武術散打中傳統文化滲透及武德建設思考

尹延狀　陳裕綽

武術散打是一項內外兼修的運動。在武術散打中滲透傳統文化，加強武德建設，可以讓學習者更加深入地理解武術散打的內涵，體會其中蘊含的價值觀念和道德標準，進而促使學習者更好地掌握并運用武術散打技能。

武術散打是在中國武術的基礎上發展形成的一種運動項目。武術散打在發展中融合了傳統文化的精髓，對學習者的道德修養也提出了更高的要求，以期通過武德建設，讓學習者達到內外兼修的境界。但是，隨著現代市場的發展，武術散打比賽活動層出不窮，一些比賽選手在榮譽與金錢的驅動，不講武德，讓武術散打運動失去了格調和風范。

1 武術散打中傳統文化滲透

我國歷史悠久，傳統文化源遠流長，而這自然為武術散打運動提供了豐富的滋養。在武術散打運動中兵家的思想、道家的觀點、儒家的理念等都有所體現?；诖?，在訓練指導中，教練應從文化傳承的角度進行挖掘和探索，在理論講解和戰術技能指導中融入傳統文化，讓學生在身體獲得鍛煉的同時，精神也能夠獲得熏陶，進而從武術散打中體會我國傳統文化的精髓。

1.1 兵家文化的滲透

兵家文化在我國的武術散打戰術運用中有著明顯的體現。例如《孫子兵法》中有“兵者，詭道也”這一觀點揭示了在戰場上用兵之道是千變萬化，只有出奇才能制勝，而避敵人之鋒芒，攻敵人之軟肋，也是獲勝之道。在武術散打中，強攻戰術不是一味地用力量瓦解對手，而是要利用力量為對手造成極大的心理壓力，瓦解對手的戰斗意志，逼迫敵手露出破綻，然后出其不意，一擊制勝。

1.2 道家文化的滲透

道家文化是我國本土的宗教文化，而我國武術散打從整體的思想建設到具體的技術動作方面都會看到道家思想的影響。道家文化的思想精髓是“道法自然”“天人合一”，武術散打在運動中也強調人與自然的和諧，重視順應自然的規律，發揮人體的最大優勢。

1.3 儒家文化的滲透

儒家文化是我國文化體系中的主流，它的核心觀點是“仁”，強調的是自我修煉，并用自己的德行來達到修身、齊家、治國、平天下的目標。武術散打對學習者的要求是內外兼修，即不僅要掌握運動的技術技巧，還應該修習武者的正、善、信、義的精神，將武與德相融合，這樣才能體現武術的真正價值。

2 武術散打中武德建設的路徑

武術散打運動所崇尚的武德包括尊師重道、重信守義、謙和仁愛等，這些良好的道德品質是對學習者精神層面提出的要求。我們在武德建設中應結合訓練內容，對學習者進行啟發和引導，促使其在理論學習技巧訓練中端正態度、滲透情感，讓武術散打提升身體素質的同時也能夠陶冶情操、錘煉精神。

2.1 通過文化教育加強武德建設

在武術散打教學中，教練可以通過文化教育培養學習者的武德精神。在文化教育中，教練可以整合武術散打的發展歷史，解剖其中蘊含的兵家、道家、儒家文化，并組織相關的文化教育活動，提高學習者的文化素養;教練可以展開榜樣教學，結合武術散打中的經典戰例展現榜樣人物身上呈現出的武德，并引導學習者在訓練中自覺學習。

2.2 通過環境建設加強武德建設

環境對人的影響是潛移默化的，同時也是十分深遠的。在武術散打教學中，教練應該注重環境建設，通過直接的要求或者間接的引導，讓學生接受武德精神，并內化在運動訓練之中。

2.3 通過戰術訓練加強武德建設

做好技戰術的講解與分析是培養武術散打運動員專業能力的基本要求，也是培養運動員武德的重要途徑。在技戰術的講解與分析過程中，教練應針對每一個技術動作提出明確要求，并強調在對抗中應遵守的規則，讓學習者認識到武術對人的思想精神的錘煉，同時注重關愛和鼓勵，用情感帶動學習者深入體會武術散打中的武德，并自覺地遵守武德精神。

3 結束語

武術散打具有強身健體的作用，同時也具有錘煉意志、陶冶情操的功能。武術散打形成于我國傳統文化氛圍中，因此，它的一招一式中都包含了傳統文化的屬性?；诖?，我們在進行武術散打教育過程中，應加強對傳統文化的滲透，注重武德的建設，讓學習者在傳統文化的熏陶下更加深入地了解武術運動的真諦，在強健體魄的同時也能夠增強意志、愉悅身心，從而達到內外兼修的境界。

（作者單位：1.新鄉市重點體育運動學校;2.云南農業大學）