女孩愛(ài)美何以成煩惱

馬志國(guó)

這天，我接待了維娜和其母親。

????????心理困擾??

愛(ài)美，讓我太墮落了

維娜是個(gè)思維敏捷、善于表達(dá)的女孩，求助愿望很強(qiáng)烈。建立了良好的合作關(guān)系后，我們的交流開(kāi)始進(jìn)入正題。

維娜皺起眉頭說(shuō)：“我有好多煩惱……”

“最大的煩惱是什么？”

“我愛(ài)美，太膚淺，太墮落，太沒(méi)有底線了。”

“為什么這么說(shuō)呢？”

“比如，有時(shí)候會(huì)化妝，還特別愛(ài)照鏡子，甚至讓好多人反感。”

“讓好多人反感？”

“主要是我媽媽，一看我化妝，一看我照鏡子，就打擊我：就知道美，有愛(ài)美的功夫把學(xué)習(xí)弄好點(diǎn)，你看哪有學(xué)習(xí)好的整天就知道美的。還有，我們老師也是這個(gè)意思，好像我就是因?yàn)閻?ài)美，學(xué)習(xí)才不好的。”

“于是，你自己也覺(jué)得是因?yàn)閻?ài)美影響了學(xué)習(xí)，是嗎？”

維娜聽(tīng)出我話里有話：“您說(shuō)不是因?yàn)閻?ài)美而影響了學(xué)習(xí)嗎？”

我笑道：“咱讓事實(shí)說(shuō)話。就成人說(shuō)，誰(shuí)見(jiàn)過(guò)事業(yè)越好越是邋遢鬼的？就你們學(xué)生說(shuō)，也是這樣。誰(shuí)見(jiàn)過(guò)女孩越邋遢學(xué)習(xí)越好的？”

維娜有所領(lǐng)悟：“也對(duì)，愛(ài)美未必學(xué)習(xí)不好。那我為什么學(xué)習(xí)不好呢？”

心理探究 對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常不滿意

我們的會(huì)話轉(zhuǎn)入維娜的學(xué)習(xí)：“你的學(xué)習(xí)是什么狀況？”

說(shuō)起學(xué)習(xí)，維娜更是眉頭緊鎖了：“也就中游吧，班上前十名。”

我引導(dǎo)說(shuō)：“幾十個(gè)學(xué)生的班級(jí)里你占前十名，明明是上游嘛，你怎么說(shuō)是中游？是不是你對(duì)自己期望太高，對(duì)自己的考試名次不滿意，所以才把上游說(shuō)成中游？”

維娜沉思片刻：“對(duì)，您說(shuō)得對(duì)。我對(duì)自己的學(xué)習(xí)非常不滿意，初中的時(shí)候長(zhǎng)期是班上的第一名，都說(shuō)我是重點(diǎn)高中的種子選手。可是，中考沒(méi)有發(fā)揮好，進(jìn)了這個(gè)普通高中。您不知道我懷著怎樣的心情走進(jìn)這個(gè)校門的。我想，到這樣一個(gè)普通高中，一定要給自己找回面子，一定要拿個(gè)全校前三名。可是，第一次考試，我只拿了班上第三名。這怎么行？我就拼命地努力地學(xué)習(xí)。可是，越是這樣努力，越不行。最近一次考試，我在班上的前三名都保不住了，退到了第九名。”

“于是，你對(duì)自己非常不滿意？”

“何止是不滿意？我這就是徹底失敗。我媽說(shuō)，怎么到高中這樣啦？這樣下去怎么行啊？老師也說(shuō)我不應(yīng)該是這個(gè)樣子。我就不想去上學(xué)，常常讓家長(zhǎng)把我接回來(lái)，后來(lái)還想休學(xué)重讀高一。”

“這都是因?yàn)槟銓?duì)自己的分?jǐn)?shù)不滿意？”

“是的，非常不滿意，初中長(zhǎng)期的第一名，高中怎么能這個(gè)樣子？就是從這時(shí)候起，那個(gè)優(yōu)秀自信的我再也找不到了，我自卑到了極點(diǎn)，都不敢見(jiàn)人了。更讓我受不了的是，我感覺(jué)老師同學(xué)都瞧不起我……”

我引導(dǎo)說(shuō)：“這樣的感覺(jué)很不好受，為了讓心里好受些，你做了些什么呢？”

維娜說(shuō)：“就是在這時(shí)候，我開(kāi)始化妝、照鏡子。”

我點(diǎn)頭：“這樣，可以讓自己失落的心得到些安慰，讓心里好受些。”

維娜眼圈紅了：“謝謝您理解我。我不是膚淺的女孩，我不是墮落，就是想讓自己暫時(shí)忘記煩惱。可是，我沒(méi)有得到過(guò)理解，得到的只有打擊。”

????心理解析?愛(ài)美煩惱的心理緣由

至此，看清了維娜愛(ài)美煩惱的心理緣由。她對(duì)自我存在盲目的過(guò)高的期望，心理壓力大，影響了學(xué)習(xí)效果，影響了考試的發(fā)揮。因此陷入自卑，內(nèi)心極度地自我否定，讓自尊心受到傷害。通過(guò)關(guān)注容貌、愛(ài)美，獲得自尊，往往是自然而然的選擇。這是人之常情。

由于家長(zhǎng)和老師等外界影響，她又把愛(ài)美當(dāng)成了學(xué)習(xí)不好的原因，讓她心里對(duì)照鏡子等愛(ài)美表現(xiàn)形成強(qiáng)烈的排斥和否定。于是，愛(ài)美在她心里成了不可名狀的煩惱。

心理對(duì)策 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與效率

溝通至此，維娜眼睛亮了：“您的意思是說(shuō)，對(duì)照鏡子這樣的事應(yīng)該順其自然嗎？”

我肯定說(shuō)：“是啊！愛(ài)美之心，人皆有之。不必自責(zé)，也不必千方百計(jì)地控制它，克服它，而應(yīng)順其自然。在家里，想化化妝，就化妝。出門前，想照鏡子，就照鏡子。就這么簡(jiǎn)單。如此，愛(ài)美的煩惱就會(huì)慢慢淡化了。”

維娜深有所悟：“知道了，不再為愛(ài)美糾結(jié)了。可是，我的學(xué)習(xí)呢？”

我趁勢(shì)引導(dǎo)：“這才是關(guān)鍵。對(duì)自己的學(xué)習(xí)滿意了，也就真正找到了自尊。接下來(lái)咱討論這個(gè)學(xué)習(xí)效果的問(wèn)題。”

維娜神情非常專注：“我怎樣才能取得滿意的學(xué)習(xí)效果呢？”

“回顧一下，以前問(wèn)題出在哪呢？”

“我心太高，進(jìn)了高中就想爭(zhēng)取全校前三名，我就拼命學(xué)習(xí)，可是越這樣越不行了，這讓我非常苦惱。”

讓維娜困擾的，實(shí)際上是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系問(wèn)題。

我解釋說(shuō)：“就學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有足夠強(qiáng)度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)效率也低。隨著學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的逐漸增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率會(huì)逐漸提高到最佳狀態(tài)。但是，不是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)學(xué)習(xí)效率就越高，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)超過(guò)了適當(dāng)強(qiáng)度，學(xué)習(xí)效率反會(huì)降低。”

看維娜若有所思，我說(shuō)：“你的情況就是這樣，到高中后，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)太強(qiáng)了，超過(guò)了適當(dāng)強(qiáng)度，學(xué)習(xí)效率反而下降了。這讓你失去自信，對(duì)自己不滿意。學(xué)習(xí)要有平常心，也要講科學(xué)方法。把動(dòng)機(jī)強(qiáng)度降下來(lái)，讓自己多些平心靜氣，才會(huì)有滿意的學(xué)習(xí)效果。”

維娜露出笑容：“這樣才真正找到自我感覺(jué)，找回自尊，也就不用擔(dān)心別人瞧不起，更不用靠愛(ài)美來(lái)讓自己好受了。”

跟維娜母親溝通之后，她也深有觸動(dòng)，深刻反思，怪自己不懂孩子的心，冤枉了孩子，表示不能再對(duì)孩子盲目過(guò)高期望，不能再給孩子制造壓力。

是的，父母未必是心理專業(yè)人員，對(duì)孩子的心理活動(dòng)難免有不懂的時(shí)候。但是，每位父母都可以做到的是，丟掉對(duì)孩子盲目的過(guò)高期望，靜待花開(kāi)。