緩解小班幼兒入園分離焦慮的方法

劉洋洋　曹凱悅

一般情況下，幼兒初入幼兒園的年齡在3歲左右，正處于對家長極度依戀的時期。因此，當幼兒離開父母并進入幼兒園這個完全陌生的環境后，容易產生相應的焦慮情緒和行為。入園分離焦慮是兒童期焦慮情緒的一種，會對幼兒的發展產生不利的影響。因此，家庭、幼兒園、教師應當積極合作，緩解幼兒的入園焦慮情緒，促進幼兒的身心健康。

筆者在金太陽幼兒園小二班中隨機抽取了15名幼兒，并對這15名幼兒進行了為期20天的觀察，觀察他們每天在7：30-8：00、9：30-10：00、11：40-13：10、14：30-15：00這四個時間段中出現分離焦慮行為的頻率。筆者在前兩周詳細地記錄了幼兒在以上四個時間段中出現五類分離焦慮行為（哭、戀人戀物、獨自活動、不正常午餐、不正常午睡）的次數，并在剩下的兩周內對其他教師進行訪談，以便更加清晰地了解幼兒分離焦慮的現狀以及日常教師緩解幼兒的分離焦慮的策略。此外，筆者還分析了時間段與幼兒分離焦慮行為次數之間的關系。

（一）小班幼兒五類分離焦慮行為出現次數分析

筆者記錄了觀察對象兩周內的分離焦慮行為次數，并將其分為了五類（見圖1）。由圖1可知，在小班幼兒的分離焦慮行為中，哭泣行為出現的頻率最高，這是幼兒缺乏安全感的表現。戀人戀物也是出現頻率較高的分離焦慮行為，這表明幼兒會把教師和身邊的物品作為自身情感的依托，以此緩解自身的分離焦慮情緒。獨自活動的分離焦慮行為和幼兒自身的氣質有關，比如黏液質、抑郁質的幼兒不夠靈活、天生安靜，會更偏向于依靠獨處緩解自身的分離焦慮情緒。不正常午餐和不正常午睡這兩類焦慮行為僅會出現在分離焦慮情緒較為外露的個別幼兒身上。

圖1 幼兒分離焦慮行為表現人次分布圖

圖2 幼兒分離焦慮行為時間段表現分布圖

（二）小班幼兒五類分離焦慮行為分布時間段分析

筆者根據每周的觀察記錄，對幼兒五類分離焦慮行為分布的時間段及其背后的原因進行了分析（見圖2）。由圖2可知，7：30-8：00是幼兒早上入園的時間，也是分離焦慮行為出現頻率最高的時間段。大多數幼兒用哭泣的方式表達分離焦慮情緒，也有一部分幼兒選擇用獨處的方式表達自己的分離焦慮情緒。9：30-10：00是幼兒集體活動的時間段。在這個時間段，大部分幼兒的注意力多在豐富多彩的活動中，僅有個別幼兒會出現戀人戀物和哭的分離焦慮行為。11：40-13：10是午餐及準備午睡的時間段。此時，不正常吃午餐、不正常準備午睡、不停哭鬧的幼兒人數不斷增長，分離焦慮行為高頻發生。教師需要耐心安撫和陪伴幼兒，緩解幼兒的焦慮情緒。14：30-15：00是幼兒午睡起床的時間段，也是幼兒分離焦慮行為的又一高發時間段，很多幼兒會出現哭鬧、戀人戀物等分離焦慮行為。

三、小班幼兒入園分離焦慮的緩解措施

（一）家庭方面

1.提前做好入園準備。梯度入園是一種過渡性的入園形式，指幼兒園在幼兒入園的第一個月內逐步增加其每周入園的時間，第四周開始再安排幼兒全天入園，可以讓幼兒逐步熟悉新環境，減少幼兒對陌生環境的焦慮感。家長應提前做好入園準備，帶領幼兒盡早熟悉幼兒園的環境與教師，引導幼兒參加集體活動，鼓勵幼兒多和他人進行交流、與他人建立聯系，注重培養幼兒的社會交往能力和集體意識。同時，家長在生活中要培養幼兒自主進食、洗漱、入廁等基本的生活自理能力。

2.構建和諧的家庭環境。家庭環境潛移默化地影響著幼兒的身心發展。家長需要構建和諧的家庭環境，讓幼兒能夠在家庭中感受到更多的安全感，讓幼兒擁有面對和適應新環境以及新事物的自信和勇氣，幫助幼兒形成良好的性格和人格。

（二）幼兒園方面

1.組織入園前的準備工作。家訪是家園合作的關鍵環節。幼兒園可以在入園前組織開展大范圍的家訪活動，通過家訪爭取家長的理解、支持與配合，實現家園共育，共同促進幼兒身心和諧發展。幼兒園還可以組織并邀請家長參與家長會、園長講座、教師談話等活動，讓家長對幼兒的入園分離焦慮情緒有更加清晰的認知，并與家長共同商議如何幫助幼兒克服入園分離焦慮情緒。

2.制訂靈活的作息制度。幼兒在家庭生活中已經形成了一套自己的作息規律，很難快速適應幼兒園的統一管理方式。幼兒園可以在入園前讓家長提前意識到這個問題，并協助家長依據幼兒園的時間安排提前調整幼兒的作息時間，這能在一定程度上緩解幼兒的入園分離焦慮情緒。具體來說，幼兒園應做到以下幾點：一是提前與家長聯系，告知家長幼兒園的具體時間安排，讓家長幫助幼兒慢慢理解并接受幼兒園的時間安排;二是讓家長在入園前的半個月內調整幼兒的洗漱、入睡時間;三是對沒有提早適應作息時間的幼兒采取耐心和包容的教育方式，幫助其適應幼兒園的作息時間，實現幼兒從家到園的無縫銜接。

3.增強日常活動的趣味性。新穎的日常活動可以極大地調動幼兒的積極性，轉移幼兒的注意力，從而緩解幼兒的入園分離焦慮情緒。在設計游戲區域和組織園內活動時，教師應增加趣味性元素，設計能夠吸引幼兒注意力、讓幼兒感興趣的游戲區域和園內活動。

（三）教師自身方面

1.關愛每一名幼兒，給予幼兒安全感。教師需要用鼓勵、關注的眼神和溫暖的擁抱，向每一個幼兒傳遞愛意與關懷，讓幼兒知道自己即使離開了家庭也仍然是被愛著的。一方面，教師需要關注分離焦慮情緒表現方式不同的幼兒，不僅要關注哭鬧的幼兒，也要關注沉默獨處的幼兒。另一方面，教師需要積累經驗，以應對幼兒的突發性分離焦慮行為，及時給予幼兒安全感。

2.營造適合幼兒發展的環境。每個班級活動區域的創設和布置都體現著教師的智慧。教師在布置活動區域時要盡可能地讓活動區域的環境符合幼兒的身心發展規律并貼近“家”的感覺。教師可以讓家長陪同幼兒一起參與教室環境的創設活動，讓幼兒與父母一同制作節日賀卡、小手工、小裝飾等，并將其擺放在教室里，也可以讓幼兒與父母一起繪制全家福并將其張貼在教室里。教師通過這種方式創設班級環境，能讓幼兒在幼兒園中找到歸屬感，從而有效緩解幼兒的分離焦慮情緒。

（作者單位：河南省商丘學院應用科技學院）