實施心理健康教育，幫助高中生塑造健康心理

摘要：立德樹人是班主任開展班級管理活動的根本任務。心理健康教育是落實立德樹人教育任務的主要途徑。在組織高中班級管理活動的過程中，筆者多樣策略地實施心理健康教育，幫助學生解決心理問題，塑造健康心理，驅動健康發展。在這篇文章中，筆者將結合育人經驗，詳細闡述實施心理健康教育的策略。

關鍵詞：高中;班級管理;心理健康教育;實施策略

眾所周知，立德樹人是新時期根本的教育任務。班級管理是實施育人活動的主要途徑之一，心理健康教育是育人的主要方式。所以，在組織高中班級管理活動的時候，筆者以心理健康教育為方式，推動立德樹人教育任務落地。所謂的心理健康是指能最大限度地發揮個人潛能，妥善處理人與人、人與環境間的關系。在參與高中班級活動的過程中，受到多種因素的影響，不少學生出現了心理問題，適應能力差、心理承受能力差等，影響了健康發展。針對該情況，在落實立德樹人教育任務的過程中，筆者探索、應用多樣的策略實施心理健康教育，幫助學生塑造健康心理。

一、營造良好的班級環境

環境是影響學生心理發展的主要因素。當學生所處的班級環境不良的時候，很容易出現緊張、恐懼等心理問題，不但影響有效地參與班級活動，還影響自身的健康發展。環境育人是實現立德樹人的主要方式。所以，在實施心理健康教育活動的時候，筆者立足環境的重要性，著力地建構適宜的班級環境，使學生們在如此環境的影響下，放下心理戒備、舒緩身心，自然而然地塑造健康心理。

因為班主任和學生是班級管理活動的雙主體，二者間的活動直接影響班級環境。比如，一些班主任較為嚴厲，總是擺著一副面孔，很少與學生溝通，如此很容易使學生產生畏懼心理，尤其當遇到心理問題的時候，不敢向班主任尋求幫助，久而久之演變為心理疾病。對此，在實施心理健康教育活動的時候，筆者以師生關系為切入點建構班級環境。比如，筆者與學生交往的過程中，會面帶微笑，在學生心中留下和藹可親的印象。同時，筆者還利用課余時間，就學習、生活以及成長活動與學生進行交流，借此拉近與學生的距離，使學生們放下畏懼，塑造健康心理。尤其，在親其師信其道的作用下，學生們會主動地與筆者交流心理問題，及時解決心理問題，由此有效地塑造健康心理。

二、開展心理健康教育活動

心理健康教育活動是學生塑造健康心理的主要途徑。在實施班級管理活動的過程中，班主任要把握時機地創設多樣的心理健康教育活動，使學生們通過體驗這些活動，獲取心理健康教育知識和方法，推動健康心理的塑造。

（一）開展心理健康教育講座活動

心理健康教育講座是學生們獲取專業的心理健康教育知識和方法的主要活動。受到自身專業能力和素養的影響，大部分班主任的心理健康教育水平不高。要想有效地幫助學生塑造健康心理，需要得到專業人士的幫組。對此，在實施心理健康教育活動的時候，筆者會邀請專業的心理健康教育專家走進班級中，開展心理健康教育講座。在開展講座的過程中，筆者向專家介紹本班學生的心理發展情況，使他們能有針對性地對學生進行心理健康教育。一般情況下，心理健康教育專家會從理論和實踐兩方面介紹心理健康教育內容，如如何應對心理壓力，如何應對挫折等。通過與專家互動，學生們既可以對壓力、挫折建構正確的認知，又能儲備應對心理壓力、挫折的方法，便于在學習和生活過程中進行自我引導，塑造健康心理。

（二）開展心理健康教育主題活動

心理健康教育主題活動，就是我們通常所說的以心理健康教育為主的主題班會活動。在開展班級管理活動的過程中，班主任立足學生們的心理發展問題，有針對性地選擇主題，創設活動，不但可以幫助學生正確地認知心理問題，還可以獲取解決心理問題的方法，由此推動健康心理的塑造。

以“走出同學交往的心理誤區”主題班會活動為例，該主題活動的實施旨在引導學生們學會正確地與同學交往，塑造交往的人際交往心理。在開展主題活動的過程中，筆者應用了案例教學法，向學生們呈現了諸多的高中生人際交往案例，驅動他們在小組中交流討論。這些案例中的內容，是與學生生活密切聯系的，學生們會感到熟悉，尤其部分學生存在類似的交往問題。由此，學生們自主遷移生活經驗，表述自己在交往過程中遇到的問題、困惑等，進而受到班主任的點撥，合作探尋解決問題的方法。針對學生們總結出的方法，筆者結合具體案例繼續點撥，使得學生們意識到這些方法是可行性的，學會自主地應用這些方法應對交往問題。如此活動的開展，不僅可以使學生們暴露出自己存在的交往問題，還可以獲取相關的心理健康教育知識和方法，便于解決現實問題，塑造健康心理。

總而言之，在立德樹人教育任務的驅動下，班主任要構建班級環境，創設心理健康教育活動，實現環境育人、活動育人，使學生通過體驗班級活動，解決心理問題，塑造健康心理，促進健康發展。

參考文獻：

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東陽市南馬高級中學 王佳佳