在小學體育課堂中開展跳繩運動的價值與措施

王麗

摘要：跳繩是大家喜樂多見的一項運動項目，具有靈活性、娛樂性的特點，具有重要價值，因此也受到了人們的廣泛的喜愛，如果融入小學生的課程之中，使他們積極主動的投身于運動中去，為他們以后發展打下了良好的基礎。

關鍵詞：小學體育課堂;跳繩運動;重要價值

隨著社會的發展，青少年身體素質越來越跟不上時代的步伐，由于許多學生缺乏體育鍛煉，同年齡階段的學生與之前的學生相比，身體素質較為落后。因此，學校必須加強對學生身體素質的提升，培養學生對體育的興趣。跳繩作為簡便易學的體育項目，對提升學生的身體素質以其他方面的發展具有重要意義，因此教師要采用合理的方式是跳繩運動，在體育課程中得到合理的應用。

一、提高學生運動興趣

在跳繩教學之中，一定要調動學生的積極性，讓他們都投身于這樣的一項活動之中，首先一定要明確他們的主體性，跳繩的方式有所不同，需要掌握一定的技巧，比如在花樣跳繩教學當中，教師要在教學的過程中要先進行示范，讓大家了解花樣跳繩的基本的操作內容，直觀地感受到花樣跳繩的樂趣，然后再自己進行嘗試，這個過程要鼓勵學生多進行嘗試，更多地參與進來，其次對不同的學生采取不同的方法進行教學，采用分層次的教學，對學生有針對性地進行訓練，在分層教學的模式之下，學生們可以有著較快的提高，明確自己的水平，并且為自己設置一個短期的目標，享受到成功的喜悅，最后也可以采用游戲的方式，通過良性的競爭和合作，讓學生們增強自己的跳繩實力，與他人多加交流。在跳繩教學學習過程之中，教學體系的建立一定要加以完善，要建立評價體系，這是教師在教授跳繩時用于查驗學生水平的前提，建立的體系必須公平公正，更好地促進小學生參與的熱情。在建立完善的小學體育教學評價體系過程中，要積極把主要精力置于提升培養小學生的體育綜合素質上，并且結合實際情況保證小學體育教學的課程安排及時間安排，減少隨意替課、換課現象的發生。要積極開展多個主題進行的對于花樣跳繩教學評估系統的普及，從家長層面，教師層面，學生層面積極尋求改進意見，從而保證小學體育教育中的身體體驗式教學的滲透。

二、組織跳繩比賽

跳繩不光可以單人跳，也可以由雙人或者是多人共同活動，在集體跳繩時個人一定要與同學之間相互協作，才能夠共同完成這項活動，這項活動強調集體精神，在必要的時候可以為整個團體的利益而放棄個人的利益，既培養競爭的精神，又能夠在競爭中不斷地突破自己，

參與到這項活動之中，培養群體意識，在這種氛圍之下也能夠更多的與同學交往，集體的活動促進大家關系的和諧，給學生們提供了交往的場所，也提高了交往的能力，重要的是培養了團結合作的精神，從而培養學生的樂觀精神。比賽可以更好地促進學生們學習的熱情，在競爭中不斷地進步，豐富教學內容，調動學生的積極性，做游戲是小學生較為常見的課外活動方式，因此可以在跳繩的教學中加入一些學生喜愛的游戲，讓學生在游戲之中體會到跳繩的基本的知識和技能，同時也增長對跳繩的興趣，但是需要注意就是進行分組的比賽，因為男生和女生有所差別，不同年齡段的同學也有所區別，必須秉承著公平公正的原則。進行游戲的時候，可以通過單人項目比賽和雙人的比賽，比拼一分鐘跳繩的數目來確定一等獎、二等獎、紀念獎等獎項。根據不同的獎項發放小禮物，激發學生的積極性，學生能夠在激烈的競爭之中不斷的配合，實現花樣跳繩教育的教學目標。教學的教學和練習需要統一，有些同學會學的較慢，因此學生老師可以將不同的學生分為幾個小組，防止惡性競爭，同時提高學生學習的效率，通過分組來進行授課。不同小組的同學也可以互相學習，提高自己的跳繩技術，防止學生前一個動作還沒有熟練掌握，就被迫學習下一個動作，讓小學生在學習的過程中不會出現畏難心理，比如在實際跳繩過程中，大家都學習第一個動作，已經學會的小組可以進行下一個動作的學習，而沒有學會的同學就可以繼續第一個動作的學習。團隊中進行跳繩訓練，這樣子能夠加深感情的基礎上還能夠培養默契，達到健康身體的效果。

三、提高教師跳繩的水平

學校要積極開展相關的培訓講座，邀請有成效的教師來分享經驗，幫助其他教師摸索出適合自己的教學風格，從而提升整個小學體育教育行業的水平。可能很多教師在訓練過程中沒有花樣跳繩這樣的訓練，因此教師在教學之前一定要對花樣跳繩有所了解，充分地進行鍛煉和培訓組織，這樣才能更好地組織學生參與到此項活動中去，跳繩要想在課程中更好地開展，體育教師自身的基礎和能力是重要的前提。很多運動都存在一些安全上的隱患，如果學生們經常過度的去鍛煉的話，很容易造成身體上的損傷，造成危險，而跳繩是可以由全校師生共同開展，組織起來也較為簡單，但是教師還要引導學生在活動的過程之中注意安全防范，讓學生更多地參與進去，避免影響他們的身體。

四、結語

綜上所述，教師在開展跳繩體育活動的教學過程，你要通過多種形式提高學生的學習興趣，積極開展跳繩比賽，激發學生的學習熱情。根據學生的學習情況進行合理分組，讓跳繩運動可以成為學生熱愛的運動，促進學生全面發展。

參考文獻：

[1] 顏岑.基礎運動，發揮作用 ——激勵教學在小學體育跳繩教學中的應用[J].新課程·小學，2018（5）：77.