表達(dá)性藝術(shù)治療在改善高中生人際交往中的運(yùn)用與探索

顧曉娟

(江蘇省蘇州市張家港市暨陽高級中學(xué) 江蘇 蘇州 215600)

1.表達(dá)性藝術(shù)治療概述

20世紀(jì)80年代，麻省萊斯利(Iesley)大學(xué)將各類藝術(shù)治療方法，包括音樂、舞蹈、美術(shù)、故事、戲劇、詩歌、即興寫作等總稱為“表現(xiàn)性藝術(shù)治療”(Expressive Art Therapy)[1]。 從八十年代開始，表現(xiàn)性藝術(shù)治療在我國引起關(guān)注，應(yīng)用范圍從監(jiān)獄、醫(yī)院、社區(qū)、企業(yè)、軍隊(duì)不斷擴(kuò)展到學(xué)校，較多得應(yīng)用在心理治療和危機(jī)干預(yù)等創(chuàng)傷性成長中，或者在工讀學(xué)校、職業(yè)學(xué)校和高等學(xué)校中，在高中進(jìn)行發(fā)展性和預(yù)防性團(tuán)體中的不多，形式也較為單一，近幾年蘇州乃至全國范圍在表達(dá)性藝術(shù)治療方面都有了新突破，表達(dá)性藝術(shù)治療的形式也更加豐富多樣，在原先沙盤、繪畫等形式的基礎(chǔ)上又增加了心理劇、校園心理劇、心靈卡牌、音樂治療、制作手工等新形式。近些年蘇州市戴小燕心理名師工作室的成員積極參與表達(dá)性藝術(shù)治療的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)的方法融入高中生的心理課、團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個(gè)別輔導(dǎo)中，著重對表達(dá)性藝術(shù)治療在改善高中生人際交往方面的作用進(jìn)行了探索研究。

人際交往在社會(huì)關(guān)系中處于核心地位，高中生是社會(huì)中重要且特殊的群體，良好的人際關(guān)系是高中生生存和發(fā)展的必要條件。高中階段很多孩子會(huì)遇到人際交往困惑，當(dāng)高中生遇到人際交往困惑而不知道如何處理時(shí)，輕則出現(xiàn)長時(shí)間的情緒低落、心事重重、對其他事情提不起勁的情況，情況較為嚴(yán)重的同學(xué)對自己的傷害比較大，不能和身邊的同學(xué)正常的溝通交流，也不與父母、老師等溝通，一旦參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)內(nèi)心沖突就會(huì)特別大，進(jìn)而產(chǎn)生自殘、自殺等念頭，有些同學(xué)只能無奈選擇休學(xué)或退學(xué)，有些同學(xué)會(huì)做出自殘、自殺等行為來解救自己。其中會(huì)有一部分同學(xué)主動(dòng)找心理老師尋求幫助，但由于長期的人際互動(dòng)不良使其不能很好地運(yùn)用語言來表達(dá)內(nèi)心的想法。在心理輔導(dǎo)的過程中，單純的言語輔導(dǎo)在解決高中生人際交往困惑的情況中并不是很高效。表達(dá)性藝術(shù)治療有其特殊的優(yōu)勢，表達(dá)性藝術(shù)治療可以借助OH卡、沙盤、繪畫等方式幫助來訪的高中生表達(dá)自己在人際交往方面的困惑。高中階段孩子的自我意識(shí)比較強(qiáng)，一方面來心理輔導(dǎo)室是信任心理老師的，但他們也希望心理輔導(dǎo)能給他們留一定的安全距離，表達(dá)性藝術(shù)治療剛好有這樣的優(yōu)勢。比如在運(yùn)用OH卡幫助高中生探索自己的人際交往困惑時(shí)，心理老師不需要知道很多，此時(shí)學(xué)生通過抽取卡牌已經(jīng)解了心中的疑惑。

1.1 心理劇。心理劇(psychodrama)是奧地利精神科醫(yī)師J.L.Moreno所創(chuàng)的一種心理治療手法，主要是運(yùn)用戲劇的手法將人內(nèi)在生命事件重現(xiàn)，讓人看到自己的處境、自己的困頓、自己的束縛，進(jìn)而重新經(jīng)驗(yàn)自己的生命、接觸自己的內(nèi)在所思、所言、所行。在心理劇過程協(xié)助個(gè)人開顯自己、自由自己內(nèi)在心靈，解開自己的束縛、放開對別人的束縛、進(jìn)而找回對自己的愛、對別人的愛、逐漸地接納自己、整合自己，重回生命對人事物及環(huán)境的自發(fā)性，找到安身立命所在，最后創(chuàng)造自我生命的價(jià)值。

1.2 OH卡。OH Card牌是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。OH卡牌也有人叫“OH Cards潛意識(shí)投射卡”。來訪的學(xué)生在抽取卡牌的過程中和自己心中的困惑進(jìn)行鏈接，引發(fā)思考，找到適合自己解決問題的方法。

1.3 繪畫治療。繪畫心理治療主要以繪畫的方式促使作畫者潛在壓抑的部分意識(shí)化，并通過合理引導(dǎo)，使其在創(chuàng)作的過程中獲得抒發(fā)與滿足，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)康復(fù)治療的效果。[2]繪畫是人們發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)，擁有超越言語的力量。通過自由地選擇顏色、畫材進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，來訪學(xué)生比較容易接納，也適合在學(xué)校心理實(shí)踐中運(yùn)用。

1.4 音樂治療。音樂治療主要是對來訪者身心健康相關(guān)的身心或行為問題進(jìn)行專業(yè)評估或根據(jù)已有科學(xué)診斷，制定科學(xué)合理的計(jì)劃，使用各種音樂治療的技術(shù)進(jìn)行系統(tǒng)有效的干預(yù)，最終幫助來訪者恢復(fù)身心健康。音樂治療是應(yīng)用專門的音樂行為和語言，使來訪者產(chǎn)生與之共鳴的音樂體驗(yàn)，從而達(dá)到心理治療目的。

1.5 沙盤。沙盤游戲是運(yùn)用意象(積極想象)進(jìn)行治療的創(chuàng)造形式，“一種對身心生命能量的集中提煉”。是在咨詢關(guān)系和沙盤的“自由與保護(hù)空間”中，把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處和無意識(shí)之間的持續(xù)性對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。

2.表達(dá)性藝術(shù)治療在改善高中生人際交往中的運(yùn)用

2.1 表達(dá)性藝術(shù)治療在高中生心理課程中的運(yùn)用。表達(dá)性藝術(shù)治療融合到心理課程中具有其獨(dú)特的優(yōu)勢，能夠調(diào)動(dòng)高中生主動(dòng)參與到心理課堂的體驗(yàn)、分享和討論中，也能增加心理課的互動(dòng)性，深受同學(xué)們的喜歡。比如：在心理課《談?wù)勎业娜穗H關(guān)系》中，顧老師采用社會(huì)計(jì)量的方式，讓同學(xué)們在心理活動(dòng)室的相應(yīng)位置上給自己目前的人際關(guān)系打分，同學(xué)們在走的過程中找到適合自己的位置，并分享打這個(gè)分值的理由。然后在自己的互動(dòng)紙上進(jìn)行人際關(guān)系四象限的繪畫，比如讓同學(xué)們通過繪畫的方式畫下目前的人際關(guān)系現(xiàn)狀可以用什么事物代替？畫下存在的問題。畫下有哪些策略可以解決目前遇到的問題。假如困惑解決了，想象一下自己的人際關(guān)系會(huì)是怎么樣？(奇跡想象)可以用怎么樣的畫面來代替。這樣既幫助高中生在繪畫的過程中明確自己的人際交往現(xiàn)狀，也能幫助他們積極去找到適合自己的方法來改變遇到的人際困境。也可以通過其他同學(xué)的分享學(xué)習(xí)到適合他們的處理人際關(guān)系的方法。

2.2 表達(dá)性藝術(shù)治療在高中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能更為高效的幫助有同一類困惑的同學(xué)們。表達(dá)性藝術(shù)治療在高中生人際交往探索的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中更為靈活多變，深受同學(xué)們的歡迎。可以在高一新生第一課的時(shí)候用串雪球的方式幫助大家相互了解和認(rèn)識(shí)。可以借助OH卡，在小組內(nèi)讓同學(xué)們選擇最適合自己的一張卡，然后可以組內(nèi)、班內(nèi)進(jìn)行交流，這樣可以很好地幫助新班集體的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，也幫助同學(xué)們在互動(dòng)中進(jìn)行和諧的人際互動(dòng)，不論是新班級團(tuán)隊(duì)中還是校本課小團(tuán)體中OH卡的運(yùn)用都是比較適合的。也可以在小組內(nèi)讓同學(xué)們進(jìn)行OH卡故事接龍，這都是比較適合高中生進(jìn)行相互了解的人際互動(dòng)。比如在班級較為熟悉的情況下，班級人際關(guān)系出現(xiàn)了一些小問題，可以通過聽音樂來和同伴進(jìn)行一些小互動(dòng)，這也是給高中生表達(dá)自己與他人關(guān)系狀況的一種渠道，同學(xué)們也很喜歡，既表達(dá)了他們的人際交往困惑又改善了人際關(guān)系。

2.3 表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)案心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用。近幾年高中生對自身心理狀態(tài)更為關(guān)注，當(dāng)他們遇到一些成長的煩惱時(shí)，會(huì)很愿意和心理老師進(jìn)行分享并主動(dòng)尋求解決問題的方法。本人接待過很多因?yàn)槿穗H關(guān)系不良前來咨詢的高中生，很多時(shí)候這類的孩子沒辦法表達(dá)自己內(nèi)心的想法，通過單純的語言溝通并不能很好的將他的人際困惑表達(dá)出來，此時(shí)可以用OH卡幫助他們將內(nèi)心的想法具象化，或者選擇繪畫的方式畫下來，在他們找適合的圖卡或者繪制的過程中，他們也在澄清自己的人際交往困惑。有時(shí)候人際交往困惑一旦澄清，孩子的人際問題也就能解決了，如若遇到不能解決的可以通過盲抽OH卡中的號志卡來幫助同學(xué)。記得一個(gè)高三的學(xué)生在抽到一張被小山壓著的人的圖卡時(shí)，他分享道：內(nèi)心太多美好的想法反而變成了巨石壓著我喘不過氣來，這樣的我怎么能做真實(shí)的自己，這樣不可能收獲好的友誼。之后他又抽到了一張停止標(biāo)志的圖卡，他瞬間明白了自己可以怎么來幫助自己，收獲自己想要的友情、親情。將表達(dá)性藝術(shù)治療運(yùn)用在高中生的個(gè)人心理輔導(dǎo)中，給我們心理老師帶來了便捷、高效，但我們也需要再實(shí)際探索中不斷優(yōu)化表達(dá)性藝術(shù)治療的運(yùn)用，讓個(gè)體心理輔導(dǎo)更實(shí)用、更高效。