初中體育教學中滲透心理健康教育的策略

陳景發

摘要：把心理健康教育滲透到初中體育教學中，不僅僅能夠使學生的身體、心理得到鍛煉，對于學生以后的學習和進入社會的適應力都有很好的幫助。本文研究了心理健康教育在初中體育中的現狀，并提出了有效的策略將心理健康教育滲透到初中體育中，以促進學生的全面發展。

關鍵詞：初中體育;心理健康教育;滲透策略

引言

改善初中生的心理健康是體育課程的重要目標。面對學生面臨的許多心理問題，初中體育必須有機滲透，重視學生心理健康的發展。結合初中體育新標準的教育理念，以學生教育為中心，結合“健康至上”的指導思想，本文對實施方法提出了一些謙虛的見解。

一、心理健康教育在初中體育教學中的現狀

1、關于初中生的心理問題

初中階段的學生較容易出現心理健康問題。面對課程的增加，學業負擔以及來自中考的壓力，父母對其有較高的期望，對學習成績比較關心，而忽略了初中生的心理健康。在初中體育課程教學中，有學校對其不夠重視，有的甚至將體育課另做文化課程教學安排，目的是讓學生將精力都放在學習上，這就給初中生帶來了較大的壓力。在我國很多經濟較為落后的地區，大部分學生的家長大部分都選擇去異地打工，在心理教育方面沒有父母的參與，這部分孩子在心理上大多都有缺陷。城市的生活條件、環境相對較好，但很多學生被過度保護，生活上從來不會自己動手，惰性比較強。另外，在性格上過于自我，心理承受力較差，一旦出現一點挫折或者是不順的情況，就會容易心理崩塌。

2、心理健康教育的外部條件為初中體育教學帶來有效指導

中學生的心理健康教育在政策上有了規范的指導，學校以及教育工作者開始逐漸的接受有關心理健康教育的理論學習，有關心理健康教育的外部條件為初中體育心理健康教育教學提供了有效的指導，有了理論知識的支撐，體育教學中結合心理健康教育對初中生進行教學就能夠更加有效。另外，新課程改革后，對于學生體育鍛煉的加強、心理健康教育有了更加細致規范的要求。國家政策上的支持和要求使得心理健康教育以及體育課程教學都有了良好的環境條件，在初中體育教學中有效的結合心理健康教育已經是學校非常重要的內容。

二、初中體育教學中滲透心理健康教育的有效措施

1、合理設置體育課堂教學目標

在體育課堂教學中，增加心理健康教育內容時，教師要注意合理的設置教學目標，從健康的角度出發，為學生設計科學的教學內容，一方面要能夠激發出學生體育鍛煉的積極性，讓課堂引導更加有效，另一方面要符合初中生的心理特點。具體在實施過程中，教師首先要依據學生的實際情況制定好教學規劃，以便可以有效的實現心理健康教育的目標。

2、創造適合學生的教學氛圍

學生在進入初中開始學習后，學習的課程知識增多，學習任務相比較來說就重了，部分學生可能會出現不愛學習的情況，對于體育課程來說，不僅僅是要使學生得到身體上的加強，還要讓學生能夠從這個過程中感受到快樂，從運動中釋放壓力，因此，教師在開展體育教學時，要為學生提供一個良好的體育氛圍，讓學生在壓力得到釋放的同時也能夠提高心理承受力。

3、培養學生堅強果斷的意志品質

體育課堂學習、運動的方式豐富多樣。但是，在無論哪種運動方式，都需要學生有堅強的精神和頑強的意志，比如，中長跑，對于大部分學生來說就是意志的考驗，既要保證一定的速度，還要有持久的耐力。很多學生在訓練和測試中，總感覺自己堅持不到最后，或者覺得無法通過測試，產生中途放棄的念頭。我要在運動前對學生進行動員鼓勵，讓學生明白這不僅僅是體能體質的鍛煉，更是對自己意志的錘煉，能夠善始善終、超越自我，即使體能檢測不及格，也是自我發展邁出的一大步。在需要有爆發力的項目中，比如，球類運動、跳箱等，我要引導學生善于抓住時機，果斷行動，提高成功的幾率，進而培養學生果斷的性格，促使學生形成良好的品質。

4、重視差異化，進行有目的的教學

學生是獨立的個體，差異性是存在的，不僅僅是身體素質方面存在差異，由于家庭成長環境、性格不同，其心理特征也有差異，教師應該充分的認識到這一點，在進行體育教學時，依據學生的心理特征進行差異化教學，有目的的對學生進行心理健康教育，同時也能增加學生學習積極性。

5、注重師生關系的建立

心理健康教育的良好開展，師生關系非常重要，如果處理好了，能夠正向推動教學質量提高以及心理健康教育的良好開展。如果教師與學生之間有平等、民主的關系，學生會更容易將內心的想法表達給教師，這樣教師可以有針對性的進行心理疏導。因此，教師要注重與學生之間的相處。教師可以做學生的知心朋友，在相處時建立平等的關系，善于傾聽學生，在進行體育活動時，要隨時關注學生的狀態。

6、注重合作性教學

在很多體育運動項目中都有涉及到團隊合作的，作為一名初中生，具備團結協作的精神不只是在體育運動中能夠受益，在學習以及以后踏入社會中都有積極的作用。因此，教師要注重體育教學過程中合作方式的運用。通過簡單的游戲，讓學生了解到團結一致的重要，學會同學之間相互幫助、團結合作。

結束語

總而言之，將心理健康教育的知識內容融合到學校各學科教育中，在新課改后越來越受重視，因此，在體育教學中有效的結合心理健康教育非常關鍵，尤其是初中階段的學生，教師要注重采取合理的措施對學生的心理問題進行疏導，在使學生身體得到增強的同時也進一步推動心理健康成長。

參考文獻：

[1]詹友強.心理健康教育在初中體育教學中的滲透[J].試題與研究，2020（10）