自主學習方式在高中排球正面上手發球課堂教學中的應用研究

蔡丹飛

摘 要：隨著我國教育不斷持續深入地改革，許多教學方法和方式都在積極地發生著很大的變化，自主學習能力如今已經成為學生必備的學習能力。自主學習不僅僅指自學，還包括在學習過程中的自我監督、約束和管理，以及自我進行評價等，自主學習是構建自主、高效的學習型課堂的重要部分。隨著全民對體育鍛煉重視度的提高，高中體育教學也需要更加規范化和科學化，以保證學生的體育科目學習質量。排球正面上手發球是高中排球體育課堂教學中的一個難點，如何在高中排球課堂中引導學生進行自主學習，通過自主學習的方式，讓學生掌握規范、標準的排球正面上手發球動作，是廣大一線教師需要深入研究的問題。

關鍵詞：高中排球;正面上手發球;自主學習;教學應用

一、在排球課堂中應用自主學習方式的必要性

由于中國的傳統教育方式，長期以來學生多少都會對教師產生一種依賴心理，離開了老師仿佛不知道如何去學習一門功課。但在新課改和新時代的要求下，這種僅僅依賴老師的學習方式在學生階段是走不高、走不遠的，所以要求學生要學會自主學習，特別是像排球這種體育類課程，本身課時短，排球的一些專業動作技術標準又難，僅僅靠課堂老師教學是很難徹底掌握排球的正面上手發球技術的。因此，學生要通過自主學習來提升自己對排球正面上手發球技術動作的掌握程度，利用好充足的空閑時間彌補課堂學習的不足之處。通過自主學習的方式，學生可以在學習過程中總結出一些排球正面上手發球的技巧和難點，可以讓學生有主動去解決這些難點的欲望，從而培養學生學習排球正面上手發球的興趣，這對學時很短的體育課程來說是百利而無害的。通過自主學習的方式進行排球正面上手發球的學習，也會讓學生對這個動作有著深刻獨到的認識，對排球這項運動有更深入的了解，對學生來說也是有著巨大意義的[1]。

二、學生自主學習排球正面上手發球的特點

只看不練，動作練習時自我要求松懈是學生在學習排球正面上手發球時的特點。通常在看老師規范動作的演示后，學生自認為簡單，自己學會可以做得很好，因此便在動作練習時不嚴格要求自己，甚至不去練習。在練習時不注意拋球位置，忽略手臂動作細節，長時間這樣粗糙式的自我練習導致了學生動作不標準，達不到擊球效果，失去了學習興趣。因此在自主學習時老師要注意學生的學習特點，針對這些特點適時地給予關注指導，避免學生在自學時走彎路。

三、排球正面上手發球的自主學習思路

針對上面提及的高中正面上手發球技術學生自主學習的特點及其必要性，要求教師對自主學習方式在課堂教學中的應用要進行思路的梳理和引導。主要包括教師的動作演示與錯誤糾正和學生的自主練習，前期教師要有必要的動作講解和示范，之后再以學生的自主練習為主。

在學生自主學習和練習排球正面上手發球前，教師要對排球正面上手發球動作進行拆分講解，使學生能夠對動作重難點有初步認識，明確要學什么，有利于學生更快地進入到自主學習情境，提高學生自主學習的效率。教師在對排球正面上手發球動作講解時，要明確發球時的拋擊動作在整個動作體系中是一種關聯狀態，也就是說將球拋好是發球成功的前提條件，要注意拋球位置;除此之外，還要使學生明確揮臂擊球的要領，在擊球前的準備以及擊球瞬間和擊球后的收臂時個身體部位動作的要領，肩關節、肘關節、腕關節的聯動，這樣一方面可以保證擊球動作的規范性，另一方面也可以很好地保證學生安全，避免因擊球動作不當而導致關節扭傷等，同時也更有利于學生能夠更好地進入到自主學習的狀態，養成科學規范的動作完成觀念[2]。

在教師進行動作演示和講解后，學生便要全面進入自主學習的狀態，為了可以讓學生在自主學習過程中正確把握擊球過程中的難點，教師還應當在學生動作掌握程度的不同實施各具針對性的方法進行引導學習。比如，當處于動作建立的準備時期，要先進行分解再提供完整動作的方法，也就是先做出示范性的揮臂動作，再提供綜合的運球方法。接下來采取定格示范的策略，重點引導揮臂動作要點，也就是教師于示范時突然停止于某一關鍵節點，使學生自主觀察此節點的注意事項。比如，在剛開始動作練習時采取一令一動的方法，逐個學生指導糾錯。除此之外，在動作基本掌握后還可以采用對比的方法，進行學生自我學習成果的展示，尤其是對擊球動作錯誤的展示，能夠讓學生對錯誤動作有清晰的認識，對正確動作產生直觀感受。同時，這種展示的方法可以大大提高學生在自主學習過程中的積極性，高中生大都不想在眾多同學前展示錯誤的動作。

結束語：

高中排球正面上手發球要以學生操作為主，輔助教師示范，讓其在動作示范中有觀察和思考。最重要的一點，學生在自主學習過程中可以很好地體驗到體育人的不易，要有堅持的毅力才能學好，競賽場上運動員的瀟灑動作都是這樣平時辛苦訓練而來，這對學生品性的鍛煉也有很大益處。

參考文獻：

[1]李慧. 自主學習方式在大學排球教學中的應用研究[J]. 當代體育科技，2019，9（06）：79-80.

[2]鄭永才. “翻轉課堂”教學模式在高校排球教學中的應用研究[J]. 計算機產品與流通，2020，87（5）：78-79.

（浙江省樂清市虹橋中學）