高校體育運動訓練現狀及有效性提升策略

摘要：隨著我國教育事業的不斷進步和發展，高校也越來越重視對學生展開體育運動訓練，而教師對學生進行體育運動訓練，不僅能提高學生的身體素質，還能激發學生對體育運動訓練的熱情。但高校體育運動訓練在開展過程中還存在諸多問題，例如教學內容較陳舊、教學模式較單一、未重視體育訓練等。本文通過高校體育運動訓練過程中存在的問題進行分析和研究，并為高校體育運動訓練開展的有效性提升提出具體解決方案，以此提高高校體育運動訓練的質量和效率。

關鍵詞：高校;體育;運動訓練;有效性

引言

體育運動訓練是高校教育教學當中重要的組成部分，學生不僅要在學校當中學習專業知識和專業能力，還要參與體育運動訓練提高身體素質、培養運動意識。現如今，高校要想有效對學生展開體育運動訓練，就必須根據學生身體實際情況和心理情況，將體育運動訓練機制進行完善和優化，對學生展開符合學生身體情況的訓練方法和手段，使學生對體育運動訓練產生正確的認知，提高學生的身體素質和興趣，有效對學生開展體育運動訓練。

一、體育運動訓練概述

體育運動訓練是提高學生身體素質和鍛煉意識的課程，高校教師在對學生展開體育運動訓練和學習過程中，體育教師需要指導學生進行體育技能的練習和體育知識的學習，不斷提升學生的身體素質和體育運動水平，進而使學生完成體育教師制定的體育學習目標和計劃。體育教師在對學生展開體育運動訓練課程過程中，是指導學生通過身體練習的方式實現體育訓練的目的，其中也包含著體育理論知識，注重對學生體育技能的培養和鍛煉，使學生掌握基本的體育技能。

二、高校體育運動訓練存在的問題

（一）教學內容較陳舊

目前，雖然高校注重對學生展開體育運動訓練，注重對學生身體素質的培養，但由于我國體育事業還在發展過程中，其體育教學內容還有待更新，無法有效提高學生的身體素質，也沒有幫助學生樹立正確的終身鍛煉意識。此外，在體育事業的不斷發展過程中，體育事業也對體育專業人才提出了更高的要求。而教師自身教學水平有待提升，并未利用信息技術，將體育運動訓練教學內容進行優化和豐富，這使學生對理論知識的學習效率不高，影響教師對學生開展體育運動的效果。

（二）教學模式較單一

目前，高校對學生展開體育運動訓練過程中，仍對學生采用傳統體育教學方式展開教學，因傳統體育教學方式過于陳舊，無法針對學生的身體情況和事項作出針對性教學，進而導致學生缺乏對體育基礎知識和體育技能的學習興趣，也無法處理好體育運動技能和體育基礎知識之間的關系，進而阻礙了學生身體素質的提升。另外，部分高校對學生開展體育運動訓練活動過程中，大多數時間給予學生自由發展的空間和時間，體育教師并未注重對學生身體素質的培養和終身鍛煉意識的樹立，進而使高校的體育運動訓練課程開展效果不佳。

（三）未重視體育訓練

高校體育教師在對學生開展體育運動訓練活動過程中，仍采用傳統體育教學模式對學生展開教學，并未根據學生的實際發展需求展開針對性教學，也沒有重視對學生進行體育基礎知識和文化知識的教學，導致學生的體育基礎知識學習效果不佳，其文化知識學習效率不高，進而阻礙了學生的穩定發展。另外，因高校體育教師的專業能力和專業素養有待提升，并未更新自身教學觀念，為意識到體育運動訓練對學生起到的重要作用和意義，忽視了學生對體育運動訓練的要求，其學生的身體素質和心理素質都有待提高。

三、高校體育運動訓練的實施策略

（一）更新教學內容

體育運動訓練是學生學習生涯當中重要的組成部分，學生在學習過程中不僅要掌握基礎的專業知識和專業能力，還要有較強的身體素質，因此，體育教師要想有效提高學生的體育運動水平和身體素質，就必須注重將體育教學內容進行優化和完善，使體育運動訓練內容符合學生的身體情況和發展需求，并根據學生的實際學習情況和身體情況，對學生展開專門性的體育運動訓練教學活動，引導學生積極參與的體育運動訓練當中，并幫助學生樹立正確的訓練意識，幫助學生身認識到體素質和體育技能的鍛煉是日積月累的過程，不斷進行體育技能的訓練和學習，不斷發現自身存在的不足，如此才能成為更健康、更優秀的體育人才。此外，體育教師要加強對學生體育運動訓練，并科學合理的對學生制定體育訓練目標，引導學生積極參與到體育運動訓練當中，減少學生在運動過程中自身身體技能的損傷，有效對學生進行體育運動訓練活動。

（二）創新教學模式

體育教師在對學生開展體育運動訓練活動過程中，可根據學生的身體情況，對學生展開專門性的體育教學模式，使不同身體素質的大學生都能得到質的飛躍。因此，體育教師要重視將理論和實踐相結合，因理論與實踐是體育運動訓練重要的組成部分，體育教師在對學生展開體育運動訓練活動過程中，要不斷提高自身教學能力和教學素養，利用信息技術，將體育運動訓練模式進行創新和改革，使體育運動訓練內容和實踐教學符合學生的實際發展需求和身體狀況，使學生在練習體育技能和學習體育知識過程中，能將二者有效結合，進而不斷提高學生個體體能水平。

（三）重視體育訓練

高校體育教師不僅要提高學生的身體素質，還要注重對學生展開體育運動訓練，不斷提高高校體育運動訓練的有效性。因此，體育教師在開展體育運動訓練活動過程中，要秉承正確的體育信念和情操對學生展開體育運動訓練和教學，將正確的體育信念和情操滲透到體育運動訓練活動當中，不僅要提高學生的身體素質，還要培養學生擁有頑強的體育精神，在培養學生體育精神過程中，還要加強對學生體育基礎知識的教育教學，將體育精神滲透到體育教學活動當中，使學生意識到體育精神對自身發展起到的積極作用，加深學生對體育知識和體育精神的理解，使學生從內心對體育精神產生認同感。

結語

綜上所述，在新時代背景下，高校對學生展開體育運動訓練活動，不僅是要提高學生的身體素質，更重要的是培養學生體育精神。因此，高校體育教師在對學生展開體育運動訓練活動過程中，要根據學生的身體情況和思想認知，對學生展開專門性的體育運動訓練模式，確保每個學生的身體素質都能得到有效提升，如此才能更好地保障高校體育運動訓練的有效性。

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作者簡介：吳印波，1972.8.12，男，漢族，籍貫：河北唐山，學歷：本科，職稱：副教授，畢業院校：河北體育學院，畢業專業：體育教育，研究方向：運動訓練，工作單位：華北理工大學體育部。