高中心理健康教育中開展心理社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)踐研究

劉玉娜

摘 要：在新課改教學(xué)環(huán)境下，高中教學(xué)理念和模式發(fā)生了改變，學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)素質(zhì)能力和綜合能力，更加關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展。心理健康教育是高中教學(xué)單位重點(diǎn)工作內(nèi)容，利用心理社團(tuán)活動(dòng)的方式，調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)，幫助學(xué)生放松心情和緩解壓力，有利于保障學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上，本文將重點(diǎn)分析高中心理健康教育現(xiàn)狀，探索心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐方針，構(gòu)建高效、高質(zhì)的心理教育模式，為高中心理教育提供參考。

關(guān)鍵詞：高中;心理健康教育;社團(tuán)活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2021）16-0051-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.16.025

在高中階段，學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)重、心理壓力大，如果缺乏正確的心理引導(dǎo)和教育，而學(xué)生又缺乏自主調(diào)整心理的能力，很容易形成惡性循環(huán)，影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康。雖然高中院校已經(jīng)開展了心理教育的系列活動(dòng)，制定了學(xué)生心理教育的相關(guān)規(guī)劃，但是由于各種因素的影響，如活動(dòng)落實(shí)不到位、師資資源不足等，影響了心理教學(xué)效果。因此，如何保障心理社團(tuán)活動(dòng)開展質(zhì)量，如何優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，成為高中心理教育的突破點(diǎn)。

一、心理社團(tuán)活動(dòng)的開展意義

（一）有利于提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力

相比傳統(tǒng)理論課堂而言，心理社團(tuán)活動(dòng)具有較強(qiáng)的互動(dòng)性和交流性，學(xué)生通過自主尋找傾訴和交流的對(duì)象，將心理負(fù)擔(dān)和煩惱輸出，以達(dá)到心理壓力調(diào)節(jié)的目的。在心理社團(tuán)活動(dòng)中，學(xué)生愿意主動(dòng)表達(dá)和分享，有助于促進(jìn)心理壓力輸出，學(xué)生也能在溝通交流中尋找適合自身的解壓方式。通過開展心理社團(tuán)活動(dòng)，營(yíng)造出輕松舒適的溝通氛圍，不僅可以拉近學(xué)生間的距離，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自我、抒發(fā)自我，還能提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。

（二）有利于提升心理教育質(zhì)量

心理社團(tuán)活動(dòng)明確了學(xué)生的主體地位，也創(chuàng)新了心理教育理念和模式，其心理教育效果更佳明顯，心理教育質(zhì)量也得以保障。在心理社團(tuán)活動(dòng)中，教師通過引導(dǎo)、幫助的方式，讓學(xué)生主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并在活動(dòng)過程中掌握心理知識(shí)，學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)和緩解壓力的方法，實(shí)現(xiàn)了知識(shí)教學(xué)和應(yīng)用實(shí)踐的綜合發(fā)展。在這樣的環(huán)境下，不僅可以提升學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的理解，提高心理教育質(zhì)量，還能充分發(fā)揮心理社團(tuán)活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

心理社團(tuán)活動(dòng)是高中心理教育形式之一，其主要是服務(wù)于學(xué)生心理健康，其價(jià)值在于強(qiáng)化學(xué)生心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。通過組織與學(xué)生生活、學(xué)習(xí)息息相關(guān)的社團(tuán)活動(dòng)，將心理教育知識(shí)滲透在活動(dòng)之中，利用潛移默化的方式教育學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生，及時(shí)消除學(xué)生的不良情緒，也能給學(xué)生帶來樂趣。因此，通過開展心理社團(tuán)活動(dòng)，正確引導(dǎo)學(xué)生心理，幫助學(xué)生樹立正確積極的三觀，為學(xué)生身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、高中心理健康教育的現(xiàn)狀和問題

（一）心理健康教育重視程度不足

高中是學(xué)生學(xué)業(yè)的重要階段，也是學(xué)業(yè)壓力最大的時(shí)期。為了幫助學(xué)生取得好成績(jī)，有些高中過度強(qiáng)調(diào)學(xué)科學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生心理健康引導(dǎo)教育，對(duì)學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化關(guān)注度不足，影響了學(xué)生的身心健康。根據(jù)調(diào)查顯示，目前高中心理健康教育存在課程安排不合理、時(shí)間規(guī)劃不科學(xué)等問題，導(dǎo)致心理健康教育落實(shí)不到位，教學(xué)效果也受到限制。

（二）心理健康教育模式單一

就目前情況來看，高中心理健康教育以課程教學(xué)為主，仍然采取“教師講、學(xué)生聽”的教學(xué)模式，缺乏生動(dòng)有趣的課堂氛圍，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。部分高中學(xué)校雖然開展了社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐教學(xué)，但是由于活動(dòng)形式僵化、活動(dòng)內(nèi)容枯燥無味，其教學(xué)效果也并不明顯，無法體現(xiàn)心理社團(tuán)活動(dòng)的教育價(jià)值。在這樣的教學(xué)環(huán)境下，不僅達(dá)不到預(yù)期的心理健康教育效果，無法解決學(xué)生心理問題，還影響了高中心理健康教學(xué)質(zhì)量。

（三）心理健康教育師資匱乏

在心理健康教育中，教師是不可或缺的重要組成部分，也是決定教育質(zhì)量的關(guān)鍵因素。目前高中心理健康教育師資匱乏，大部分心理健康教育都由班主任負(fù)責(zé)，但是班主任缺乏專業(yè)的心理理論知識(shí)，健康教育技巧和能力也較為欠缺，無法深度剖析學(xué)生的心理需求，影響了心理健康教育質(zhì)量。同時(shí)，由于心理健康教師能力有限，只能按部就班開展現(xiàn)有的心理社團(tuán)活動(dòng)，缺乏創(chuàng)新性和針對(duì)性，無法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。因此，在新課改教學(xué)環(huán)境下，想要提升心理健康教育水平，必須強(qiáng)化師資團(tuán)隊(duì)實(shí)力，提升心理健康教育的專業(yè)性，才能正確引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)。

三、高中心理健康教育中心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐的策略

（一）創(chuàng)新活動(dòng)理念，營(yíng)造積極氛圍

在高中階段，學(xué)生面臨著考大學(xué)的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)重、課程安排緊湊，學(xué)生承擔(dān)的壓力越來越大，一些心理問題也隨之顯現(xiàn)。心理健康教育是高中教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，如果忽視心理健康教育工作，不注重學(xué)生心理引導(dǎo)和價(jià)值觀培養(yǎng)，不僅會(huì)影響教學(xué)效果，還影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，在新時(shí)代環(huán)境下，高中教育必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體作用，從學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的角度出發(fā)，堅(jiān)持“以人為本”的教學(xué)理念，切實(shí)保障心理健康教育開展質(zhì)量，構(gòu)建出符合學(xué)生心理需求的社團(tuán)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。同時(shí)，對(duì)于高中心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐而言，必須堅(jiān)持“自助、他助、助人”的宗旨，明確活動(dòng)實(shí)踐的目標(biāo)和任務(wù)，即以社團(tuán)活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、提升自我，不斷強(qiáng)化學(xué)生的心理素養(yǎng)。

此外，為了確保心理社團(tuán)活動(dòng)的有效性，學(xué)校應(yīng)該落實(shí)日常宣傳和教育工作，構(gòu)建健康積極的校園氛圍，讓學(xué)生可以身心愉悅地學(xué)習(xí)和生活，有利于減輕學(xué)生的心理壓力。這樣的方式不僅可以保障心理健康教育課程有效落實(shí)，創(chuàng)新心理健康教育理念，還能指導(dǎo)心理社團(tuán)活動(dòng)科學(xué)實(shí)踐，有利于創(chuàng)建健康積極的校園環(huán)境。

（二）豐富活動(dòng)模式，激發(fā)學(xué)生參與積極性

相比理論課堂而言，心理社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)互動(dòng)性強(qiáng)、氛圍足，學(xué)生可以在活動(dòng)實(shí)踐的過程中，掌握一些心理理論知識(shí)，也能在活動(dòng)中不斷認(rèn)識(shí)自我、提升自我，心理健康教育效果明顯。因此，教師要根據(jù)高中生心理特征，創(chuàng)建形式多樣的社團(tuán)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，利用活動(dòng)滲透的方式實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)。

1.組織社團(tuán)觀影活動(dòng)。電影是現(xiàn)實(shí)生活的縮寫，電影素材中蘊(yùn)含著多種多樣的社會(huì)現(xiàn)狀和問題，通過塑造形象、營(yíng)造氛圍，正面或反面印證社會(huì)生活藝術(shù)。在繁忙的學(xué)業(yè)中，組織觀影社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐，可以給予學(xué)生放松的機(jī)會(huì)，也能利用情景滲透的方式，帶給學(xué)生心靈的震撼和沖擊，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。例如，在社團(tuán)觀影活動(dòng)中，教師可組織學(xué)生觀看《悲傷逆流成河》，讓學(xué)生深入認(rèn)識(shí)校園霸凌現(xiàn)象，體會(huì)影片主人公的思想和心理特征，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我檢討和思考。在觀影完成后，教師可以組織學(xué)生發(fā)表觀后感，讓學(xué)生從自身的角度出發(fā)，分析校園霸凌現(xiàn)象和主人公的心理問題，讓學(xué)生意識(shí)到校園霸凌的危害。同時(shí)，在學(xué)生分析觀后感后，教師可利用專業(yè)心理知識(shí)分析影片主人公的心路歷程，并鼓勵(lì)學(xué)生在遇到困難和問題時(shí)一定要學(xué)會(huì)溝通和交流，教授學(xué)生與人相處之道，引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

2.開展社團(tuán)講座活動(dòng)。根據(jù)各階段學(xué)生成長(zhǎng)需求，學(xué)校可定期開展心理社團(tuán)講座活動(dòng)，利用趣味化、新穎性的知識(shí)，滲透健康積極的心理知識(shí)，不斷改善學(xué)生的心理狀態(tài)，逐步強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

通常情況下，心理社團(tuán)講座活動(dòng)包含學(xué)術(shù)類、熱點(diǎn)類和文化類，不同類別的講座內(nèi)容也存在差異，需要結(jié)合具體的講座主題才能發(fā)揮心理講座的積極價(jià)值。例如，在開展熱點(diǎn)類講座時(shí)，教師可以結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)新聞主題，剖析新聞信息中的心理問題，以提問、討論的方式引導(dǎo)學(xué)生參與講座互動(dòng)。同時(shí)，根據(jù)講座內(nèi)容，教師可以設(shè)置多個(gè)心理問題論點(diǎn)，組織學(xué)生進(jìn)行辯論，在辯論的過程中掌握學(xué)生對(duì)心理問題的認(rèn)知和看法，并適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生向積極樂觀的方向思考。此外，學(xué)校還可以組織心理知識(shí)宣講講座、心理測(cè)試講座等，讓學(xué)生在參與的過程中了解心理健康的理論知識(shí)，也能利用講座正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康問題，進(jìn)一步提升學(xué)生心理素養(yǎng)。

（三）打造專業(yè)師資團(tuán)隊(duì)，提高心理健康教育水平

在心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐中，教師是活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，如果心理教師專業(yè)水平欠缺、教學(xué)理念陳舊，不僅會(huì)影響心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐效果，達(dá)不到心理健康教育的預(yù)期，還無法正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，不能保障高中教育教學(xué)活動(dòng)順利開展。因此，為了提升高中心理健康教育質(zhì)量，必須加強(qiáng)專業(yè)心理教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，重視專業(yè)指導(dǎo)和教育工作，創(chuàng)新心理社團(tuán)活動(dòng)形式，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能強(qiáng)化學(xué)生心理素養(yǎng)。

例如，在心理健康教育教師招聘工作中，注重考查教師的教學(xué)能力、社團(tuán)活動(dòng)組織能力，審核教師的心理教學(xué)資質(zhì)，招收一批專業(yè)的心理師資人才。同時(shí)，在日常心理教學(xué)中，組織教師交流會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)設(shè)計(jì)研討會(huì)，多方參考各學(xué)科教師的意見和建議，結(jié)合中學(xué)生的心理特征和需求，設(shè)計(jì)出針對(duì)性、特色化的實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生心理健康教育質(zhì)量提供保障。此外，班主任既是班級(jí)的管理者，也是學(xué)生最親近的朋友，對(duì)學(xué)生了解較為深入。通過加強(qiáng)班主任與心理教師的溝通與交流，有利于幫助心理教師掌握學(xué)生心理狀況，及時(shí)捕捉學(xué)生心理變化，以此為依據(jù)開展心理社團(tuán)活動(dòng)，有效緩解學(xué)生心理壓力，解決學(xué)生心理問題，保障學(xué)生身心健康狀態(tài)的穩(wěn)定性。

四、結(jié)語

總而言之，在高中教學(xué)過程中，落實(shí)心理健康教育工作，可以正確引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，緩解學(xué)生心理壓力和負(fù)擔(dān)，營(yíng)造良好的校園環(huán)境。通過分析高中心理健康教育現(xiàn)狀，總結(jié)出創(chuàng)新心理社團(tuán)活動(dòng)理念、豐富社團(tuán)組織模式和強(qiáng)化心理教育師資實(shí)力等策略，從多個(gè)角度探索了心理社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐方針，不僅提升了心理社團(tuán)活動(dòng)設(shè)計(jì)的針對(duì)性和專業(yè)性，還營(yíng)造了良好的心理教育健康氛圍，促進(jìn)了心理知識(shí)的滲透，有利于引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

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