中職體育教學中學生終身體育意識的培養

米濤

【摘要】隨著社會的發展與進步，人們的生活質量明顯改善，對自身的健康更加關注，很多人也在不斷尋找保持健康的方法。而保持身體健康最經濟和最有效的方式就是定期進行適當的體育鍛煉，所以具備終身體育意識是很重要的。基于此，以下對中職體育教學中學生終身體育意識的培養進行了探討，以供參考。

【關鍵詞】中職體育教學;學生終身體育意識;培養

引言

在新時期中職體育改革中，需要教育部門、學校以及教師等多方共同努力，不斷地落實素質教育的具體要求，培養學生的綜合能力，促進學生的全面發展，為我國建設體育強國做出應有的貢獻。

一、建立科學的體育測評制度

在中職體育教學過程中，更是需要對學生的體育能力測評進行一定程度的創新，通過測評不斷引導學生對體育參與的興趣。首先可以將體育課程的成績納入學期成績考核當中，用最直接的方式來提高對體育素質培養的重視程度。其次教師要能夠更好地響應教育部提出的德智體全面發展的教育目標，將體育分數納入成績考核，提高對于體育課程的重視。在此基礎上，教師要制定更加長遠的教學計劃，逐步培養學生對終身鍛煉的重視程度。因為每個學生都是獨立的個體，所擅長的運動也都呈現在不同的方面上，因此，在體育評估課程中，不能將唯分數論的理念貫徹給學生，而是注重對于運動過程的審視，給予每一個學生最公正、最客觀的評價，這樣能夠為其樹立正確的學習態度和體育意識，形成一種積極拼搏的體育態度。

二、挑選專業教師，注重專業知識和道德素養的提升

在中職體育教學中，首先，應該加強體育教師的選拔，通過多重方式定期考核，注重對體育教師道德素質的考察和培養。每學期都應該定期對學生、教師進行思想教育，加固思想的城墻，這樣才能更好地培養出茁壯的“樹苗”。其次，要注重對體育老師責任心的培養，提高教師的道德素質、專業技能知識。要求體育教師必須遵循《體育教學大綱》，教學要有科學的教學計劃，對于身體有疾病甚至殘疾的學生，要做好安排，確保每個學生都能得到合理的鍛煉。在正式的體育訓練之前，要做好熱身，對學生做好相關健康的詢問，并提高學生自我防護的意識和能力。當然，在體育課內，還應該遵循新課程改革下的教師觀，特別是要關心愛護學生，嚴禁對學生進行體罰或者變相體罰。

三、培養學生自主鍛煉意識

學生的自主鍛煉意識是終生體育意識的支柱。因此，在中職體育教育過程中，教師要將對這種意識的養成從頭貫徹到尾。傳授學生運動技巧是體育教學的基礎，而提升學生鍛煉能力和自主意識則是體育教育的進階，不僅要使得學生了解體育鍛煉的益處所在，還要激發學生對體育鍛煉的興趣。體育教學過程中，教師要觀察每一位學生的鍛煉自覺程度，給予指導和監督，根據學生的恢復調節能力提醒把握合適的練習頻率，安排學生體能可以承受的鍛煉強度，保證學生不因操之過急而造成損傷，穩妥且高效的培養學生自主鍛煉意識，從而提高學生體育意識。

四、設計多樣化的教學方法，確保體育課程的完整性

為了可以實現教學目標，教師所采取的教學活動手段即就是教學方法。在以往的中職體育教學中，教學方法比較單一，致使學生參與體育教學活動的興趣較低，不利于培養學生的終身體育意識。因此，教師要設計多樣化的教學方法，如情境教學法、探究教學法、合作教學法等，而這些教學方法也在現代教育的不斷發展中有了創新與變革，在提高教學水平方面更加有效。教師需要在培養學生終身體育意識的過程中，合理運用這些教學方法，科學地開展體育教學活動，以此來完善體育教學，給予學生良好的學習體驗。例如，在開展立定跳遠的教學中，教師根據學生的個性特點、身體素質設計了以下幾種教學方法：一是，講解示范法。教師在課堂教學開始前，以通俗易懂的語言來向學生介紹相關的動作要領與注意事項，并向學生進行正確規范動作的示范，讓學生進行模仿與練習。二是，循序漸進法。即從一些最簡單的動作開始，把整個動作分解成幾個部分，讓學生從分解動作開始練習，最終來完成整個動作的掌握。這樣可以降低學生的學習難度，避免對學生的學習信心產生打擊。三是，預防與糾正錯誤法。在教學中教師向學生強調一些容易出現錯誤的地方，讓學生在練習中注意，并在學生練習的時候，根據不同學生的練習情況進行恰當指導。

五、重視課外體育活動

課內課外的體育鍛煉向來都是相輔相成的，課內是教師的基礎引導，課外是學生的自我完善和補充。相對來說，課外體育鍛煉比課內體育鍛煉具有更高的變化和靈活性，例如能夠利用觀看體育講座來加強學生對知識的了解，通過觀看體育視頻的方式來建立學生對體育運動的全新了解。這樣的教學風格較為活潑，相比于嚴格的課堂教學更能提升學生對體育鍛煉的興趣，進而促成學生積極自主鍛煉的良好狀態。同時，體育教學不一定非要局限在校內，還可以參與校外的聯賽，幫助學生開拓眼界，更多的了解體育運動，從而突破自身，進一步提升學生的鍛煉自主性。另外，不少學校由于規模太小，某些體育活動沒有合適的場所。例如足球運動，假如設施不完善或者場地老舊，學生能夠進行訓練的項目就只有相對簡單的傳球之類的，很難提起學生對足球的興趣，更沒有讓學生堅持運動的動力。這種情況下走出校園增長見識，可以讓學生感受到體育運動的真正魅力，堅定自己的喜好與興趣，有助于學生體育運動特長項目的培養。

結束語

體育對于學生的價值與意義是隱性的，但卻可以實實在在地影響一代人的健康，對于學習、工作以及生活都有著重要意義。所以在體育課程中正確認識到終身體育對學生的教育意義以及價值，將體育課程的作用徹底發揮出來，需要從以生為本的教育理念出發，實現從基礎到評價的一體化教學，改變學生的觀念，意識到這不僅僅是一門學科，更重要的是對于自身有著極強的實用價值。“身體是革命的本錢。”有一個良好的身體是開展各項活動的前提，形成正確的體育觀念能夠調節生活與學習乃至未來工作的節奏。

參考文獻

[1]趙成.中職體育教學中學生終身體育意識的培養[J].知識經濟，2019（31）：112-113.