促進青少年陽光體育運動健康發展的策略研究

員紹江 陳秀

【摘要】通過文獻資料法、邏輯推理法和問卷調查法了解目前青少年參與陽光體育運動的現狀，當前青少年參與陽光體育運動普遍存在不足的情況，而造成這一現狀的因素主要是受傳統教育觀念的影響、應試教育的影響、現代生活方式的影響、學生課業負擔重的影響、師資配備不合理的影響、運動場地的影響等這些方面構成;針對當前出現的問題，我們采取切實可行的對策，以促進青少年陽光體育運動健康發展為突破口，營造良好的陽光體育運動氛圍，為提高青少年陽光體育運動良性發展做出努力。

【關鍵詞】青少年;陽光體育運動;影響因素;對策

一、現狀分析

目前我國中小學生雖然在速度、力量、柔韌、耐力等各項身體素質指標較之前持續下降的趨勢相比得到了初步遏制，有了不同程度的提高。但視力不良檢出率居高不下，繼續呈現低齡化傾向;肥胖檢出率持續上升。學生學習仍然存在學習任務重、學習壓力大、作業多、學習過勞，課余時間被各種輔導機構團團包圍，導致學生運動時間無法保證，身體素質下降嚴重，各種文化輔導導致學生用眼過度疲勞，近視率不斷提高，睡眠時間不足8小時且持續減少;且隨著科技的發展，電子產品的不斷更新換代，學生自律性不高，長時間看手機、打游戲、上網、看電視等，大大縮減了運動時間，導致身體得不到有效活動。

對于中小學來說，重視小升初，中、高考的升學率情況仍占占據著主導地位，且成為學校、學生家長公認的教育培養習慣模式，文化課占據主導地位的思想，仍然根深蒂固，這就直接導致了中小學生參與陽光體育運動的嚴重不足，甚至不重視的情況，同等時間寧可讓青少年進行大量的文化課學習也不愿耽誤時間讓孩子去參與體育運動;這就會造成青少年身心健康素質狀況連年持續下降，嚴重破壞、困擾、影響了學生的正常生活。因此，從學校、社會這兩個層面探究青少年參與陽光體育運動的科學對策，就顯得尤為重要。

二、影響青少年陽光體育運動的因素

（一）社會因素

1.長期應試教育觀念的影響

當前，應試教育仍占占據著相當一部分的比重，家長、學校對學習文化課成績緊抓不舍，校外輔導機構盛行，對青少年層層包裹，導致青少年運動時間嚴重不足，甚至淡化了運動需求。這就直接對正在生長發育的青少年身心健康帶來了不利影響。考考考，老師的法寶;分分分，學生的命根。這些傳統觀念對正在生長發育的青少年產生了巨大的負擔和壓力，甚至逐漸產生了厭學情緒和輟學思想以及身體素質不斷下降等。

2.現代生活方式變遷的影響

面對飛速發展的社會和不斷更新換代的電子設備，科技改變生活的同時對人們尤其是青少年的自律性也提出了更高的要求。網絡世界豐富多彩，同時網絡世界也是一把雙刃劍，我們在為我所用的同時也要時刻注意沉迷網絡游戲等的危害。如多不能正確使用，那么將會沉迷網絡世界，迷失自我，荒廢學業，透支身心健康，最終陷入泥潭無法自拔。同時，隨著人們生活水平的提高，青少年飲食結構和飲食方式也發生了很多變化，高脂肪及油炸類等食物攝取的比例大大增加，在營養失衡、運動缺乏等因素的共同作用下，許多成年人才會出現的疾病也在青少年中出現，并出現了明顯的低齡化發展趨勢。

（二）學校因素

1.教學方式的影響

傳統的教學方式容易出現講授式、填鴨式的教學方法，往往內容枯燥、方法單一，提不起學生的學習興趣，使原本充滿活力的體育課堂，變得死氣沉沉。由此出現“學生喜歡體育，但不喜歡體育課”的現象。

2.場地器材的影響

由于受多方面因素的影響，多數學校沒有規范的運動場地，亦或是場地年久失修，體育器材也存在著老化，陳舊等不完善的地方，學生的運動安全得不到保障。

3.主觀因素的影響

多數學生，不能夠正確認識到體育鍛煉的重要意義，因此上體育課時也就馬馬虎虎，敷衍了事。

三、應對策略

（一）學校方面

1.轉變課堂模式：通過運用多樣化的教學手段，激發學生的求知欲、好奇心和運動興趣，比如可以通過問題導入、技術掛圖導入、視頻導入等方式，幫助學生建立運動技能的初步表象;其次，課中可通過模仿學習、集體學習、小組合作探究學習的方法進行體育技術技能的學習，鞏固和完善所學技術技能;最后，可以組織教學競賽激發起學生頑強拼搏、永不服輸的體育精神，檢驗課堂教學效果，將所學技術技能更好地應用于實踐中來，起到學用合一的教學效果。

2.減輕學生的課業負擔，完善體育場地器材、增加體育活動場地;

3.保障學生參與課余體育鍛煉時間，改變大課間內容，開展籃球、足球、乒乓球、羽毛球等體育社團;

4.積極組織學生參與省市級體育比賽，促進學生陽光體育鍛煉良性發展。

（二）社會方面

1.嚴控學生參與校外輔導的時間，為孩子的身心健康發展，科學體育鍛煉留出充足的時間;

2.開展社區體育活動，增強體育運動意識;

3.充分利用公共區域的運動器材、健身活動場地、免費體育場館、運動公園等進行運動，形成良好體育運動氛圍。

結語：青少年陽光體育的運動健康發展需要社會教育、學校教育以及家庭教育之間相互聯系、相互合作、相互促進，實現“三位一體”的整體教育格局，這些因素對青少年的健康成長和發展具有重要意義。因此，只有各界形成合力，青少年陽光體育運動才能朝著好的方向不斷健康發展。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部制定《義教育體育與健康課程標準》（2011版）.北京師范大學出版社，2012.

[2]《體育教學》北京市教育委員會，2016.

[3]李艷翎《體育教學論》湖南師范大學出版集團，2006.

[4]韓勤英《從終身體育看家庭體育、學校體育和社會體育一體化》《北京體育大學學報》2004年3期.