景觀療養護理對老年人睡眠質量的影響分析

摘要：目的：分析老年人景觀療養護理對睡眠質量的影響。方法：選取80例存在睡眠障礙的老年療養員分為對照組與干預組，對照組施以常規護理，干預組施以景觀療養護理，對比兩組的睡眠質量評分。結果：干預組的睡眠質量評分低于對照組（P<0.05）。結論：老年人應用景觀療養護理的效果顯著，能有效改善其睡眠質量，促進其身心健康，值得推廣應用。

關鍵詞：景觀療養護理;老年人;睡眠質量

睡眠在生命中占據33%左右的時間，是一種生理現象。睡眠質量關系著人體健康與疾病發生，有調查顯示我國睡眠問題人群數量高達45.5%[1]，尤其是老年人群，普遍存在睡眠障礙，對身心健康造成嚴重的不良影響，甚至還引發軀體疾病。隨著老年人口數量的增加，睡眠療養的需求量在快速地增長，促使景觀療養護理迅速發展。有研究顯示，景觀療養護理能改善老年人的睡眠質量，具有較高的保健價值[2]。為了明確景觀療效的護理效果，本研究將選取80例存在睡眠障礙的老年療養員進行分組對照研究景觀療養的作用，現匯報研究的具體情況如下。

1 資料、方法

1.1 基線資料

在我中心療養的睡眠障礙老年療養員之中選取80例作為本次研究的對象，選取時間為2020年4月至2021年4月，按照隨機抽簽法分為兩組，分別是對照組和干預組，每組各40例。

對照組：男性和女性分別有23例、17例;年齡在61歲至82歲之間，平均年齡為（70.58±3.55）歲。

干預組：男性和女性分別有25例、15例;年齡在61歲至85歲之間，平均年齡為（70.72±3.62）歲。

對比兩組上述基線資料，P值>0.05，差異不具備統計學意義。本研究經過我中心醫護保密委員會審核批準進行，療養員知情本次研究且自愿參與。

1.2 方法

對照組給予常規護理，干預組給予療養員景觀療養護理，具體方法如下。

（1）護理人員應在療養員入院時進行積極主動地溝通交流，了解療養員的年齡、興趣愛好、病情、心理健康等基本信息，主動介紹院內的環境布局、醫療水平、療養內容等情況，幫助其緩解消除緊張陌生感，建立良好的護患關系。

（2）根據療養員信息結合景觀情況制定出景觀療養計劃，并在適宜時機帶領療養員們瀏覽歷史遺跡、人文景觀、自然景觀等，同時給予典故講解、景觀等，激發其游覽興趣，進而使其放松心情、消除疲勞、陶冶情操。

（3）景觀療養前應向療養員宣教景觀療養的相關知識，告知注意事項，提升其自我保護意識，做好安全相關的防護措施。

（4）景觀療養后評估其睡眠質量，并鼓勵療養員發表療養感受，提出改正意見。

1.3觀察指標

對比兩組的睡眠質量。使用匹茲堡睡眠質量指數（PSQI），總分21分，得分越低，表明睡眠質量越好。

1.4統計學處理

采用SPSS 22.0統計學軟件進行數據分析，計量資料采用均數±標準差（x±s）表示，采用獨立樣本t檢驗;計數資料以率表示，采用χ2檢驗。P<0.05為差異有統計學意義。

2 結果

對比兩組的睡眠質量，見下表一

3 討論

睡眠是人體的一種靜息狀態，促進身體與大腦休整、休息與恢復，極大地影響人們的生活質量。景觀療養是通過自然景觀的優美宜人與人文景觀的歷史文化來幫助療養員開闊心胸視野、放松心情、緩解疲勞[3]，加之美麗環境、清新空氣及舒適氣候等自然療養因子的作用，可促進人體加速新陳代謝，促進其身心健康，利于改善其睡眠質量。有研究認為景觀療養地有較多的綠色植被，空氣中含有更高的負離子，對機體代謝有調節作用，從而改善睡眠[4]。

從文中的數據結果可以看出，應用景觀療養護理的干預組的睡眠質量評分低于常規護理的對照組（P<0.05），與裴金雪等[5]研究中景觀療養后觀察組睡眠質量評分低于對照組的結果一致，表明景觀療養護理的效果明顯。

總而言之，老年人應用景觀療養護理利于放松心情、緩解疲勞，還可加速機體代謝，從而改善睡眠質量，值得廣泛應用。

參考文獻：

[1] 周芮，張程，陳瑩. 探討景觀療養護理對特勤療養員睡眠質量的改善效果[J]. 養生保健指南，2021，20（22）：154.

[2] 湯麗月，陳怡妙，郭妍. 景觀療養改善老年療養員睡眠質量的作用研究[J]. 中國療養醫學，2020，29（3）：243-245.

[3] ?景觀療養為主綜合護理干預對提高糖尿病患者睡眠質量的療效[J]. 養生保健指南，2020，19（35）：153-154.

[4] ?景觀療養護理模式改善軍隊離退休老干部睡眠質量的作用[J]. 養生保健指南，2020，19（15）：147-148.

[5] 裴金雪，周爽. 景觀療養改善睡眠質量及情緒狀況的作用[J]. 中國療養醫學，2019，28（5）：493-495.

姓名：鄺鵬燕 性別：女 出生日期：1985-10-17 ?籍貫：湖南郴州 學歷：本科 ?單位：聯勤保障部隊三亞康復療養中心 572000