運用多媒體的方式比單純的口述舞蹈授課對于學生來說要更加具備吸引力;互聯網上的眾多運動員更為準確的健美操動作對學生學習健美操有著積極作用，通過對大量運動員健美操動作的學習，可以規范學生的動作姿勢，更便于發現問題作出改進，幫助學生精準掌握。

2.2 分組教學法

良好的課堂氛圍對于學生學習健美操具有積極的促進作用，課上學生的相互交流，互相借鑒取長補短是較為有效的教學方案。為了達到這一目的可以選擇運用分組教學的方式，將班級上的學生分為幾個小組，分別對每組中柔韌性較強，身體素質與學習速度較快的幾名同學先進行教學。再由這幾名同學回到組內將學到的幾個八拍講授給其他學生。這種方式不僅可以降低學生們學習健美操時的壓力，而且可以激發學生的學習熱情和合作的能力，學生與學生進行交流更容易找出對方動作上的錯誤，好及時修正。

2.3 創新思維法

為了引起學生對健美操的積極性，教師可以通過讓學生參與改變舞步的任務，可以對曲風或隊形或者動作進行編排，這種方式可以提升學生的創新能力，并且幫助學生建立起發散的思維。并且可以采取競賽的方式激發學生熱情，這種方式也可以融入到期末考試評比中，激發學生競爭意識，適當的增加壓力，將壓力轉換為動力，每組規定適當的時間上臺進行表演，結束后用自評、互評和師評的方式進行評比，并設置獎罰體系。

2.4 分層教學法

以舞蹈水平和學生的學習能力將本班的學生分為幾個不同類型的小組，這種因材施教的方式可以提升學生的健美操舞蹈學習質量。教師按照不同的學習小組制定相對應的教學方式，增強教學的針對性，每組學生有各自的優勢和缺陷，這種教學方式更為高效，并且可以融入游戲教學法，寓教于樂的去講授課堂健美操舞蹈知識，增強健美操教學的趣味性。

（作者單位：新疆石河子工程職業技術學院）