豐富體育課堂活動，加強小學生體能訓練

王彬

摘 要：隨著近年來素質教育理念的不斷推廣，各類學校都對校內課程進行了改革。很多小學也意識到學生體能訓練的重要性，更加注重學生的全面發展。論述當前小學體育課堂的開設現狀，先分析加強小學生體能的必要性，之后提出幾條創新性的體育課堂改革，以此來促進學生更好地發展。

關鍵詞：小學體育;課堂教學;體育活動;體能訓練;改進措施

隨著我國經濟的不斷發展，我國的體育事業也有了更好的發展前景。在當今這個國際競爭愈發嚴峻的大環境下，人才也成了各國間的競爭因素之一，所以培養高文化水平和良好身體素質的人才是教育行業的重要任務。我們必須要加強對小學生的體能訓練，不斷豐富小學體育課的教學內容，激發學生對體育活動的參與興趣，促進小學生的體能發展，這有利于他們更好地完成知識學習，把他們培養成為全面發展的高素質人才。

一、當前小學體育課堂的教學現狀

雖然我們不斷深化素質教育理念，很多學校的教師秉持著促進學生全面發展的教學理念開展教學，能夠根據學生的身心發展規律進行體育課堂設計，不斷創新體育活動模式來提升學生的體能。但是考慮到經濟發展的不平衡性，很多貧困地區的小學沒有及時更新素質教育理念，仍然按照應試教育的教學理念開展教學，他們仍然把學習成績和升學率作為主要的教學評價指標，很少甚至沒有開設體育課程，學生沒有機會接觸體育活動。有的教師在體育課堂上只是讓學生進行自由活動，沒有帶領小學生開展體育活動或者游戲，不能有效激發學生的體育課堂參與興趣，自然不能得到很好的體能訓練。另外，在信息化的今天，很多小學生都更喜歡電子游戲，他們對傳統的體育課堂提不起興趣，這也是目前很多小學體育課堂不能有效提升學生體能的原因[1]。

二、在體育活動中訓練學生體能的意義

在素質教育大環境下，各行各業對人才的要求不再僅僅是具備專業知識，還要求他們具有很好的身體素質，具有創新能力，要求學生全面發展。因此從這個角度出發，我們必須在小學體育課堂上加強他們的體能訓練，培養他們的體能訓練意識，這樣有利于他們更加自覺地學習發展。另外，近年來小學生的學習壓力越來越大，他們要學習的理論知識內容十分繁雜，幾乎沒有時間去訓練體能，這樣就導致他們的身體素質不斷下降，容易生病，不利于正常的學習和生活。同時，這樣的校園生活也是枯燥乏味的，不利于他們形成積極健康的生活態度，不利于他們健康成長，所以，我們必須要在體育課堂上，通過各種活動來激發學生的參與熱情，通過適當的體育活動和游戲來訓練小學生的體能，同時還要培養他們的團結合作精神，促使他們形成積極的人生觀，從而更好地成長[2]。

三、改進體育課堂教學，提升學生體能的策略

（一）激發學生的體育活動參與熱情

我們知道小學生處于身心發展的關鍵時期，這個時期的他們思維活躍，對身邊的新鮮事物往往有著更大的探究熱情。因此，我們可以合理運用學生的這一特點，設計出符合他們身心發展規律的體育活動，不斷創新教學模式，創設能夠激發學生學習興趣的體育游戲。這樣能夠讓學生在興趣的引導下積極參與體育課堂，更好地完成體能訓練。例如，我們可以根據學生愛動的特點，設計出“老鷹抓小雞”的體育游戲，讓學生真正成為游戲里的角色，這樣不但能夠很好地激發他們的參與興趣，而且在玩游戲的同時，還能有效地訓練學生的體能，培養他們合作和競爭的精神。

（二）根據學生的具體情況，開展針對性的體能訓練課程

我們知道每個階段的小學生的生理和心理發展水平是不同的，因此，為了更好地促進各個階段學生的發展，我們必須充分了解每個班級、每個階段的小學生的身體發展狀況，根據他們的身體情況，設定合理的教學目標，進行科學的教學設計。例如，在一二年級的體育課堂上，我們不能側重對學生的速度技能訓練，因為這個時期的學生沒有很好的爆發力和耐力，沒有很好的運動基礎，容易在跑步中損傷肌肉，我們可以采用踢毽子這一體育活動來訓練小學生的協調能力和耐力。在高年級的體育課堂上，我們可以采取競跑活動來訓練學生的體能。這樣有針對性的體育活動設計，能夠最大限度地完成對各個階段小學生的體能訓練，有利于他們的階梯式發展，提高他們的參與熱情和比賽的信心[3]。

（三）將體能訓練列入學生能力測評范圍內

為了更好地促進小學體育課堂教學的開展，我們必須將體育課堂上的體能訓練列入小學生的綜合能力測評范圍之內。這樣教師才能更加積極主動地創新課堂教學，學生也能有更多的機會進行體能訓練，有利于學生的全面發展。

綜上所述，在素質教育環境下，要想將學生培養成全面發展的高素質人才，就必須重視對他們的體能訓練。在小學體育課堂上，我們要根據小學生的身心發展規律進行課堂設計，從激發學生學習興趣的角度出發進行體育活動的設計，鼓勵學生主動參與，更好地進行體能的訓練，促進他們更好地發展。

參考文獻：

[1]朱鳳花.淺談如何在小學體育教學中培養學生的綜合素質[J].田徑，2020（6）：75-76.

[2]蔡銀聰.體育游戲在小學體育教學中的策略探究[J].農家參謀，2020（16）：196.

[3]王晶金.淺談小學校園足球的體能訓練[J].田徑，2020（6）：23-24.