融入足球游戲 提高體育教學

陳廣 楊茗鈞 陳利軍

摘要：當前初中足球教學中遇到了一些限制其教學實效的問題，教師應在愉快教學理念下引入游戲教學法，探究這一教學法在初中足球教學中的運用價值，并探索出能夠推進足球訓練游戲活動健康開展的多元化途徑。該文認為，初中生在游戲化的足球訓練活動中，可培養自己對足球訓練的參與興趣，并提升自己的足球技能水平，有利于保障足球教學的最終教學質量。

關鍵詞：初中體育;足球教學;游戲教學;教學方法

愉快教育理念是一種注重增強學生愉快學習體驗的先進性教育理念，它已經在體育教學領域有了很好的滲透。而教師在滲透愉快教育理念的過程中，要把握好一個關鍵點——激活學生的興趣。教師可以讓“興趣”成為引導學生積極參與體育訓練的好老師，改善學生興趣匱乏的問題，在最大限度上調動學生的學習積極性，推進體育教學的健康開展。在足球教學中，教師可將游戲教學法作為首選的愉快教學方式，讓學生在參與游戲的過程中獲得更佳的訓練成效。

一、探析足球游戲的意義

1.儲存體能，強化身體素質。教師要充分認識到體育游戲的重要性，結合足球訓練的教學目標，探究將游戲滲透的重要意義。在參與游戲過程中，學生的身心更為放松，他們能更好地存儲體能，讓肌肉變得更有活性，這樣在后續的足球訓練中效果就更好，學生也能更好地強化身體素質。足球運動中，射門是重要的技術動作，但是反復展開射門訓練太過枯燥，教師可將游戲融入，既能提升學生的基本技能，鍛煉他們的體能，又能減輕學生的負擔，讓他們感到輕松活潑。

2.小組合作，夯實基本技能。由于足球是一種團隊合作的活動，所以小組成員之間的協作能力極為重要。在體育游戲中，也有不少需要團隊合作完成的游戲，教師要積極借鑒這些游戲，在適當調整后將足球基本技能融入，讓學生思考如何在游戲中強化小組合作，完成傳球過人等基本動作，從而夯實技能，提升足球訓練效果。

二、探析足球游戲的運用

1.準備階段，重在活動關節。在傳統的足球教學模式中，教師只是讓學生跟著口號做準備動作，這種一成不變的方式讓他們感到枯燥，以至于不認真參與準備活動，從而導致在足球運動中出現扭傷、抽筋的情況。教師要改變這種教學方式，在準備階段就融入各種游戲，讓學生在游戲中活動關節，這樣就能有針對性地進行準備，促使他們在后續的足球訓練中避免出現受傷等問題。教師組織學生嘗試活動關節，為后續的足球訓練奠定基礎。在“音樂扭扭看”這個活動中，教師給學生播放音樂，并讓他們按照音樂節奏扭動身體各個部分的關節。為了讓準備活動變得更多樣化，教師在每節課都設定了變化，除了按照設定好的“扭扭操”展開活動以外，還可以報出某一個部位的名稱，讓學生嘗試動起來，看看他們是否能快速做出反應，轉動相應的活動關節。教師還讓學生也設計“扭扭操”的動作，看看能否將自己喜歡的街舞或健美操動作融入進來。在準備活動階段，若教師能適當添加游戲，讓學生能充分鍛煉踝關節、膝關節，活動腰部，從而使身體各個部分得到鍛煉。這樣就能讓準備階段的效率有所提升，促使他們充分參與到后續的鍛煉中。

2.放松階段，擺脫緊張狀態。在激烈的足球訓練后，放松肌肉、消除疲勞是十分重要的。但是很多學生常常在足球比賽后立刻坐在地上休息，沒有進行放松運動，這對他們的肌肉發育造成了不利影響。教師要避免這種情況，引入各種輕松活潑的游戲，讓學生積極參與其中，消除緊張的肌肉狀態，從而以更積極的態度投入后續的訓練中。在學生完成了緊張的足球訓練后，教師設計了“足球放松操”，并引導學生參與，讓他們放松緊張的心情。首先是“足球滾滾操”，教師讓學生感受一下自己身體的哪一個部分比較酸痛，然后將足球放在該部位，滾動起來，嘗試放松該肢體部位。其次是“繞球跳跳操”，學生可以圍繞足球前后左右跳動，這樣也能讓學生緊張的肌肉得到放松。此后則是“對練足球操”，學生兩人一組，將自己的足球踢給對方，同時要接住對方踢來的球。最后則是“森林深呼吸”，學生要想象自己正在森林中漫步，通過深呼吸調整身體狀態，腳步也隨著呼吸聲逐步變得緩慢。這套“足球放松操”具有游戲的特點，將輕松自在的游戲和肢體放松融合在一起，達到一舉多得的效果。教師還可以結合學生的活動情況調整“足球放松操”的具體內容，讓學生感受到新意。在輕松、自由的游戲活動中，學生自愿主動地投入放松運動中，這樣才能全身心地放松肌肉，也能感受到足球學習的快樂，最大限度地激發了學生的積極性。

三、探析足球游戲注意事項

適時適度，控制運動負荷。體育游戲本身也是一種運動，所以也會消耗體能，而足球訓練也要消耗很大的體能，所以教師在課堂實踐的過程中要注意適度適時地設計游戲，避免讓學生身體負荷過大。教師可以在準備階段設計一些有助于活動筋骨的游戲，在枯燥的基本技能訓練中設計一些能調節氣氛、激發興趣的游戲，在激烈比賽后設計一些輕松的游戲。在足球訓練過程中，教師安排學生進行小組足球比賽，在比賽過后，學生已經感到十分疲憊，此時若再安排他們參加對抗性比較強的游戲，則學生的體力不足，很難投入其中。所以教師此時安排一些比較輕松活潑的游戲，如“蒙眼繞迷宮”，讓學生能在活潑的氛圍中調整身心。在該游戲中，學生隨意地將足球放置在場地中間，參加游戲的隊員要蒙上眼睛，在同伴的提醒下移動位置，躲過“足球炸彈”，順利來到目的地，最后看一下哪個小組觸碰到的“足球炸彈”數量最少，則為勝利者。這個游戲就比較輕松，能起到調整身心的效果。教師還可以設置懲罰措施，若在此前的足球競賽中失利，那么在“蒙眼繞迷宮”的游戲中，則要增加更多的“足球炸彈”，這樣也能在一定程度上提升學生的參與興趣。

綜上所述，當前初中足球教學中遇到了一些限制其教學實效的問題，教師應在愉快教學理念下引入游戲教學法，探究這一教學法在初中足球教學中的運用價值，并探索出能夠推進足球訓練游戲活動健康開展的多元化途徑。實踐證明，初中生在游戲化的足球訓練活動中，可培養自己對足球訓練的參與興趣，并提升自己的足球技能水平，有利于保障足球教學的最終教學質量。

參考文獻：

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