關于提升小學體育籃球訓練效率的思考

沈龍燕

摘要：現如今，隨著素質教育的不斷深入，人們對于小學生身體素質的增強越來越重視。體育這門學科的有效開展也因此逐漸被更多人所關注。而籃球運動是學生當中非常受歡迎的一項運動，所以籃球訓練效率的提升對于小學體育教學有著非常重要的促進作用。本文分別從積極引入游戲活動、堅持“因材施教”原則以及講解與示范相結合三個方面對提升小學體育籃球訓練效率進行了探究，從而為廣大體育教師籃球訓練活動的開展提供借鑒。

關鍵詞：小學體育;籃球訓練效率;訓練活動

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-34-437

引言

在過去傳統的教學理念當中，體育往往被視作為副科，認為對學生的成長與發展影響并不大。但是如今隨著素質教育改革的不斷推進，越來越多的人們對于體育這門學科也有了全新的認識。而籃球訓練的開展對于小學生身體的靈活 性、反應的靈敏性、思維創新性的培養都有著積極的促進作用。那么該如何提高小學籃球訓練的效率，正是本文接下來所要闡述的內容。

一、積極引入游戲活動

想要培養小學生對籃球運動的興趣，增強其籃球訓練過程中的主觀能動性，就必須要求教師引入一些合適的游戲活動，從而來激發小學生參與籃球運動的熱情，只有使小學生主動參與到籃球訓練當中來，才能使其訓練效率得到提升。這就要求教師在引入游戲的過程中，還需要與具體的籃球訓練內容進行結合，這樣就能使其訓練過程中的趣味性得到提升，做到寓教于樂，使學生們體驗到一種全新的學習體驗，提升其參與的熱情，從而使其訓練效果得到有效提升。具體來說，比如在進行運球強化訓練時，教師可以借助分組的形式來開展實戰化的對抗演練，讓學生們給自己的隊伍起一個名字，以此提升學生參與過程中的歸屬感與榮譽感[1]。在對抗演練的過程中，教師可以與學生們一起討論籃球運球的基本動作要領、手勢動作、肢體協調等，并對一些存在困難的學生進行指導，同時還應當維護好游戲活動進行過程中的秩序，使每一名學生都能參與到對抗中來。在活動結束之后，教師應當對這次活動進行總結，指出所存在的問題，并親自進行示范，以此來增強學生對運球訓練的認知。

二、堅持“因材施教”原則

由于每一名學生所掌握的體育基礎知識儲備、個人的天賦以及體質都存在著很大的區別，所以這些因素很可能會對籃球訓練的效率造成影響。所以這就要求教師在訓練時需要堅持“因材施教”的原則，從而增強其訓練的針對性。比如，在對傳接球能力進行訓練的過程中，教師需要提前對不同學生的體質、興趣愛好、個人體育綜合能力等進行了解與評估，從而將不同的學生劃分為不同的訓練層次，例如可以具體分為學困組、基礎組以及拔高組，以此來為后續的分層教學的實施奠定牢固的基礎[2]。同時，還需要將“因材施教”這一原則始終貫穿于訓練的各個環節之中，比如需要根據不同組別的學生設計不同的訓練內容、訓練強度、以及評價標準等。尤其對于身體條件較差的學生，需要一步一個腳印，一步步引導學生進行提升，而不是“揠苗助長”。而對于基礎較強的學生，則需要嘗試對其潛力進行挖掘，從而使學生的訓練能動性得到有效激發與提升。只有這樣，才能促進其籃球訓練效率的提高。

三、講解與示范相結合

想要不斷提升小學籃球訓練的效率，就必須要求體育教師在教學的過程中將講解與示范進行有機結合，這樣更有利于小學生進行理解與學習，使其能更好地掌握每一個基本動作要領，根據教師的示范，精準地進行動作實踐，從而使學生真正做到理論與實踐的結合，這樣就能有效提升籃球教學的效率。比如在對籃球投籃項目進行訓練教學的過程中，教師可以先在教室內利用多媒體教學技術對投籃動作的基礎動作要求進行講解，比如投籃預備姿勢、投籃時的出手點、籃球在空中的拋物線、投球出手時的力度、以及瞄準點等進行形象而細致的講解，同時與學生進行交流與溝通，對學生所存在的一些困惑進行解答，使學生的學習熱情、學習積極性得到激發的同時，也拉近了師生之間的關系。而在現場進行教學示范的過程中，教師可以一邊進行講解一邊進示范，并利用學生所能夠聽懂的方式進行講解。具體來說，比如在對預備姿勢進行講解的過程中，教師可以向學生們進行標準式的操作示范：保持兩腳開立與肩同寬，腳尖與雙膝內扣，并不斷降低自己的重心，持球站于罰球線處。除此之外，還有等等。這樣一來學生就能跟著教師一起來做動作，并在教師不斷重復的講解與示范下進行實踐練習，從而使其訓練的效率以及質量得到有效提高，增強學生的籃球素養以及身體素質[3]。

三、結語

綜上所述，想要使小學生的籃球素養得到有效提升，其籃球訓練質量得到提高，就必須要求教師積極引入一些適合于學生的游戲活動，堅持“因材施教”的原則以及講解與示范相結合的原則。這樣一來，才能為籃球教學構建一個良好的學習籃球技術的氛圍，使學生們的學習積極性與體育熱情得到有效提升，從而促進我國小學生身體素質的不斷增強。

參考文獻

[1]王桂林. 善用游戲教學法有效提升小學體育籃球教學效率[J]. 讀寫算，2020（12）.

[2]馬洪梅. 游戲教學滲透到小學體育籃球訓練策略探析[J]. 東西南北：教育，2020（5）：0090-0090.

[3]胡斌. 小學體育教學中高效率的籃球教學策略[J]. 神州（上旬刊），2020，000（011）：142.