文化課堂中的微運動對小學四年級學生學業成績影響的實驗探究

王超群 張滿溢

學生在文化課堂上的學習效率深受注意力的影響，但往往由于教學時間長、占課、拖堂等因素導致學生學習注意力下降。如何在文化課堂中采取有效的方法提高學生注意力，是亟待解決的問題。越來越多的研究證明參與體育運動有助于提高學生的注意力水平。微運動則以其活動形式簡單且易于操作、活動范圍小且參與面廣、活動時間短且效果明顯等特點，提高學生（尤其是小學生）文化課堂上的注意力水平，從而有效提高學業成績。本文的研究目的是探究文化課堂中的微運動是否能顯著提高小學四年級學生的語文、數學、英語成績。研究假設文化課堂中的微運動能顯著提高小學四年級學生的語文、數學、英語成績。

1 研究背景

在我國當前應試教育的背景下，學業成績成為學生和家長關注的重點。但學生的體質健康問題一直得不到重視，受到社會、家庭和學校等多方面因素的影響，導致中小學學生運動技能低下、運動不足、體質健康問題堪憂。而在文化課堂中設置微運動則很好的解決了這一問題，在促進學生體質健康發展的同時，促進學生學習目標更好的達成。因此，本研究提出在小學文化課堂中設置微運動的新教學模式，具有深遠的實踐意義。

2 微運動（Brain Breaks）

微運動是在科技技術高速發展中應運而生的，它是一種俄勒岡州立大學自主研發為了提高學生的健康水平的運動干預模式。微運動剛新興不久，就受到了全世界教育者的青睞，國內外許多學者對微運動展開了許多研究，HOPSport公司也研發了100多個微運動在線視頻（http：//www.BrainBreaks.com），里面包含了室內活動、體適能、益智類運動項目、民族民間傳統體育項目等各種類型的視頻。

3 研究方法

運用的研究方法有文獻資料法、實驗法和數理統計法。根據前測數據無差異原則，選擇福建省福山區福山路小學四年級的兩個班級作為實驗班和對照班，其中實驗班50名學生，對照班50名學生。實驗班的學生在課間施加三至五分鐘的微運動干預，對照班則不施加干預。隨后記錄學生的語文、數學、英語成績，最后運用SPSS21.0進行數據分析，通過獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗對學生實驗前后的學業成績進行分析，探究文化課堂中微運動對小學四年級學生語文、數學、英語成績的影響。

4 結論

（1）基于文化課堂中的微運動對學生語文成績的提高具有極其顯著的作用（P<0.01）

（2）基于文化課堂中的微運動對學生數學成績的提高具有極其顯著的作用（P<0.01）

（3）基于文化課堂中的微運動對學生英語成績的提高沒有顯著性作用（P>0.05）

總體而言，文化課堂中的微運動可以顯著提高小學四年級學生的學業成績。但對于英語成績的提高是否存在積極作用還需進一步的干預研究，受樣本數量和干預時間的不足或一些無關變量的影響可能使實驗結果產生偏差。但不可否認的是，文化課堂中加入微運動顯著提高小學四年級學生語文和數學成績。可能是課堂中的微運動對學生的注意力起到了較好的改善作用，因此，建議在小學文化課堂中加入微運動鍛煉，從而促進學生學習目標的達成。

5 建議

（1）推廣微運動（Brain Breaks）在文化課堂中的應用

學校是學生一天學習和活動的主要場所，而目前青少年運動不足，健康水平下降已成為全球的共性問題，對于中國的學生來說，久坐是學生健康水平下降的原因之一，而微運動（Brain Breaks）恰好能很好的解決學生久坐的問題，又能提升學生的學業成績。但這一舉措在國內尚且還停留在理論試驗階段，并沒有很好的在各學校得到推廣和認同。因此，可以大力推廣微運動（Brain Breaks）在各學校文化課堂中的應用，最終促進學生健康水平的提升和學習目標的達成。

（2）靈活把控微運動（Brain Breaks）視頻的播放

微運動（Brain Breaks）視頻播放是可以由老師靈活掌握，并不存在在固定時間點播放的要求。老師可以根據不同課程學生注意力變化的特點選擇播放的時機。例如在新授課開始前播放，提高學生的學習興趣;在復習課課中播放，提高學生的課堂注意力，避免學生在枯燥的復習課中走神或注意力不足;而在英語、語文這類需要記憶句子單詞的課中，可以在視頻中加入課堂中需要背誦的內容，邊運動邊背誦，加強課堂學習的效率和趣味性，進而增強學生學習的效果。

（3）設計的微運動（Brain Breaks）視頻要符合學生身心發育特點

在微運動實施的過程中，與學校緊密合作，前期準備多種形式的微運動視頻，同時需要考慮學生的身心發育特點，設計符合學生身心發育規律的視頻，針對低年級學生選取趣味性較強的微運動（Brain Breaks）視頻，針對高年級的學生則選取稍具挑戰性的微運動（Brain Breaks）視頻，吸引學生跟隨微運動視頻進行運動，進而提高課堂中微運動的效果。

（作者單位：華東師范大學體育與健康學院）