物理實驗在體育訓練中的應用

陳美

◆摘? 要：物理學具有較強的實用性與綜合性，不僅包含了多樣性的物理知識，還能為其他學科的教育教學提供科學證明，最終促進教育教學活動的科學性發展。具體到體育訓練中，其中涉及了許多物理方面的知識，比如力學、速度學等等，這就要求廣大教育者必須要認識到物理學與體育訓練的密切聯系，充分發揮物理實驗的優勢作用，爭取在優化訓練方法的同時，強化體育訓練的科學性與合理性，從而培養出更多優秀的體育人才。

◆關鍵詞：物理實驗;體育訓練;應用

在整個教育教學體系當中，各學科之間都是緊密聯系的，這種密切關系主要體現在教學內容的關聯性上。以物理教學和體育訓練為例，二者看似毫無聯系，其實卻有著密切的關系，體育訓練中的諸多動作要領都涉及到了豐富的物理知識。而物理實驗作為一種有效的驗證方法，恰好能夠為體育訓練提供科學依據，因此將二者有機結合至關重要。本文針對物理實驗在體育訓練中的應用進行分析和研究，闡述了具體的應用策略，僅供大家參考。

1物理實驗在體育訓練中的應用價值

首先，從體育訓練效果來看，物理實驗的應用能夠幫助學生更好地理解動作要領，不僅有助于規范學生的技能動作，還能幫助學生找到訓練技巧，最終為提高訓練質量和效率創造良好的條件。一般來說，體育訓練無非就是技能訓練和體能訓練，主要包括的動作要領有壓、舉、跑、跳、打、踢、投等，這些動作要領都與力學有著緊密的聯系，用力不夠或過度都無法獲得理想的訓練效果。[1]而物理實驗則能通過有效驗證找出力的平衡點，不僅能夠規范學生的動作要領，而且還能增強訓練效果，這對強化學生的技能素養和體能素養是極為有利的。其次，從學生的發展角度來看，物理實驗的應用有助于促進學生的全面發展和個性化發展。物理實驗與體育訓練的有機結合，能夠幫助學生構建系統的知識體系，促使學生認識到學科知識的密切聯系，在提高學生認知水平的同時，也能引導學生完成知識的遷移，從而促進學生的全面發展。此外，物理實驗的應用在很大程度上豐富了學生的訓練方法，學生能夠根據自身的實際情況設計實驗、完成實驗，從而獲得適合自己的訓練方法。在滿足學生個性化發展需要的同時，也能激發學生的訓練熱情，這對強化訓練質量是十分重要的。

2物理實驗在體育訓練中的應用策略

2.1利用物理實驗調動學生自主訓練的積極性

傳統的體育訓練模式普遍是“理論講解+動作示范+自主訓練”，通過訓練方式我們不難看出，教師在體育訓練中占主導地位，學生的主體地位被削弱，這也是造成學生訓練熱情不高的主要原因。鑒于此，廣大教師可以將物理實驗融入體育訓練中，引導學生設計實驗方案，并通過動手實驗掌握技術原理和動作要領，爭取在調動學生積極性和能動性的同時，也能深化學生對訓練內容的記憶和理解，從而獲得理想的訓練效果。[2]例如，在對學生進行跑、跳訓練時，為了讓學生認識到力的作用是相互的，教師可以將“牛頓第三定律實驗”引入訓練過程當中，讓學生通過動手實驗掌握反作用力的本質內涵，從而引導學生在訓練的過程中加大蹬地力，進而獲得良好的訓練效果。

2.2通過物理實驗規范學生的動作要領和技巧

在體育訓練的過程中，要想獲得最佳的訓練效果，教師首先就要加強對學生理性認知的提升，促使學生能夠對技術動作產生理性認識，從而應用于實際訓練當中。[3]傳統的訓練模式主要以講解為主，學生只能了解到皮毛，無法從本質上掌握動作要領和技巧。而物理實驗能夠對技術動作進行分解和剖析，在降低學生理解難度的同時，也能強化學生的理性認識，這對規范學生的技術動作是極為有利的。例如，在進行“后蹬跑”訓練時，為了讓學生更好地掌握動作要領和技巧，教師可以將動作分為“蹬”和“跑”兩部分。在訓練之前，教師需要借助“牛頓第一定律實驗”幫助學生理解物質的運動狀態，促使學生認識到外力作用能夠改變物質的運動狀態，從而體會由“蹬”到“跑”的狀態變化。接著，教師需要利用“牛頓第三定律實驗”突出反作用力的作用，通過實驗和計算，讓學生認識到大小腿夾角越接近180度，“蹬”的反作用力越大，從而能夠提高跑步速度。

2.3借助物理實驗減少學生訓練失誤的次數

對于體育生來講，他們在訓練中經常會出現失誤的情況，輕者會降低訓練效果，重者則會損害學生的身體健康。為此，體育教師需要借助物理實驗減少學生的失誤次數，促使學生在訓練的過程中能夠掌握正確的訓練方法，爭取在規范訓練流程的同時，也能確保學生的人身安全，從而提高體育訓練的有效性和安全性。例如，在舉重訓練時，為了增強訓練效果，教師可以將“摩擦力實驗”引入訓練當中，讓學生認識到鎂粉的摩擦作用，促使學生能夠養成正確的訓練習慣，爭取在提高訓練質量和效率的同時，也能減少運動失誤，從而將物理實驗的有效價值充分發揮出來。

綜上所述，物理實驗不僅能夠為體育訓練提供科學依據，還能豐富學生的訓練形式及體驗，這對增強訓練效果是極為有利的。為此，廣大體育教師必須要準確把握物理實驗與體育訓練的內在聯系，結合訓練內容為學生設計多樣性的物理實驗，爭取在優化訓練方法的同時，也能幫助學生構建系統的知識體系，從而為實現學生的全面發展創造有利的條件。

參考文獻

[1]王慶余.物理實驗在體育訓練中的應用[J].中學物理教學參考，2018（22）.

[2]李宏偉.物理知識在體育運動中的幾點應用[J].課程教育研究，2017（05）.

[3]宋培榆.關于起跑和轉彎跑的物理學原理分析[J].科技信息，2015（12）.