淺談小學(xué)生健康教育在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的滲透

李超

摘要：在素質(zhì)教育的大背景下，體育教學(xué)在教學(xué)體系中的地位得到了凸顯，以學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的教育教學(xué)正在如火如荼地開展。然而想要提高小學(xué)體育教學(xué)的效率首先就需要教師注重健康教育的滲透，這樣才能使小學(xué)生感受到體育訓(xùn)練的重要性，才能積極地參與到體育鍛煉中，從而強(qiáng)健小學(xué)生的體魄，促進(jìn)小學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。那么如何才能在小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中滲透健康教育呢？本文將對(duì)此提出幾點(diǎn)觀點(diǎn)和建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;健康教育;滲透策略

中圖分類號(hào)：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2021）-11-255

小學(xué)生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)時(shí)期，也是良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。所以在這一時(shí)期的教學(xué)中教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和健康教育，尤其是小學(xué)體育這門學(xué)科，它不僅是素質(zhì)教育的重要組成部分，同時(shí)也是強(qiáng)健學(xué)生身體以及培養(yǎng)小學(xué)生抗挫能力和頑強(qiáng)意志力的重要途徑。

一、現(xiàn)階段小學(xué)體育教學(xué)中常見的問題

（一）體育教學(xué)過(guò)度重視理論知識(shí)的講解

在現(xiàn)階段的小學(xué)體育教學(xué)中常見的問題則是教師過(guò)度重視理論知識(shí)的講解，所以導(dǎo)致小學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性較低。比如有些小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)的時(shí)候長(zhǎng)篇大論的講述運(yùn)動(dòng)技巧和教學(xué)內(nèi)容，而立給學(xué)生開展實(shí)踐的機(jī)會(huì)和實(shí)踐較少，這就導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法感受到體育課程的樂趣，久而久之就會(huì)降低學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。此外，長(zhǎng)期的處在這種過(guò)度重視理論知識(shí)的講解中還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)減少，這顯然不符合小學(xué)體育教學(xué)的要求，更無(wú)法在小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中滲透健康教育。

（二）學(xué)校和教師對(duì)體育教學(xué)缺乏足夠的重視

由于受到考試制度的影響，很多小學(xué)和教師會(huì)把提高學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)作為教學(xué)重點(diǎn)，這是因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)教學(xué)模式的影響下社會(huì)對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)往往只看該學(xué)校的升學(xué)率，而家長(zhǎng)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看班級(jí)的考試分?jǐn)?shù)，所以學(xué)校和教師迫于社會(huì)、家長(zhǎng)的壓力會(huì)把提高學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)作為教學(xué)重點(diǎn)。比如在課程安排上將更多的時(shí)間安排給了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)這三門主要的學(xué)科，而對(duì)體育、美術(shù)、音樂等學(xué)科則沒有引起重視，所以導(dǎo)致體育教學(xué)的開展受到了較大的影響，在學(xué)校對(duì)體育教學(xué)缺乏重視的教學(xué)模式中教師的教學(xué)積極性也會(huì)受到打擊，甚至個(gè)別教師還會(huì)出現(xiàn)敷衍的行為和現(xiàn)象，更別提健康教育在小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的滲透了。

二、小學(xué)生健康教育在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的滲透策略

（一）將體育運(yùn)動(dòng)中有意識(shí)地滲透醫(yī)學(xué)教育

想要在小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中滲透健康教育首先需要教師讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)健康帶來(lái)的積極作用和影響，這樣他們才能感受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用，從而自主地參與到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，達(dá)到健康教育滲透的目的。而至于實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目的的方式教師可以將醫(yī)學(xué)相關(guān)的知識(shí)引入到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，讓小學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身體機(jī)能帶來(lái)的影響，從而提高小學(xué)生的健康意識(shí)。就像我在開展小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)的時(shí)候?yàn)榱藵B透健康教育將醫(yī)學(xué)知識(shí)引入到了健康教育中，比如講述肱二頭肌、腹肌等肌肉訓(xùn)練的作用，又或者是跑步可以增強(qiáng)心肺功能等等，這些都是和醫(yī)療知識(shí)有關(guān)的內(nèi)容，也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的內(nèi)容，更是小學(xué)健康教育中不可缺少的內(nèi)容。通過(guò)滲透醫(yī)療知識(shí)讓小學(xué)生們直觀地感受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身體健康帶來(lái)的影響，從而提高小學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，為其未來(lái)發(fā)展和健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

（二）通過(guò)典型例子激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性

在實(shí)際生活中有很多通過(guò)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的典型例子和人物事跡，所以在小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中健康教育的滲透教師就可以運(yùn)動(dòng)這些典型例子進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)典型例子讓小學(xué)生直觀地感受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練帶來(lái)的積極影響和作用，同時(shí)也可以通過(guò)這些事跡來(lái)激勵(lì)學(xué)生，在強(qiáng)健學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)做到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效開展。就像我在開展小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候?yàn)榱碎_展健康教育就引入了殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)的故事進(jìn)行教學(xué)。例如殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)中有一些比較著名的運(yùn)動(dòng)員：馬佳獲得女子S11級(jí)，4×100米混合泳金牌，100米蛙泳銀牌，50米自由泳銀牌，200米混合泳銀牌破全國(guó)紀(jì)錄，100米蝶泳銀牌，100米自由泳第五。李昕茹獲得女子復(fù)合弓公開級(jí)團(tuán)體50米淘汰賽金牌，女子復(fù)合弓公開級(jí)個(gè)人50米雙輪賽銅牌，女子復(fù)合弓公開級(jí)個(gè)人50米淘汰賽銅牌，復(fù)合弓公開級(jí)混合團(tuán)體50米淘汰賽第五名等等，這些運(yùn)動(dòng)員身上都具有堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和不屈不撓的精神，更重要的是他們雖然身體存在缺陷，但是經(jīng)過(guò)艱苦的拼搏和訓(xùn)練取得了突出的成績(jī)，甚至在某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上取得的成績(jī)要高于常人水平。因此通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)名人事跡的講述可以使學(xué)生感受到健康的重要性，并且通過(guò)這些典型事例激勵(lì)學(xué)生克服困難參與鍛煉，從而不斷提高自身的身體素質(zhì)。

（三）注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和意識(shí)

培養(yǎng)小學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和鍛煉意識(shí)可以為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)，也可以實(shí)現(xiàn)健康教育在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的滲透。因?yàn)榱己脤W(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成首先需要學(xué)生對(duì)健康有一定的認(rèn)知和了解，這樣才能自主的參與到體育鍛煉中，從而養(yǎng)成良好的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣。因此我在開展小學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候就加強(qiáng)了對(duì)小學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。首先我增添了我班級(jí)開展體育教學(xué)的次數(shù)，原本每周三節(jié)的體育課程增加到了每周五節(jié)，也就是每天都會(huì)有一節(jié)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程。不僅課程得到了拓展，我還制定了科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，比如在開展跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候我會(huì)在頭一個(gè)星期的五天體育課程中讓學(xué)生開展四百米跑步訓(xùn)練，同時(shí)每次課程都會(huì)計(jì)時(shí)。經(jīng)過(guò)一周的訓(xùn)練之后我會(huì)對(duì)比本周訓(xùn)練的結(jié)果。然后組織學(xué)生開展討論和總結(jié)，通過(guò)這樣的方式讓學(xué)生直觀地感受到訓(xùn)練初期和訓(xùn)練末期的成績(jī)對(duì)比，從而使學(xué)生感受到自身身體素質(zhì)的提升，而這正是健康教育滲透的有效方式，也是培養(yǎng)小學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的重要途徑。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，小學(xué)生健康教育在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的滲透不僅可以讓小學(xué)生直觀地感受到健康的重要性，同時(shí)也可以培養(yǎng)小學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，這對(duì)小學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和成長(zhǎng)起到了積極的作用和影響。所以作為小學(xué)體育教師要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生健康教育的重視，并且在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中滲透健康教育，以此來(lái)提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

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江蘇省淮安市人民小學(xué)