體育教學促進小學生心理健康發(fā)展的策略探究

高國璽

摘 要：體育教學對于小學生心理健康發(fā)展具有十分重要的促進作用。為有效促進小學生心理健康發(fā)展，體育教師在開展教學時，就要注意激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，促使學生形成良好的自我概念，促進學生良好個性的形成，培養(yǎng)學生良好的社會交往能力。

關鍵詞：體育教學;小學生;心理健康;策略

一、 引言

由于社會發(fā)展的需要，增強學生體質(zhì)、促進學生綜合發(fā)展，已經(jīng)是全體社會和教育界的共識。新課標已經(jīng)將心理健康作為小學體育教學目標之一，原來被人忽略的科目如今成為具有重要地位的主要課程，為有效促進小學生心理健康發(fā)展，體育教師在開展教學時，就要注意培養(yǎng)學生興趣，幫助學生樹立體育與健康重要性的正確認知，培養(yǎng)學生堅強的意志和心理承受能力，不斷提升學生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，讓學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，通過對學生身心綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，有效促進學生心理健康發(fā)展。文章針對體育教學如何有效促進小學生心理健康發(fā)展，提出以下幾點策略。

二、 利用體育教學調(diào)整學生情緒狀態(tài)

情緒狀態(tài)對學生的心理健康影響極大，小學生從毫無壓力的幼兒園生活突然進入壓力陡增的小學生活，學習和社交都產(chǎn)生了不同程度的壓力，學習的緊張和人際交往的壓力都會給學生造成不同程度的心理焦慮和情緒壓抑，體育教學作為一門以戶外教學為主的課程，能夠通過體育教學與體育活動來幫助學生緩解情緒上的壓抑與焦慮，使學生將不愉快的情緒完全釋放出來，擺脫焦慮和憂愁的情緒，由此可見，體育教學能夠有效促進學生情緒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，讓學生能夠保持身心愉悅舒暢，進而有效促進學生自信心的樹立與各種學習能力的增強，與此同時，通過開展團隊比賽，能夠激發(fā)學生的集體意識與合作意識，培養(yǎng)學生的責任感與榮譽感，讓學生在生活中時刻保持積極向上的健康狀態(tài)。因此，教師要在開展體育教學時，有意識地開展各種體育活動，鼓勵學生主動參與到體育活動中來，同時教師也要注意和了解學生之間不同的個性特點，為學生準備豐富多彩的體育活動和體育器材，讓學生能夠按照自己的需求和愛好來自主挑選體育活動項目，通過這種讓學生主動參與的方式來有效激發(fā)學生的學習興趣，并通過對各種體育活動的有效參與，讓學生及時轉(zhuǎn)變心態(tài)，保持積極飽滿的情緒。例如，教師在每次開展體育課教學時，都為學生準備各種體育器材，并為學生劃分不同的活動區(qū)域，可以有球類運動、跳繩類運動等，讓學生能夠自己挑選喜愛的活動和器材，在活動中充分釋放自己的消極情緒，保持愉悅的身心狀態(tài)。確保學生能夠時刻保持積極向上的心態(tài)，促進學生學習效率的有效提升。

三、 體育教學促使學生形成良好的自我概念

自我概念是學生對自身的認知與評價，是學生在長期穩(wěn)定的生活環(huán)境中形成的自我觀。這種觀念相對穩(wěn)定、綜合，自我概念的形成與發(fā)展能夠有效促進小學生的社會性發(fā)展，同時也對小學生社會性的其他方面具有極大影響，體育教學不同于其他文化科目教學，它更多的是以身體練習為主，除了使用語言教學外，還需要配合行為和動作對教學知識加以展現(xiàn)，合理有效的體育教學能夠確保學生通過體育學習更好地了解自我，進而促進學生自我概念的不斷完善，并逐漸向著良性方向發(fā)展，最終形成積極肯定的自我概念。自我概念是學生主觀上對自己進行的綜合性評價，由多個部分組成，包括自己現(xiàn)在是什么樣的人、自己將來要做什么樣的人、自己的信仰等各個方面，堅持體育鍛煉能夠促進學生強健體格的形成，讓學生的思維更加敏捷，精力更加充沛，因此，體育教學能夠有效促進學生良好自我概念的順利形成。例如，教師在教學時有意識地選擇一些接近學生實際水平的教學任務，讓學生進行練習，在學生完成后，教師及時給予正面積極的評價，肯定學生的成就，并強調(diào)學生這項能力在平時未能得到更好的開發(fā)，使學生對自己這方面的能力產(chǎn)生自信，進而產(chǎn)生強烈的自豪感與成就感。同時，也要注意挑選一些具有技巧性的運動，這些運動對身體素質(zhì)要求較高，學生無法順利完成活動內(nèi)容，在練習時也會產(chǎn)生挫折感，這時教師就要及時引導學生對自身的行為進行反思，思考導致自己失敗的原因是什么，自己在運動時那些方面還存在不足，之后給予學生相應的技術(shù)指導，讓學生在教師的指引下能夠順利完成運動任務。學生通過這種教學方式能意識到再困難的運動只需要多花心思都能成功。通過這種干預式的教學法，能夠確保學生在體育學習的活動中，產(chǎn)生積極的自我概念，促進學生心理健康發(fā)展。

四、 體育教學中培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)

小學生心理健康還包括堅強的意志品質(zhì)，意志品質(zhì)包括學生堅韌的意志和自制力以及獨立自主和勇敢頑強的拼搏精神，意志品質(zhì)是在學生克服困難的過程中得到培養(yǎng)的，而體育活動能夠很好地為學生人為制造各種困難，因此，體育活動對學生堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有十分重要的作用。在體育教學時，極端的天氣變化、高難度的體育動作以及意外產(chǎn)生的學習阻礙和主觀產(chǎn)生的各種困難都

會給學生制造出各種困難，在這種狀態(tài)之下，教師就要充分利用這些困難來對學生進行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，通過學生不斷對困難的克服，學生的自制力和柔韌性都能得到更好的鍛煉，進而將這種堅強的意志品質(zhì)運用到學習和生活中去，促進學生未來生活和工作更好的發(fā)展，確保學生能夠在未來的事業(yè)中取得更大的成就，學生的心理健康也得到了更好的發(fā)展。比如，在夏天或者冬天的時候，學生上體育課會遭遇非常炎熱或者非常寒冷的天氣，學生面對困難的教學環(huán)境，容易產(chǎn)生畏難和退縮的學習心理，教師應鼓勵學生克服這種消極心理，積極投入學習中去，當學生克服困難，堅持完成運動學習后，能夠產(chǎn)生強烈的成就感與巨大的滿足感，同時也能意識到自己具有十分強大的能量，只要克服困難，就能取得更大的成就，通過這種不斷克服困難進行體育學習后，學生堅韌的性格和堅強的意志品質(zhì)都能得到更好的培養(yǎng)，這種堅韌和堅強的品質(zhì)又能有效促進學生心理健康的發(fā)展。

五、 體育教學促進學生良好個性的形成

關注學生德智體發(fā)展，促進學生主動學習，是素質(zhì)教育改革的重要目標，個性是學生通過社會環(huán)境的影響而形成的自身生理素質(zhì)和心理特征，包括學生的觀念態(tài)度與行為習慣，體育活動對于學生個性的形成與發(fā)展，具有極大的影響。學生時代所獲得的戶外鍛煉，能夠促使學生在成年后積極參與各種體育活動，并且在運動中保持良好的體力、技能與敏感度。有效的個性也能更好地促進學生心理健康發(fā)展，讓學生時刻保持積極向上的人生態(tài)度，在體育教學中，只有真正高效完成學校設定的教學目標才能確保體育教學能夠有效促進學生良好個性的形成與發(fā)展。在具體的實施過程中，首先，要設定階段性目標，教師將整體的體育目標設定成多個層次的目標，每個層次又細化為更多具體的小目標，在每一個小目標完成后，教師再提出一個新目標，促使學生持續(xù)保持對更高目標的挑戰(zhàn)心理。其次，教師要采用練習+測驗+比賽的組合方式進行教學，在學生練習完后，進行個人測試。最后學生間進行正式比賽，這種教學方式能夠更好地促進學生個性的形成與發(fā)展。教師要尊重學生的個體性與創(chuàng)造力，鼓勵學生自主參與到教學計劃的制訂中來，建立民主的師生關系，營造和諧的教學氛圍，讓學生充分感受到教師的尊重與關愛，從而形成尊重他人、理解他人、幫助他人的良好個性。例如，教師在每次組織教學活動時，都預留出充足的時間給學生進行自由練習，讓學生自主挑選自己喜歡的體育項目，并通過自己擅長的方式進行練習，以此來滿足學生不同個性的發(fā)展需求。