高中體育課堂教學(xué)有效性的提高策略

李丁丁 梁 爽

現(xiàn)代高中體育課教學(xué)工作開(kāi)展過(guò)程中，越來(lái)越多的體育教師都能明顯感覺(jué)到高中生參與體育鍛煉的熱情不足。尤其是在自主練習(xí)環(huán)節(jié)中，很多學(xué)生都會(huì)在練習(xí)時(shí)間隨意說(shuō)話或偷懶。這種情況的出現(xiàn)大大影響了高中階段學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的效果，課堂教學(xué)有效性無(wú)法得到保證。為此教師也需要從教學(xué)方法入手，轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，引導(dǎo)學(xué)生更好地參與體育鍛煉。

1 根據(jù)學(xué)生不同體質(zhì)進(jìn)行分層次練習(xí)，提高體育鍛煉有效性

高中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，進(jìn)行適量的體育鍛煉不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更會(huì)為其身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育帶來(lái)重要影響。因此，在高中階段引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，不僅僅是為了完成教學(xué)目標(biāo)，更是為了培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。幫助學(xué)生樹(shù)立更加完善的運(yùn)動(dòng)觀念，提高身體基本素質(zhì)。但在訓(xùn)練過(guò)程中，由于不同身體素質(zhì)的學(xué)生表現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)能力差異較大，統(tǒng)一進(jìn)行體育鍛煉往往不利于學(xué)生進(jìn)行高效的鍛煉。因此，在高中體育課堂教學(xué)工作開(kāi)展過(guò)程中，教師也需要根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的身體素質(zhì)特點(diǎn)開(kāi)展分層教學(xué)，以提高學(xué)生參與鍛煉的積極性。

例如：在教學(xué)“跳高”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)過(guò)初步練習(xí)以及觀察教學(xué)法，教師很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的身體素質(zhì)情況不同。跳高本身是一項(xiàng)考驗(yàn)彈跳能力以及腰部、腹部、腿部力量的運(yùn)動(dòng)。高中階段的男生在腿長(zhǎng)以及身高方面有天然優(yōu)勢(shì)，腿部力量相對(duì)女生來(lái)講也更加強(qiáng)勁，將女生和男生放在一起進(jìn)行練習(xí)，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生畫(huà)面比較強(qiáng)烈的對(duì)比。身材高挑，腿部彈跳能力較好的男生在練習(xí)跳高這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的跳高天賦;而身材相對(duì)矮小，腿部力量不足，平時(shí)缺乏體育鍛煉的女生在進(jìn)行跳高訓(xùn)練時(shí)往往無(wú)法表現(xiàn)出較強(qiáng)的跳高能力。

對(duì)于正值青春期末期的高中生群體而言，和他人產(chǎn)生強(qiáng)烈對(duì)比會(huì)對(duì)高中生的自尊心和自信心造成較大的打擊。為了將這種情況扼殺在搖籃里，提高課堂教學(xué)的有效性，體育教師就可以轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，將原本的全班共同練習(xí)改成分層練習(xí)，男生和女生各為一組進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以監(jiān)督男女生的個(gè)人訓(xùn)練，每一組都選出一位隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)其他同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)這樣的教學(xué)方法可以有效保護(hù)高中階段學(xué)生的自尊心。從訓(xùn)練形式上來(lái)，拉動(dòng)學(xué)生的練習(xí)意愿，保證教學(xué)效果。

但是需要注意的是，無(wú)論將班級(jí)同學(xué)分為多少個(gè)層次，只要有人參與訓(xùn)練，就一定會(huì)形成對(duì)比，這是不可避免的情況。因此，除了采取必要的教學(xué)方法改革，教師也需要向?qū)W生傳遞正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)出高中階段學(xué)生的體育精神，養(yǎng)成不認(rèn)輸、不怕輸、努力鍛煉趕超他人的競(jìng)技精神。

2 適當(dāng)運(yùn)用快樂(lè)教學(xué)法，將體育鍛煉與放松精神相結(jié)合

高中階段的體育課程除了鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目的，還承擔(dān)了放松學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要職責(zé)。高中階段大部分學(xué)生都需要面臨高考的學(xué)習(xí)壓力，在日常學(xué)習(xí)文本為知識(shí)的反復(fù)過(guò)程中，很多同學(xué)都會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張而產(chǎn)生焦慮的情緒。此時(shí)體育鍛煉就成為了放松精神的最佳武器，這就要求體育教師除了要擔(dān)任體育教學(xué)的引導(dǎo)者，更要承擔(dān)學(xué)生精神壓力疏導(dǎo)者的職責(zé)。適當(dāng)?shù)牟捎每鞓?lè)教學(xué)法設(shè)計(jì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容，有利于使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉過(guò)程中得到精神上的放松。

例如：在教學(xué)三步上籃這一節(jié)內(nèi)容時(shí)，大多數(shù)同學(xué)在初中甚至小學(xué)階段就已經(jīng)接觸過(guò)這一節(jié)知識(shí)的相關(guān)內(nèi)容，而高中階段的三步上籃教學(xué)，只是從更加專業(yè)的角度繼續(xù)深入講解。因此，對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，本節(jié)課需要讓學(xué)生掌握的體育知識(shí)相對(duì)簡(jiǎn)單，教師就可以采取快樂(lè)教學(xué)法，將課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)的更加豐富多彩，用游戲或比賽等多種手段來(lái)充實(shí)課堂內(nèi)容。課堂開(kāi)始教師可以直接教學(xué)專業(yè)的三步上籃動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)嘗試，讓后以小組合作展開(kāi)練習(xí)，或是加上運(yùn)球、過(guò)人、傳球等基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)展課堂比賽，讓三步上籃教學(xué)內(nèi)容更加豐富、更具趣味性和競(jìng)技性，從而提高學(xué)生課堂參與積極性，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。

當(dāng)全班大多數(shù)同學(xué)都掌握了本節(jié)內(nèi)容的精髓，之后教師可以立即組織一場(chǎng)體育比賽，讓全班同學(xué)每五人分為一個(gè)小組進(jìn)行三步上籃的接力比賽。組織體育比賽要考慮學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施條件，如果進(jìn)行體育課的體育場(chǎng)只有一個(gè)籃球筐，教師可以直接以秒表計(jì)時(shí)的方式來(lái)計(jì)算每一組同學(xué)完成接力所需的時(shí)間。用最終的時(shí)間計(jì)量結(jié)果進(jìn)行評(píng)分，用時(shí)最短的小組獲得本節(jié)課比賽中的勝利。運(yùn)用這樣的教學(xué)方法，不僅可以讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)獲得游戲體驗(yàn)，更能從本質(zhì)上貫徹落實(shí)快樂(lè)教學(xué)的原則。讓學(xué)生在課堂體育鍛煉的過(guò)程中收獲快樂(lè)放松精神，減輕學(xué)習(xí)過(guò)程中帶來(lái)的種種壓力。在比賽或游戲的過(guò)程中，很多同學(xué)也會(huì)因?yàn)檎n堂內(nèi)容本身的有趣性而主動(dòng)參與到體育鍛煉過(guò)程中，在這樣的教學(xué)方式引導(dǎo)下，教學(xué)有效性也就得到了顯著的提高。

3 總結(jié)

在新課改素質(zhì)教育的背景下，高中體育教學(xué)也應(yīng)該本著發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的思想，進(jìn)行積極的改革。對(duì)于體育教師而言，工作過(guò)程中一切課堂教學(xué)都要以學(xué)生發(fā)展為本，使高中生通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握一定的體育鍛煉知識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)起終身體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

（作者單位：北方重工業(yè)集團(tuán)有限公司第五中學(xué)）