針灸推拿可以治療肩周炎嗎？

劉繼

【中圖分類號】R246.9 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.004

很多五十歲左右的中老年人存在肩關節疼痛并且活動不靈活的問題，尤其是一些從事體力勞動的人更容易出現這種情況。肩膀疼痛不靈活，可能是得了肩周炎。肩周炎的出現嚴重影響了病人的日常生活，如果長期得不到有效治療的話，最終有可能會影響肩關節的活動功能，因此得了肩周炎，一定要早點開始治療。很多肩周炎病人雖然也想盡快緩解自己的肩部不適，但是苦于治療方式總是不得當，一直在治療，但是癥狀總是反反復復，不知道如何是好，如果是這樣的話，不妨試試用針灸推拿來治療。那么針灸推拿治療肩周炎管事嗎？針灸推拿又是如何治療肩周炎的？今天我們就來談一談有關肩周炎的中醫針灸推拿治療的問題。

1? 為啥會得肩周炎？

肩周炎大多出現在中老年群體身上，人在上了年紀以后身體素質大不如年輕人，身體組織會逐漸開始退行病變，對外力的承受能力也隨之不斷減弱，所以在此基礎上，保養不當的話，就會患上肩周炎。身體承受能力減弱是出現肩周炎的根本原因，此外，長期從事體力勞動壓迫肩部組織結構、肩部拉傷、肩膀姿勢總是固定不變導致肩周組織萎縮等則是肩周炎出現的直接因素。

2? 得了肩周炎會有什么癥狀？

總的來說，肩部疼痛和活動受限是肩周炎的最主要癥狀。病人剛開始患上肩周炎的時候會發現肩膀隱隱作痛，且呈陣發性，隨著病情的加重，疼痛程度將會不斷加重，類似于刀割一樣的疼痛感，且呈持續性。肩周炎還具有白天減輕晚上加重的特點，此外過度勞累以及天氣轉涼受涼也會導致疼痛感加重。我們在日常生活中必然會用到肩膀部位，患上肩周炎的病人肩膀用力的時候，無論是向哪個方向用力都會感到疼痛加劇，從而限制病人的肩部活動，長此以往，肩部活動長期受限就會導致肩部關節發生組織上的形變，肩周軟組織開始粘連在一起，進一步影響病人的肩部活動，到了后期，病人連最起碼的穿衣、洗臉、叉腰等動作都很難完成。

3? 肩周炎的治療

就目前來看，藥物治療主要是起到一個消炎止痛的作用，治療效果不明顯，而且不能從根本上緩解病癥，當病情嚴重到一定程度、病人肩部出現組織粘連等組織變化的時候可以用微創手術來進行治療。還有一些其他的治療方法，比如利用中頻、短頻、磁療等物理治療方式，還有加強鍛煉的運動治療方法，當然也包括中醫的針灸推拿治療方法，針灸推拿在肩周炎的治療方面有很好的療效。

4? 肩周炎的針灸推拿治療

中醫很早就有肩周炎治療方面的記載，由于肩周炎多出現在中老年群體中，所以中醫又稱肩周炎為“五十肩”。中醫認為，肩周炎的病因不外乎就兩個，即正氣內虧和邪氣外侵。因此在治療的時候，主要圍繞這兩方面的因素來展開治療。

4.1中醫針灸治療肩周炎

中醫在對病人進行治療的時候通常會以辯證的角度看問題，因此在對肩周炎病人進行針灸治療的時候，也會結合不同病人不同的病因與病癥展開針對性的治療。針灸治療往往能夠起到很好的治療效果，針扎下去，病人的疼痛感能夠立刻得到緩解。

用于治療肩周炎的穴位包括陽陵泉穴、條口穴、魚肩穴、三間穴和后溪穴。如果病人能夠明確指出疼痛點，中醫會結合病人的不同痛點選擇不同的穴位進行治療，如果病人不能夠明確地指出疼痛點同時伴隨著活動不靈活的癥狀表現，這時候中醫通常會對病人的陽陵泉穴進行針灸;如果病人剛好五十來歲，是典型的因為肝腎功能下降、陽氣虛導致的肩周炎，這說明肝腎陽虛是病根，治療的時候需要用到同肝腎功能相關的穴位，即條口穴;如果病人的疼痛主要集中在肩膀前部，這時候說明病人的肩周炎同肺部功能失調有關，需要用到魚肩穴進行針灸治療;如果病人的疼痛感主要集中在肩膀后部與肩胛部位，用后溪穴來治療可以得到很好的療效。

在采用針灸療法進行治療的時候，如果病人自己能夠找到穴位，也可以試著用一些比較尖銳的物件去觸碰相關穴位，同樣能夠起到很好的療效。

4.2肩周炎的推拿治療

推拿手法也是中醫治療肩周炎常用的治療手法，結合病人不同的病癥采用不同的推拿方式進行治療。

4.3舒筋活絡方法

首先病人端坐在床上，然后中醫用右手從病人的手腕開始，到手肘、肩椎再到頸部，以此按壓推拿，每次治療重復這一流程二十多次。

4.4滾揉法

在用滾揉法對病人進行推拿的時候，病人仰臥或者是坐在床上，然后醫生用滾法或者是指揉法在病人肩膀前部與手臂內側，與此同時，病人隨著醫者的推拿動作不斷地進行患肢外展和外旋活動。反復幾次以后，病人再躺在床上，醫生一只手握住病人手肘，另一只手在病人的肩膀外側和腋下偏后的地方再次對病人進行推拿，與此同時，病人隨著醫者的推拿動作而主動配合，將疼痛的一側手臂舉過頭頂再內收。最后，病人再仰臥在床上，醫者不斷地滾揉病人胸外上部和肩膀部位，一套動作完成后病人可以坐起來做一些手臂伸展活動。

4.5點按穴位法

在對病人進行推拿的時候，也可以對穴位進行運用，首先病人坐好，然后醫者在病人的合谷穴、曲池穴、肩貞穴、肩井穴、阿是穴、肩船穴進行反復按摩，直到病人感到酸脹感，同時肩周炎相關癥狀有所減輕。

4.6環轉播肩法

病人站在醫生前面，醫者在病人身后一只手挾著病人的肩膀，另一只手將病人的手腕握住，或者是拖著病人的手肘，然后用挾著病人肩膀的手帶動病人肩膀以肩關節為軸緩緩轉動，一開始的時候幅度要盡量小一點，等病人適應以后再逐漸擴大幅度。然后病人前臀內收，縮肩，動作反復十次停下來。

4.7背后拉臂法

醫生協助病人將疼痛的一側手臂向后用力，不斷地加大活動范圍，通過這種方式鍛煉病人的肩關節活動能力，幫助病人恢復肩關節活動能力。

5? 肩周炎的預防

預防是最好的治療，要想免受肩周炎病痛的折磨，還是要提前采取一些措施進行預防。首先，要注意防寒保暖，避免肩膀受風受涼。再者，平時要注意加強體育鍛煉，鍛煉肩部功能。另外，在日常生活中要注意保持良好的體態，避免不良姿勢造成肩周勞損。

6? 結束語

綜上所述，肩周炎這種病很常見，一旦患上十分痛苦，甚至會影響肩膀活動，要想更好地緩解病痛，治療肩周炎，可以選擇中醫針灸推拿療法進行治療，與此同時，病人要注意做好日常的防寒保暖工作，避免從事高強度的運動與勞動。