陽光體育背景下凱里一中大課間活動的實踐探究

竇曉敏

◆摘? 要：我校自2011年搬到開懷校區以來，就對課間操進行了創新和改革，我們聘請了本地的舞蹈專家和學校老師一起創編了一套具有黔東南地區民族特色的校本操，該套操集民族風情與青春活力、體育鍛煉于一體，優美大方，激情飛揚，運動形式易于為學生們接受。該套校本操的開展既豐富了我校大課間活動的內容，又使學生的身心健康得到全面發展。本文以陽光體育背景下我校實施的大課間活動為例，展開相關研究與探討。

◆關鍵詞：陽光體育背景;大課間活動;實踐;探究

陽光體育大課間活動，是近幾年在傳統課間活動基礎上拓展出來的一種新型體育活動形式，相較于傳統體育活動，大課間活動形勢更加多樣、內容更加豐富，能更好的激發學生體育鍛煉興趣，幫助學生養成良好的終身體育意識。在教育部第49號令的推動下，2021年我校校長提出了“以體強校”的教育思想。雖然我校在貴州省黔東南地區的大課間活動做的還是很不錯的，但是，整體的課外活動開展的并不理想，仍然存在很多問題需要優化。

1活動開展存在的問題

1.1活動形式比較單一

陽光體育背景下，大課間活動需要多種多樣的形式。經過調查發現，雖然在貴州黔東南這邊地區，我們已經做得算是最好的學校了，但是我們的大課間活動還是比較單一和單調，每個學期只有一到兩種的活動形式，主要是以廣播操和集體跑步為主，特別是集體跑步，整個氛圍比較枯燥，學生的鍛煉興趣日益降低，甚至會激發學生的排斥心理，長此以往學生的參與度會降低，逐漸從主動參與變成被動活動，不利于大課間活動的開展。

1.2忽視學生主體地位

陽光體育是素質教育和新課改背景下的新型產物，教育主旨“以生為本”，將學生放置于主體地位，設計活動時要充分考慮學生的主觀意識，而不能站在施教者的角度展開。然而，在開展活動的過程中，我們往往是推出同一活動，比如在球類運動中，女生存在明顯的劣勢，這樣的活動不能調動女生的參與積極性，這也體現了教師忽視了學生的身體素質存在個體差異。還有部分的高中學校因為迫于高考教學質量的壓力，而取消了學生課外活動的權利，忽視了“健康第一”、“以人為本”的教育理念。

1.3體育硬件設施匱乏

在陽光體育大課間活動開展過程中，首先離不開完善的體育硬件設施，比如田徑場、籃球場，足球場、排球場以及各項器材的配備，但是很多學校的體育場所劃分不合理、不規范，甚至有的學校都沒有標準的田徑場，開展活動完全沒有載體和平臺，老師們也是“巧婦難為無米之炊”。除此之外，還有部分學校器材匱乏，比如在球類活動中，一個班級只能配置兩個，現在高中每個班級的人數在40名以上，配置比例失衡嚴重，無法滿足學生的運動需求，這樣一來學生便很難全部參與到活動中去，久而久之學生會失去參與興趣。

1.4普遍受季節天氣影響

眾所周知，大部分大課間活動項目都需要在室外開展，所以很難不受季節和天氣的影響，在雨雪天氣，室外活動只能被迫取消，調查發現很多學校在冬季一般不開展大課間活動，這樣一來活動的連續性變為間接性，很難長期培養學生的毅力和持久力。所以高中體育教師在設計大課間活動時，應該考慮到各項因素，設計多元化、多樣化活動形式和內容，保證大課間活動的連續開展，同時也可以設計相關室內活動，鍛煉學生的腦力和協調能力等等，彌補自然天氣帶來的影響。

2活動的實踐策略

2.1組織多樣化活動

學校要想提升學生的參與興趣，首先需要調查學生的興趣愛好，并以此為基礎進行活動設計，男生和女生的愛好明顯不同，教師可以在同一時間內開展兩種不同的活動，滿足所有學生的參與興趣。比如可以組織足球賽和啦啦操，這樣一來學生便多了一種選擇，同時教師還可以提前公布每周活動內容，讓學生提前了解，提前做好準備。最重要的是教師應該激發學生的參與興趣，通過參與大課間鍛煉來提高學生的體育素養，對于高中生來說，他們的壓力普遍比較大，而良好的大課間活動不僅可以使學生放松情緒，還能鍛煉身體素質，提高自身免疫力。

2.2因地制宜開展活動

受客觀條件的影響，每個學校的體育資質不同，尤其是對一些落后地區來說，他們的體育設備遠遠不如城市學校，基于此，各個地區學校應該因地制宜開展大課間活動，突出自己學校的特效。比如有操場的學校可以開展啦啦操、足球運動、接力跑等大型活動，將自己的優勢充分發揮出來，反之沒有操場的學校也可以找一片空地帶領學生進行啦啦操訓練，對于農村地區來說，空氣往往比較新鮮，教師可以帶領學生打太極，太極是我國的非物質文化遺產，讓學生充分了解太極的起源和好處，通過打太極幫助學生疏通經絡，長期在教室坐著身體處于僵硬狀態，再加上大腦的過度使用，太極不僅可以疏通經絡，還能放松神經系統，簡單的太極運動效果并不比足球活動的效果差。

2.3注意氣候節氣變化

受應試教育的影響，體育鍛煉一直得不到學校和學生的重視，在遇到雨雪天氣時，語文、數學教師往往會出現占課的現象，而學生對這種現象已經習以為常，同理在遇到雨雪天氣時，很多學校的陽光體育活動往往處于停滯狀態。基于此類情況，學校在設計活動時應該充分考慮到天氣的影響，為預防惡劣天氣，可以設計出相應的室內活動，并將這些活動作為備選項目。比如在室內進行團建游戲，培養學生的腦力、協調能力、團隊合作能力等等，以此來確保大課間活動和課外活動的順利開展。除此之外，學校需要根據國家的要求，配足配齊各類活動需要的器材，保證每個學生都有接觸和使用的機會，而不是一味地停留在“紙上談兵”，剝奪學生們參與活動的權利。

3結束語

綜上所述，陽光體育背景下，開展大課間活動勢在必行，但是在實際操作過程中仍然有問題需要解決，這就需要學校和教育工作者發現問題，采取積極措施，開展多元化的、豐富多彩的活動項目，提高學生的參與積極性，從教室走到陽光下，感受運動的魅力。

參考文獻

[1]黃亮.陽光體育運動背景下的農村中小學大課間體育活動淺談[J].新課程，2020（28）.