排舞在小學課間操中開展的可行性探究

陳文文

1 研究目的

排舞（Line dance）是在音樂伴奏下通過重復的固定舞步動作來愉悅身心的國際性體育運動。它以音樂為核心，通過風格各異的舞步組合循環，來展示世界各國民間舞蹈的多元文化魅力。排舞作為一種新興的舞蹈形式，和廣場舞同時是有氧舞蹈類健身項目，在大眾健身中發展較快，受到群眾的喜愛。

教育部、國家體育總局、共青團中央2016年在《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》中提出，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間，大力推行大課間體育活動形式。課間操作為學校課余組織學生進行身心放松的集體體育活動。目的是緩解學習疲勞，大腦得到放松，身體充分舒展從而防止不良姿態的形成，使學生健康成長。

2 研究方法

2.1 文獻綜述法

通過查閱與排舞相關的書籍及在知網下載關于排舞、學校課間操、排舞在校園開展等相關論文，為本文提供理論支撐。

2.2 個案研究法

本文以德州市光明街小學為例，對排舞在課間操中開展的情況進行分析，根據開展的情況提出相應的建議。

3 結果與分析

3.1 排舞在小學課間操中開展的有利條件

3.1.1 國家政策支持

教育部2011年制定的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》中明確提到“每天上午統一安排25-30分鐘的大課間體育活動，并將體育活動時間和內容納入教學計劃，列入學校課表，認真組織實施。”近年來，全國排舞運動推廣中心在全國各大中小學幼兒園開展“陽光排舞進校園”系列活動。為排舞運動在校園積極發展提供政策支持。

3.1.2 排舞自身特點

小學生正處于身心發展的關鍵時期，經常參加體育鍛煉，可以增強骨質、增加關節靈活度、提高神經系統對肌肉的控制能力。而排舞具有豐富多樣的風格、時尚的音樂元素、統一的舞步，動感的節奏等特點。

3.1.3 排舞體現學校特色

近年來，排舞作為校園體育活動的新形式，在提高學生體育運動興趣方面有著積極作用，學校運動會、六一兒童節文藝演出、課間操比賽等大型活動都將排舞運動加入其中，通過排舞展現學生積極進取、奮發向上的精神風貌，并成為校園文化的特色、校園的亮點。

3.2 排舞在小學課間操中開展情況——以德州市光明街小學為例

3.2.1 小學課間操形式

小學課間操一般是采用的由教育部組織創編，在全國普通中小學校推行的第三套廣播體操《七彩陽光》為主要形式，我校將編排的《快樂的歌》排舞加入到課間操中，在廣播體操后學生進行完成，時長三分鐘左右，多以身體律動動作為主，運動強度適中，整個排舞完成后會有微微出汗的感覺，通過每天課間操的練習可以增強學生的心肺功能、改善學生的身體姿態。

3.2.2 排舞在小學課間操中開展的現狀

德州市光明街小學一直重視學生的課間操的活動形式，將排舞運動作為學生課間操鍛煉身體的新形式，并組織了多方面的活動。

3.2.2.1 組織教師參加排舞培訓

在校領導的支持下，體育教師參加了全國排舞教練員、裁判員培訓。通過理論知識的學習，對排舞運動的分類、特點，舞譜的編寫方法及排舞比賽的裁判規則等理論知識有了一定的認識。通過實踐學習了解了每個曲目都有各自的級別、組別、風格，并且對拍數、方向、舞序有著不同的演繹。為排舞編排奠定了理論和實踐基礎。

3.2.2.2 排舞創編——《快樂的歌》

根據小學生的心理、年齡特點，選取適合此年齡段學生喜愛的音樂，編排的動作既能鍛煉身體，又能簡單易學。因此編排《快樂的歌》排舞音樂歡快，節奏鮮明，歌詞朗朗上口，適合小學生，并且大部分舞蹈動作的編排是配合歌詞進行的，如：“四五六，扭扭腰，跟著我向前跑。”動作與歌詞相匹配更利于學生學習與記憶，并且一邊跳動作一邊歌詞也記住了。

3.2.2.3 組織學生排舞課間操展演比賽

我校每年舉行排舞課間操比賽，在班主任和體育老師的細心指導下學生精神飽滿、熱情參與，統一的服裝、響亮的口號、整齊的步伐、動感的舞姿不僅展示出對美的領悟，更體現了每個班級健康向上的力量。將排舞融入課間操中不僅增加了課間操的形式，提高了學生對課間操的興趣，更重要的是發揮了學生的創造性，培養了學生的創造精神。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）排舞運動增加課間操形式，提高了學生的體育興趣。排舞作為新興運動方式走進校園，深受學生們的喜愛，學生通過排舞運動對體育鍛煉有了新的認識，身心都得到了積極發展。

（2）通過舉辦排舞課間操比賽，豐富了學校體育文化生活，增進學生的集體榮譽感，從而促進學生的身心健康發展。

4.2 建議

（1）增加體育教師排舞培訓機會。我校對排舞運動有深入了解的教師較少，應增加體育教師了解排舞運動的機會，加強排舞理論與實踐知識的學習。

（2）編排適合不同學段學生的排舞，低學段與高學段學生思維方式、理解能力存在差別，排舞的音樂和動作要根據不同學段學生特點進行編排。

（3）編排多個排舞課間操，避免學生長期跳同一個排舞而產生厭煩情緒，周一至周五每天一個排舞，與廣播體操同時作為課間操學生鍛煉身體的形式。

（作者單位：山東省德州市光明街小學）