聯賽機制下學校排球專項課教學策略探究

陸興海 馮尚欣

摘? ?要： 在排球專項課程的實踐探索中，應樹立“立德樹人”“以體育人”的教學理念;細化和重構教學內容，加強對學生運動技能的培養，為學生養成終身運動的習慣奠定基礎;并做好組織管理和師資隊伍建設等方面的保障工作，促進體育專項課程教學的改革與實施。

關鍵詞： 排球;專項課;陽光體育聯賽;中學體育

學校體育是實現“立德樹人”根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程，是加快推進教育現代化、建設教育強國和體育強國的重要工作。2006年以來，以大聯賽的方式推進體育活動的深入開展是上海市學校體育工作的一項重要工程。1 以區縣聯動進行聯合開展活動的方式，要求學生根據自身條件自由選擇項目（ 應不少于4項）進行練習和參與比賽，具有項目的可選擇性、體育運動的以賽驅動性、與體育達標進行掛鉤銜接等特點。23 2012年，為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《中共上海市委上海市人民政府關于切實提高青少年學生身心健康水平實施學生健康促進工程的通知》，上海市教委啟動了體育專項化課程改革首批試點工作4，對學校體育課的教學方式與內容進行了試驗點的探索。

一、上海市黃浦區中學女子排球比賽隊伍基本情況

為了獲得豐富、客觀、準確的第一手資料，了解目前大聯賽背景下中學體育工作開展的情況，筆者對參加2019年上海市黃浦區陽光體育女子排球比賽的8名帶隊教師進行訪談。

據了解，參加2019年黃浦區陽光體育大聯賽女子排球比賽的隊伍共有四支，分別是格致中學、大同中學、盧灣高級中學和市八中學。表1顯示四支球隊的人員構成情況，格致中學和盧灣高級中學由市排球二線隊員組成，大同中學和市八中學是由排球專項班學生組隊。表2和表3表明，大部分學校排球隊指導教師是排球專項教師，也有個別教師在大學期間輔修過排球專項，指導教師的學歷均為本科及以上。由此可見，黃浦區參賽學校的教練員隊伍基本素質較高，排球專項能力較為突出。從長遠來看，高素質的教師隊伍有利于排球項目在高中學段的持續發展。

1.參賽隊伍技戰術水平分析

如表4、表5所示，在2019年區級大聯賽中，各參賽隊伍均以“傳、墊、扣、發、攔”技術為主，其中，格致中學和盧灣高級中學女排隊伍技術全面且戰術水平較高（采用“插上”進攻戰術），這主要與其隊伍由排球二線運動員組成有關。另外，大同中學和市八中學的學生以“發、傳、墊球”技術為主，因此他們的比賽中很少出現扣球技術。在之后的排球專項課中應注意到這一問題，補充完整的參賽成員，保證整體參賽隊伍的技術與戰術水平。

2.參賽隊伍主要得分手段分析

表6、表7顯示，比賽中各參賽學校得失分的手段主要集中在“發、墊、傳球”技術方面。經過訪談帶隊教師得知，專項班的學生大都存在技術不穩定的缺陷，尤其表現在發球和墊球的技術環節。原因在于，體育專項課的形式是采取走班制的分層教學模式，這種模式的優點是能夠充分利用資源，同時開展多種多樣的、可供選擇的課程，調動學生參與選修課程的興趣和熱情，但是也存在著因中學階段升學壓力大、走班選課的課程質量難以監控和評估、缺乏班集體的整體氛圍導致隊員配合默契度不夠等消極因素。在比賽中，如市八中學的發球成功率較低，一傳的穩定性不夠，導致關鍵球把握不住，嚴重影響隊員的比賽士氣。因此，在以普通專項班為主的隊伍比賽中，只有優化組織管理以及課程教學的內容和方式，才能優化發球和墊球技術的基本功訓練，一定程度上增加贏得比賽的概率。

從參賽隊伍技戰術水平和得分手段分析來看，仍然存在不少亟待解決的問題，如有的參賽隊伍扣球技術存在明顯不足;從得分手段的分析來看，專項班的學生在發球和墊球的技術環節表現薄弱。總體來看，參賽學生隊伍對排球運動技能的掌握還不夠扎實，存在技術不穩定的缺陷，這也對中學排球體育教學提出了新的要求。

二、排球專項課教學中存在的問題

通過訪談發現黃浦區排球專項課中還存在一些問題，羅列如下：

1.多練少賽或不賽，忽略“常賽”

據了解，在排球專項課教學中，教師更多地關注學生單個技術的學練及掌握情況，即運動能力的提升，忽略了技術在比賽中的運用及學生健康行為和體育品德的培養。隨著學生排球專項課學習的不斷深入，排球技術的不斷提升，會逐漸不滿足于單項技術的學練，迫切需要一個技術交流和展示的平臺，顯然這種“多練少賽或者不賽”的課堂不利于學生排球專項技術和比賽能力的提升，久而久之，學生會對排球專項課失去興趣。

2.多講少練或練不得法，忽略“勤練”

在教學中，有部分排球教師抓不住技術教學的重點和難點，出現“多講少練”或者“講解不到位”的情況，從而導致學生課上技術練習時間不足或者技術不標準、練習質量差的現象。另外，還有一部分教師在教學中忽略學生個性化的技術需求、興趣及關鍵技術的強化，采用填鴨式式教學。與教育部強調的體育教學要做到“教會、勤練、常賽”的要求不相符，長此以往，從這種排球專項課堂中走出的學生參加比賽時會出現基本功差、比賽能力弱的情況。

3.教學業務能力不足，落實“教會”方法待創新

據了解，目前黃浦區排球專項課教學中，教師過分關注單項技術的教授和練習，教法上也多采用傳統教授方式，在信息技術的運用、家校共育方面還存在不足。造成這種現狀的原因有兩個：（1）學生的排球基礎較差，導致專項課中只能從基本技術抓起。正如市八中學排球教師所言，選擇排球專項的學生中，有超過一半的學生在初中階段沒有學習過排球或者僅僅學習了對墻墊球;（2）教師的業務能力參差不齊，教齡0—3年的青年教師居多，教學經驗不足。在日常教學中，雖然他們有較好的排球專項能力，但是往往只關注學生單個技術的掌握情況，從而忽略了技術的整體訓練和實踐運用。

三、聯賽視角下排球專項課教學策略探析

“教會、勤練、常賽”是新時代學校體育面臨的重點工作，也是擺在全體體育教師面前的一項新任務和新課題。中學體育教師是中學體育教學的執行者，應在“教會”“勤練”和“常賽”上下足功夫，提升學校排球專項課教育教學質量，促進體育教學健康發展，推進體育學科育人的實效。

1.以學科育人為導向，“常賽”驅動排球運動

體育專項化教學改革在“健康第一”和“立德樹人”思想的指引下，全面貫徹“為了學生的終身和全面發展”的核心理念。1 因此，體育教學的改革目標是為了學生的發展，尤其是學生在掌握體育技能的基礎上養成體育運動的意識、態度以及價值觀。而且，體育教學應了解學生的學情，以學定教，尊重學生的主體地位，通過學科教學促進育人目標的實現，而不僅僅局限于技能的訓練。如中學生思維和體能較為活躍，精力旺盛，喜愛運動，但是心理還處于向成熟發展的階段，存在逆反心理，性格特征較為明顯。因此，應豐富體育教學的方式和方法，增加體育課程的多樣性和選擇性，為學生參與體育運動的內驅力提供理念上的支持和條件上的保障。除此之外，還可以將體育專項課與體育達標測試等掛鉤，以通過系統性的評價體系來驅動學生參與體育活動的內在動力。

隨著上海市高中體育專項課程改革的不斷深入，學生技術、戰術水平和組織協調能力得以提高，越來越多的學生不滿足于校內的體育專項課，他們迫切需要一個更好的展示交流技術的平臺。因此，應建立校內競賽、校際聯賽、選拔性競賽為一體的大中小學體育競賽體系1，打造品牌賽事，構建“教—賽—練—賽”平臺。如陽光體育大聯賽可以說是上海學校體育的推進器，不僅能夠滿足不同學校學生之間的技術交流，而且是對學生排球運動技能掌握程度和排球專項課教學成果的實戰性檢驗和評估。通過分析比賽結果，反思體育教學中的不足，能夠為進一步提升教師教學成效提供參考。此外，還可以豐富校本特色的排球比賽、運動會等形式，在原有基礎上加強賽事的宣傳、優化賽事的機制、完善賽事的育人功能，開展班班排球賽、年級排球賽、師生排球友誼賽和校際間排球交流賽等系列賽事。這些賽事在樹立學校品牌的同時，整合體育專項賽事的資源，逐漸強化體育強身、健體、鍛煉意志的作用。

2.以專項課內容為抓手，“勤練”排球基本功

體育教學中除了應注重培養學生的體育意識和態度之外，運動技能培養也起著基礎性的作用。應逐步提高運動水平，為學生養成終身體育鍛煉的習慣奠定基礎。2 逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式。3 在排球專項課中，則應結合現存的問題進行技術上的突破，加強對排球技術訓練薄弱環節的教學與練習。具體如下：

（1）加強發球技術練習

根據排球專項課教學大綱的要求，高中階段排球專項班的學生應掌握下手發球和正面上手發球技術。排球專項班女生的上肢力量普遍偏弱，因此，從備戰區級校際聯賽的角度來講，我們要在加強下手發球技術的學習和強化的同時，也要加強女生上肢力量的練習。

（2）加強墊球和傳球技術練習

墊球的基本功尤為重要，墊球的穩定性將決定球隊一傳的成功率，甚至可以決定球隊的直接得分。其次是傳球技術，在本次比賽中，格致中學女子排球隊在組織一攻時，多次采用傳球技術，其二傳的傳球基本功非常突出，多次利用傳球組織強攻和快攻。因此，在排球專項課教學時，應側重墊球和傳球技術的訓練，尤其是對學生墊傳球技術的規范性要進一步強化。

（3）加強扣球技術練習

扣球是一項速度快、力量大、線路變化豐富的技術，也是排球比賽中最重要的得分手段之一。對于大部分女生來說，存在手臂力量小、彈跳力差的“先天”缺陷，所以在扣球訓練中要加強對女生上肢、腰腹及爆發力方面的訓練。

3.以師資建設為保障，創新有效“教會”方法

無論是陽光聯賽的賽事準備與指導，還是體育專項課教學，都離不開專業的師資力量。因此，應加強體育教師研修，培養骨干教師隊伍，優化體育教學方式，提升體育教學的實效性。具體教學方法如下：

（1）推進體育專項課結構化教學

所謂的“體育結構化教學”就是呈現學生所學運動項目的知識技能的聯系，且這種聯系是必然的、客觀的，既有內在的也有表象的。教師在專項課中進行單一技術的教學時，一定要注意結合學生的技術基礎，讓學生在比賽或實踐中進行結構化運用。如在進行正面扣球教學時，教師應該結合學生所學墊球、傳球的基礎上，設計“墊、傳、扣”技術組合練習，給學生建立扣球技術在實踐中運用的完整動作概念。

（2）注重體育技能的精講多練

教師在排球專項課教學的過程中，要注意少講、精講，尤其是在單個技術的教學中，如傳球、墊球教學中，更要注意精講。教師在課中用精練的語言和清晰、直觀、優美的動作示范，讓學生快速在頭腦中形成直觀、完整的動作概念，然后組織學生進行反復強化練習。教師要參與學生的練習過程，或指導，或糾錯，這樣將有利于學生快速形成技術動作的動力定型。

（3）發揮家校共育或同伴互助的作用，促進一體化教學

中學體育課時有限，中學生僅靠課堂練習提升排球運動的技能水平較為困難，因此需要在課外時間勤加練習。體育教師可以布置排球體育家庭作業，要求家長和學生或學生之間共同完成。這樣的家庭作業積極帶動家長參與進來，調動家長的力量，協同校內排球運動技能的學習。例如，安排家長和學生共同完成半小時的排球親子運動，用拍攝小視頻的形式記錄并上傳分享給班級同學。除了家長，學生還可以與同伴協助完成。家校的聯動或課外的同伴互助，不僅可以幫助學生實現“勤練”的目的，提升學生的排球運動技能，養成良好的體育鍛煉習慣。同時，也有利于促進家校良好溝通，提高家長對孩子體質健康提升以及體育運動技能發展的重視程度。

（4）信息化教學助力排球基本技能學習

在中學體育教學中，信息化教學因其即時性、可視性等特征，能夠有效調動學生的學習興趣。在排球專項課的教學中，教師可充分利用常規教學與信息化教學手段相結合的方式，幫助學生逐漸理解和掌握排球基本技能。在教師講解與示范的基礎上，充分依靠多媒體、圖片、動畫和視頻等優勢，全面地展示和解釋排球的基本技術環節。例如，在學習排球的墊球、傳球等技術時，慢放完整的視頻，可以清楚地看到同伴傳球的剎那，接應隊員的動作是否能夠精準匹配。借用動畫、視頻等現代信息技術，將排球技術動作的要領和運動的軌跡更為直觀明了地展現出來，突出重點，幫助學生在頭腦中形成正確的動作定型，提升排球專項課的教學效果。