傾情陪伴，引領成長

〔編者按〕本期“創刊20年”的分享嘉賓是林盛老師，《中小學心理健康教育》雜志與他相伴16年了，一路走來，相互見證了成長的不容易。2004年，身為政教處主任的林老師開始摸索著做學生心理輔導，雜志成為他心理健康教育方面的導師，“就像人生旅途的驛站中亮起的一盞燈，讓疲憊的旅行者心中燃起希望”。通過雜志，他結識了諸多良師益友，不斷吸取他人的優秀經驗，最終成就了自己的優秀：他有20篇論文發表在雜志上，先后三次登上雜志封面，形成了自己的教學理念和教學主張;所在學校于2020年成為福建省心理健康教育學科教學研究基地學校，學校咨詢室是龍巖市第一個心理健康教育名師工作室。他的成長經驗是：要有激情、策略、信念和清晰的價值觀，學會“抱團成長”。

〔關鍵詞〕心理健康教育;專業成長;創刊20周年

2021年，《中小學心理健康教育》雜志20周歲了，可喜可賀。在雜志20年的成長歷程中，我與她相伴整整16年了。一路走來我們相互見證了成長的“不容易”：雜志從只有48頁碼的半月刊發展為80頁碼的旬刊;我從一級教師成長為福建省基層中小學第一位心理健康教育正高級教師。邂逅雜志時，正是我第一次近距離接觸心理健康教育，處在“十字路口”的事業轉型期。訂閱雜志后，我飽覽其中的精品文章，義無反顧地完成從體育教師到心理健康教育教師的華麗轉身，踏上心理健康教育的“起步”階段;專職從事心理健康教育后，雜志輔助我，鼓勵我，接納我，我三次榮登雜志封面人物，進入專業成長的“提升期”。在這里，我發表了人生第一篇論文。此后，35篇以第一作者身份發表的各類文章相繼推出，其中20篇發表在《中小學心理健康教育》雜志上，占57.1%。回想結伴而行的旅途，感慨萬千。

一、偶遇：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處

2004年秋，學校委派我參加為期一周在武夷山舉辦的福建省心理健康教育第二期骨干教師培訓，這是我第一次接受心理健康教育的培訓。在學習中，授課教授談到《中小學心理健康教育》，說它是唯一的國家級中小學心理健康教育方面的雜志，是心理教師成長的必讀期刊。我心生仰慕之情，培訓結束后便在本縣的大型學校去尋找卻尋而不得，只好登錄網站遠距離窺視。通過雜志傳遞的前沿信息，我忽然覺得，心理健康教育既然是一個全新的領域，那么誰先涉足，誰就有可能挖到“第一桶金”。有了這樣的奇思妙想，我決定摸索著上路，雖然我心中還是一片茫然。2004年12月，向學校提議設立心理健康輔導室后，身為政教處主任的我開始摸索著做學生心理輔導。從2005年1月起，學校每年都訂閱雜志，我也試著邊讀邊寫，雜志成為我心理健康教育方面的導師。就像人生旅途的驛站中亮起的一盞燈，讓疲憊的旅行者心中燃起希望：百轉千回，“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。

二、起步：為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔

在閱讀雜志的過程中，我知道了心理咨詢師這個職業，認識到了自身能力和勝任力的不足，于是在2006年春天報名參加福建師范大學的國家二級心理咨詢師培訓。同年10月，我一次性通過考試。獲取心理咨詢師證后，我更加關注雜志中的“咨詢方略”“輔導個案”板塊，認真學習和實踐青少年心理輔導的方法，逐漸掌握了認知行為療法、焦點解決短程心理咨詢、敘事療法、意象對話、元認知心理干預、繪畫治療等技術。2007年，我成為雜志社招募的志愿者，在網站發表了大量的學習心得和各類文章，一度受到廣大讀者和雜志社工作人員的盛贊。2007，我在雜志上發表了第一篇論文《高三體育特長生速跑心理“高原期”及其對策》。

通過雜志，我結識了諸多良師益友，其中有兩位給我帶來心靈的震撼和啟迪。

第一位是博學多才的鐘志農老師。鐘老師是浙江省心理健康教育特級教師、浙江省優秀教師、全國中小學心理健康教育首屆“十佳專家”，有四十多篇論文在《人民教育》《中小學心理健康教育》等國家級刊物上發表，出版專著和主編教材12部。鐘老師豐厚的成果讓我很敬佩，我懂得了心理教師在平凡的助人崗位上也能獲得巨大的成就，也能成就一番事業，磨礪成心理健康教育的“名師”和“能人”。

第二位是為心理健康教育事業奉獻一生的陳明清老師。《中小學心理健康教育》2006年第9期“人物專訪”欄目刊登了《探尋生命的美麗》一文，介紹了陳老師的先進事跡。陳老師是內蒙古呼倫貝爾市鄂倫春旗大楊樹二中心理健康教育工作負責人、《中小學心理健康教育》雜志社首屆“十佳”教師。她罹患類風濕，疾病導致股骨頭壞死，使她失去了常人的站立功能。坐在輪椅上的她樂觀、堅強，依然每天思考著怎樣開展工作，微笑著面對前來咨詢的家長和學生，記錄下每天的收獲與感受，倡導心理健康教育要“與學生心手相握”的理念。2009年11月29日，優秀的心理教師陳明清因病醫治無效去世，年僅37歲。她的事跡讓我看到學校“心理人”的平凡與偉大。

從那時起，雜志及其網站就成為我的良師益友。我如饑似渴、廢寢忘食地學習，“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”。

三、提升：看似尋常最奇崛，成如容易卻艱難

2009年9月，我半路出家了，專職從事心理健康教育。

心理教師成長的路漫長而艱辛。在心理健康教育還處于邊緣化時期，要堅守住這塊陣地實屬不易。“有為才有位，有位才有威”，消極等待解決不了問題。心理教師在工作中主動作為，做出成效，在學校才會有一席之地和一定的話語權。

為此，我從學生心理輔導做起，認真研習《中小學心理健康教育》的“輔導個案”板塊，仔細揣摩咨詢輔導每一個階段要注意的問題。對一些有代表性、有挑戰性的個案都作了翔實記錄，包括咨詢目標、咨詢階段、咨詢方法與技術、咨詢的理論依據、咨詢成效、咨詢反思等。從做中學，在學中做，在案例積累、反思和分析中培養同感力、覺察力、洞察力和溝通力。在個案輔導中幫助學生建立正確的自我認知，構建理性生活。從2009年至2013年，我發表了20篇有關學生心理輔導的文章，并成為《中小學心理健康教育》雜志2011第10期、2017年第1期的封面人物。

我認真研習《中小學心理健康教育》的“活動設計”板塊。在團體輔導或心理健康教育活動課中，通過體驗、互動、游戲、角色扮演、場景設置、語言引導等一系列有方向性的活動，幫助學生樹立愛、信任、勇氣、負責任的信念，改變消極現狀，改善學習動力、自信心、責任心等一系列家長和孩子都關心的現實問題。

我認真研習《中小學心理健康教育》中的“研究實踐”“區域采風”欄目，借鑒其他學校的特色教育和研究成果，投身于學校心理健康教育的改革實踐，以課題研究為手段，把心理健康教育與學校工作同規劃、共部署，慢慢地做大做強。幾年來，我主持完成省級課題兩項、縣市級課題多項。2009年9月，學校心理咨詢室還只是一間房，目前已經發展到470多平方米，是龍巖市第一個心理健康教育名師工作室，學校是2020年福建省心理健康教育學科教學研究基地學校。

“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱難。”“有為”終有收獲。

四、收獲：會當凌絕頂，一覽眾山小

通過十年探索，我初步形成了“積極的心理教育，幸福的生涯規劃”的教學理念，提出“師生成長共同體”的教育主張：一是構建學生主動樂學的高效課堂，讓學生真正成為課堂的主人，形成“以學為先、活動為主、學練并舉”的師生成長共同體;二是構建活力課堂，以發展學生能力為主旨，探索“導學、激趣、研學、促能”四環節的有效教學策略，讓課堂成為師生智慧交融、共同成長的課堂。由于教學成果頗豐，我再次登上《中小學心理健康教育》2019年第13期封面。

為了總結經驗教訓，我把十年來的成果集結成書——《以我“方寸心”耕耘“萬畝田”——中學心理健康教師的10年探索與思考》。全書三十多萬字，分“自我成長”“青少年成長”“學校心理輔導方略”“心理健康教育活動課探索”四章。

當站在個人成長的最高峰時，我有一種“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺，覺得過去的努力和付出都不算什么，人生只管勇敢前行，不知不覺中就會抵達山頂。

五、感言：人生在勤，不索何獲

“人生在勤，不索何獲。”我有幾點感悟與年輕教師分享。

一要有“激情”。對心理健康教育要有熱愛之心，全身心地投入到事業中去，實實在在做些“接地氣”的事。

二要有“信念”。合理自我定位，預估自我成就。積極參與教育教學技能競賽、課題研究、論文寫作，收獲成就感;要有短期、中期、長期的生涯規劃，滿懷希望和積極行動去實現它，“讓夢想照亮現實”。

三要有“策略”。充分利用各種資源，網絡、專業書籍、專業雜志是成長的工具，多了解學校心理健康教育中的熱點、難點問題及前沿動態;向一線專家學習，在他們的專業引領下快速成長;向學生及其家長學習，他們才是“自己問題的專家”。

四要有“清晰的價值觀”。為人師表，潛心育人。要有奉獻精神和“大愛”之心，堅守道德底線，保守學生個人隱私;在工作中不要緊盯個人利益和“成名成家”，要以“學生需要”為中心。

五要“融合他人的潛能”。對于個體發展來說，心理教師要學會“抱團成長”，加強區域教學研究，在同伴互動交流中成長;對于學校發展來說，心理健康教育不是心理教師一個人的事，需要行政干部、班主任、科任教師共同努力，形成心理健康教育的立體式網絡。在學校領導小組的指導下，開展專題活動、學科滲透、文化融入、志愿服務、家校合作等領域的心理健康教育工作。

16年來，《中小學心理健康教育》雜志傾情陪伴，從不因我是無名小輩而另眼相待，大愛無言，默默鼓勵。我將以雜志20周年華誕為契機，不忘初心，砥礪前行再出發。

作者簡介：林盛，福建省上杭縣第二中學學生發展中心主任，北京師范大學心理健康教育在職碩士，福建省心理健康教育繆劍峰名師工作室成員，龍巖市心理健康名師工作室領銜人，國家二級心理咨詢師，高中教育心理學高級教師。有四十多篇文章發表《中小學心理健康教育》等CN刊物上。

編輯/劉 芳 終校/于 洪