淺析構建高中體育高效教學課堂的方法

李姍瑾

摘要：體育教學一直以來都是高中教育中必不可少的一部分，學生通過適當的體育鍛煉不僅可以增強自身體質，還可以有效釋放壓力，保障自身心理健康，而這些對于學生學習和成長都是有著極大的促進作用的。然而在以往的高中體育課堂上，教師的教學觀念落后，教學手段單一且枯燥，因此很難發揮學生的主觀能動性，也就造成體育鍛煉的效果不強。針對這些問題，教師要緊緊把握住學生的興趣愛好，以新課改理念為指導開展多元化的體育教學，從而有效促進學生加強體育鍛煉，構建高中體育高效教學課堂，最終實現身心茁壯成長的教育目標。

關鍵詞：高中體育;高效課堂;實踐方法

時代和社會的發展要求個體不僅應該具備豐富淵博的學識、專業精深的能力，且還需要健康的體魄、堅強的意志和健全的人格素養。因此，高中體育教師和高中學生都應該要重視高中體育教學的價值，這不僅有利于高中生樹立終身體育思想，對于提升全民的身體和健康水平也有著其他學科難以取代的價值。

一、高中體育教學過程中存在的問題

（一）教師的專業度問題

盡管我國當前體育事業正處于蓬勃發展的上升階段，但是在高中等基礎學校仍缺乏一批專業性較強的體育教師，這也是導致我國體育教育效果欠佳的主要原因之一。從當前的現狀來看，很多學校的體育教師并非專業院校畢業，導致很多新的教育理念無法與日常的教學有效的融合，課堂效率也不是很高。

（二）校、師、生、家的重視度問題

高中的課業壓力較大，不論是學校、教師以及家長對體育的重視程度都普遍較低，大都希望學生能夠將更多的時間放在學習上，甚至一些學生也認為上體育課是浪費時間，寧愿在教室里做練習題等，所以，從目前來看，學校、教師、學生、家庭四方在對體育課的重視度都是普遍較低的。

二、構建高中體育高效教學課堂的實踐方法

（一）更新教育教學理念，強化教師自身素養

首先，高中體育教師要端正教學態度，認識到體育教學對個體成長和社會發展的重要價值，并保持著這種心態和使命投入至每一課的教學之中。其次就是要是積極利用各種途徑，不斷提升個人專業素養。這種素養既包括專業的體育教學理念和專業能力，如專業的體育理論知識、過硬的專業技能、一定的防護急救知識和技術等;還包括健康的身體素質，這是因為榜樣的示范作用是潛移默化深遠持久的，作為體育教師同樣如此，必須保持良好的飲食和運動習慣，讓健康理念滲透于個人的言行舉止之中，做學生日常學習生活中的良好表率。除此外，具備一定的心理學知識也極為重要，尤其是面對信息化時代的高中生更是如此，這有利于更好地融洽師生關系，實現親其師信其道的目的，提升體育課堂教學的有效性。

（二）豐富教學內容，優化教學方法

豐富有趣的教學內容及靈活恰當的教學方法，能夠激發學生對體育課堂的學習興趣，有效地提升課堂教學的質量。基于此，教師首先應該要研究所帶班級具體學情，結合教材教學要求，制定出學期教學計劃并執行，當然在必要的情況下可根據實際教學情況進行調整，避免漫無目標隨心所欲地進行教學。其次除了完成教材規定教學內容外，教師還可以根據學生的興趣愛好及身體素質等組建體育小組，如籃球組、羽毛球組、跑步組等，并給予一定的運動建議，或者可組織小規模的比賽，提高學生的競爭意識。另外，在條件允許的情況下，教師可以組織適當的戶外運動項目，如越野賽等，既能提升學生的耐力和意志力，也能陶冶學生對自然及生活的熱愛之情。最后，教師可以與學校相關處室協商交流，舉辦各種運動比賽，如春秋季運動會等，掀起運動的熱潮，也提升學生對體育鍛煉的重視。

（三）融合德育、智育，樹立終身體育理念

眾所周知，適當的體育鍛煉可以開發學生的心智，因此學生在高中緊張的學習壓力下更需要加強身體鍛煉，從而才能為打贏高考這場仗奠定基礎。與此同時，“活到老，學到老”的經驗也適用于體育鍛煉，學生要真正將體育鍛煉當成一種習慣，進而讓自己始終處于昂揚向上的狀態中。

例如，在高中體育課本中存在“促進身體健康”“促進心理健康”“培養社會適應能力”三大版塊的內容，首先，每天適當的體育鍛煉對于學生保持健康的體質是極為重要的，“身體是革命的本錢”，因此保持健康體質更加有利于學生順利完成高中學業;其次，適當的體育鍛煉可以有效緩解學生在學習過程中產生的不良情緒，從而讓學生能夠釋放自身的壓力，進而能夠始終保持積極學習的精神狀態;最后，體育活動中包含了團隊精神、合作精神、競爭精神等一系列有助于學生在社會上快速適應和成長的內容。而在這一基礎上，融入德育、智力教育的體育教育便是做到了極致升華，從而讓學生可以從體育鍛煉中獲得更多有價值的體驗。

（四）尊重發揮學生主體地位，實現全面發展

最后需要特別強調的是，有效地高中體育教學必須尊重和發揮學生的主體地位，立足于學生的具體情況，創造性地開展教學活動;如對于非體育特長班的學生，可以提高學生的身體素質、鍛煉學生的體魄和意志、培育學生的終身體育意識為教學目標。另外，作為體育教師尤其是承擔特長班教學任務的體育教師，還需關注學生的文化課學習情況，讓學生盡可能平衡好體育專業訓練與文化科學習任務之間的關系，實現全方位的發展;除此外，體育教師也有必要與班主任和各科老師進行交流，以了解和關注學生的心理狀況，從而在教學過程中設計更具針對性的教學內容，選取更有目的性的活動。如進入高三后，學生壓力普遍較大，體育教師可在課堂中進行一些趣味減壓性的體育活動，以舒緩學生壓力。

三、結語

總之，構建高中體育高效課堂，需要各方對體育教育教學的重視，也其需要高中體育教師自身的努力，在更新完善教學理念的同時，立足于具體的學情，大膽的創新日常的體育教育教學活動，從而讓高中體育教學更好地實現對學生健康體魄、堅強意志及健全人格的培養與提升，幫助高中生樹立終身體育意識，讓他們以更加積極樂觀健康自信的狀態面對當前的學習成長和今后的工作生活，為他們今后的體育人生打下堅實的基礎。

參考文獻：

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