幼兒情緒調節的影響因素和優化方法

尹力

受身心發展水平的限制，幼兒會根據在社會交往中產生的不同情緒選擇調節情緒的方式，這對于幼兒的社會性發展具有至關重要的影響。本文基于幼兒情緒調節的現狀，探究影響幼兒情緒調節的因素，以期優化幼兒情緒調節的方法，減少幼兒的情緒沖突，從而建立和諧的人際關系，提升幼兒的社會交往質量，培養幼兒良好的社會人格。

在集體生活中，幼兒不同的情緒反映會影響其與他人的交往。教師要重視對幼兒情緒的引導，采取科學合理的方法促使幼兒掌握正確調節情緒的方法，讓幼兒能適度、恰當地表達情緒，能根據社會交往情境自由、自主調節情緒和轉移注意力。因此，正確調節情緒的方法對于幼兒的整體發展有著至關重要的作用。

幼兒階段是情緒發展的重要時期，情緒調節的教育對幼兒的全面發展和社會性發展都有著非常深遠的意義。受身心發展水平的限制，幼兒會根據在社會交往中產生的不同情緒體驗選擇調節情緒的方式。如面對消極的社會情境時，有的幼兒會選擇回避或退縮，有的幼兒則能根據情境和自身狀態調節情緒，達到正面解決問題、緩解情緒的目的。因此，早期的情緒調節教育對幼兒的社會性發展起到了促進的重要作用。

（一）家庭教養方式

家庭教養方式是家庭教養態度、行為和非語言表達的集合，它反映了親子互動的性質，具有跨情境的穩定性。家庭教養方式影響著幼兒情緒調節的能力和方法。單一粗暴、放養式、溺愛式等家庭教養方式有可能會弱化幼兒情緒調節的能力，導致幼兒無法正確對待負面情緒。同時，家長對幼兒社會性行為的忽視性解決方式也會影響幼兒調節情緒的方法。如在幼兒與其他幼兒發生爭執時，家長不問原因就批評、責罵幼兒，甚至直接拉走幼兒遠離矛盾中心，都會造成幼兒情緒調節失控。當幼兒犯錯時，家長的懲罰行為、忽視行為對幼兒的情緒表達具有一定的影響，幼兒會因為害怕受到懲罰、忽視而產生消極情緒。

（二）師幼關系

情感交流是師幼關系的動力和基礎，是幼兒適應幼兒園生活并產生好奇心、學習興趣及探索行為的前提條件。幼兒學習調節情緒方法的第二場所是幼兒園，良好的師幼關系能促使幼兒運用認知重建情緒。教師對幼兒的愛護可以激發幼兒的積極情緒，這種積極情緒也會為教師帶來良好的工作幸福感，促進幼兒掌握情緒調節的正確方法，從而轉化為幼兒發展的內在動力。良好的師幼關系能夠讓幼兒在接受教師情緒調節的時候，愿意跟隨教師的意愿做出相應的情緒調節。而師幼關系緊張時，幼兒的焦慮情緒會直線上升，遇到問題時會本能采取消極回避或暴力發泄的方式調節情緒，表現出較多的負面情緒。因此，教師不僅要耐心地調節幼兒的情緒，還要耐心傾聽幼兒的話語，正確引導幼兒合理調節情緒。

（一）出于“知”，悅納幼兒情緒

教師和家長必須對幼兒身心發展的特點和規律有清晰的科學認知，真正了解幼兒“自我中心”的思維發展特點，與幼兒多溝通，了解幼兒內心的真實想法，才能掌握幼兒在社會情境中表達情緒的原因。在一日生活中，教師可以采用來園簽到的方式，讓幼兒將自己的情緒用顏色表達出來，通過顏色了解幼兒來園時的情緒。幼兒游戲的表征也是教師和家長了解幼兒情緒的一種方式，教師和家長可以通過幼兒表征直觀地解讀幼兒在游戲時的情緒變化。因此，教師和家長要在正確認知的基礎上，悅納幼兒的正常情緒，學會換位體驗幼兒的負面情緒，并耐心地引導幼兒，幫助幼兒敞開心扉，緩解消極情緒。

（二）發于“情”，豐潤幼兒情緒

幼兒情緒的調節需要教師和家長在真實的社會交往活動中進行引導。以同伴沖突為例，這是幼兒在社會交往過程中不可避免的交往常態。剛開始幼兒只是與同伴開心地打鬧，一旦其中一方出手過分，開心便會轉化為憤怒。幼兒在這個過程中的情緒波動較大，情緒調節不受控制。因此，教師和家長要抓住時機，在真情實境中說服幼兒，引導幼兒在情緒穩定后思考發生沖突的原因，找到問題的源頭，并一起商量應如何和平地解決問題，保持同伴交往中的積極情緒。教師和家長要曉之以理，激發幼兒的同理心，促使幼兒學會移情，學會用正確的方法解決情緒問題。教師可以通過布置溫馨的環境、創設友愛的集體、提供幼兒喜歡的玩具，讓幼兒在第一時間內產生積極情緒;反之，不良的氛圍會讓幼兒產生恐懼的情緒。

（三）立于“意”，強化幼兒道德意志

當幼兒處于前道德階段、依附階段時，他們無法判斷自己社會性行為的對錯，需要教師或家長的監督。當幼兒處于認同、內化階段時，他們開始認同社會性規則，會將社會道德內化于心，形成某種道德意志。因此，教師和家長應強化幼兒的意志，積極鼓勵、正強化幼兒正確的情緒調節，及時糾正、負強化幼兒錯誤的情緒調節，以幫助幼兒有效地控制自我情緒。

（四）止于“行”，加強幼兒自我控制

當幼兒產生強烈的情緒變化時，如果沒有伴隨傷害他人的問題行為，教師和家長應提供給幼兒自由的時間和機會，讓幼兒嘗試著自我控制情緒。維果斯基和魯里亞把幼兒的自我控制分為了父母言語控制、外部言語控制、內部言語控制三個由低到高不斷發展的階段。在最高階段內部言語控制階段，幼兒能根據實際情況控制社會性交往過程。大部分幼兒在需求無法得到滿足或遇到不開心的事情時，多采用哭鬧、發脾氣等方式達到自己的目的。當這個目的無法達到時，幼兒便會產生強烈的消極情緒。因此，教師和家長應注重情境的創設，促使幼兒的情緒盡快發展到第三階段，激發幼兒內化外部言語，達到能在沒有外部言語強化的情況下獨立、自由地調節自我情緒。教師和家長可以為幼兒提供一些情緒調節類的繪本，如《我生氣了》《我不害怕》《生氣湯》等，引導幼兒了解正確的情緒調節方法，或通過運動、繪畫、游戲等活動轉移幼兒的注意力，引導幼兒將消極情緒轉化為積極情緒，幫助幼兒發現事物中隱含的積極因素等。

越來越多的教育工作者開始關注幼兒心理健康中的情緒調節和自我控制，而優化幼兒情緒調節的方法是幼兒情緒發展的重要部分。教師要根據幼兒情緒發展的共性和個體差異性，洞察幼兒真實的內心世界，善于觀察幼兒的行為，利用晨間談話和其他空余時間與幼兒進行溝通交流，及時查找幼兒情緒波動的原因。教師要在社會情境中通過對幼兒動之以情、曉之以理的引導，逐步培養幼兒調節情緒的能力，讓幼兒能靈活控制自己的消極情緒。隨著幼兒年齡的增長，教師還要理解并掌握不同年齡段幼兒情緒情感發展的特點，豐富情緒調節教育的內容，引導幼兒學會正確的情緒調節方法，從而促進幼兒積極情緒的健康發展，促使幼兒健康學習和成長。

（作者單位：張家港市城北幼兒園）