教會孩子健康地與同伴交往

【關鍵詞】同伴交往;心理;校園欺凌

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）59-0018-02

【作者簡介】肖鵑，南京市鼓樓區教師發展中心（南京，210009）心理教研員，高級教師。

心理咨詢與輔導實踐中發現，大多數家長求助的目的是“提高孩子的成績”，極少關注孩子的人際關系。但是隨著討論的深入，很多家長驚訝地發現，孩子正深陷“難以處理同伴關系”帶來的痛苦中。很少有孩子單純因為成績不好而厭學，但是如果一個孩子在學校遭遇孤立、嘲諷，或喪失了原來良好的同伴關系，他會對學校生活產生憂慮和恐懼。許多家庭教育調研結果表明：缺乏良好同伴關系的孩子，將來更有可能出現嚴重的心理問題。很多成年人的中重度焦慮和抑郁癥狀，也大多可以追溯到小學階段開始的糟糕的人際關系。

培養孩子健康的同伴交往心理，父母至少要在三個方面發揮作用：第一是幫助孩子建立選擇同伴的標準，選擇安全、公平、友好、有規則的同伴群體;第二是幫助孩子探索如何在人際中舒適地生存，掌握解讀社交信號和恰當回應的方法;第三是協助孩子解決社交問題，及時發現孩子的處境，做孩子堅強的后盾，發展他們自己的力量。

一、幫助孩子選擇合適的同伴

并非所有的人都適合成為同伴，選擇合適的同伴可以避免絕大多數的隱患。在準備加入一個同伴關系之前，家長可以引導孩子觀察以下幾個方面：他們玩的游戲是安全的還是危險的？他們之間的關系是合作的嗎？地位公平嗎？他們能遵守規則嗎？存在欺負關系嗎？對圈外人的態度是平和、友好的嗎？

二、幫助孩子在人際中舒適地生存

首先是讀懂社交信號。家長可以和孩子一起看電影，看一些兒童讀物，通過分析人物的語言、表情、動作等來體驗人物的感受和情緒，讀懂人物沒有表達出來的意思。其次是學會恰當地回應，引導孩子用眼神交流，主動傾聽別人的談話，準確表達自己的感受。這兩種訓練最好的練習環境就是家庭，家長應提供更多家庭談話的場景，讓孩子在熟悉、安全的關系中發展共情和表達的能力，學會恰當地參與，形成包容、接納和多元的社交態度。

三、幫助孩子學會與異性交往

異性交往是擺在家長和孩子面前回避不了的話題，學會與異性交往，能為孩子成年后發展良好的親密關系打下堅實的基礎。作為家長，要有一定的思想準備和知識儲備，做好孩子異性交往的引路人。

孩子與異性交往，家長很容易敏感、緊張，即便故作輕松，孩子也能敏銳察覺，這會在家長和孩子之間筑起一道無形的高墻，使家長錯失對孩子進行異性交往指導的契機。家長要做好思想準備，真正理解和相信自己的孩子，與孩子真誠坦率地討論異性身上到底有哪些區別于同性的獨特之處，吸引我們的究竟是異性身上的品質或性格，還是單純的性別差異，從而消除孩子的困惑和不安。同時，家長要做有心人，留意孩子言行舉止的微妙變化，還要提前教給孩子與異性交往的技巧和分寸，指導孩子學會拒絕與自我保護。

四、幫助孩子學會處理同伴交往困惑

同伴交往中一定會出現矛盾，遇到矛盾、解決矛盾是孩子成長的契機。家長如何在家庭教育中給予孩子相應的訓練和支持呢？

溫暖和諧的家庭氛圍能讓孩子獲得更多的安全感，很多情商高、懂得語言藝術的孩子都生活在自由、幸福的家庭中。家長要傾聽、尊重孩子，用親身示范讓孩子學會有效溝通與自我表達。

父母對孩子恰當、正面的評價是孩子建立有效自尊的前提。很多父母只用“學業成績”評價孩子，忽視了對孩子人際狀況、情緒調控等的關注和支持。多元評價可以提高孩子的自尊水平和自我價值感、效能感，更有利于孩子開放自我，建立友誼。

很多家長擔心孩子在同伴交往中吃虧、受委屈，對孩子的保護過于嚴密，以至于孩子或以自我為中心，或敏感脆弱。家長要及時覺察、適度放手，相信孩子可以通過自己的經驗和智慧發展出人際交往的能力。

五、幫助孩子預防校園欺凌

同伴間的戲弄和嘲笑很有可能上升為校園欺凌，而受到戲弄的孩子往往選擇沉默，因此，家長要關注孩子發出的信號。較為明顯的信號是孩子出現焦慮和不安全感，總是抱怨身體不適，對正常事件反應過激，以及在別人被嘲笑時表現出幸災樂禍。被嘲笑的女孩常常會被同伴孤立;男孩則會被直接攻擊，如被推搡、絆倒，東西被亂扔。

一旦確認孩子被嘲笑或戲弄，家長首先要遏制自己直接介入的沖動，大多數家長的介入會讓孩子的處境更加艱難。家長可以做的事包括：（1）與孩子討論受到嘲笑或戲弄的感受，接納孩子的情緒;（2）指導孩子正面回應：如低年級的孩子可以直接告訴對方“你在故意說我的壞話”“你把我的東西丟在了地上”，這是一種既有力量又不會激怒對方的回應;（3）教會孩子用“難看的臉色”回應對方;（4）教會孩子直接面對竊竊私語，如直接說“你有什么想和我說的嗎”，或不允許對方說出沒有被證明的事情;（5）指導孩子躲避身體上的攻擊，有意識地在可靠成人的附近玩耍，從而避免嘲笑和戲弄的發生;（6）和孩子約定底線：發生身體暴力或其他嚴重的情況時一定要告訴家長。