器樂演奏心理淺析

陳倩倩

【摘?要】近些年隨著民族器樂演奏與理論研究的深入，人們愈發重視音樂演奏過程中的心理因素。本論文通過對前人音樂表演心理學成果的學習和結合自身專業演奏學習的體會，淺析在器樂表演中的臨場心理狀態。

【關鍵詞】音樂表演，音樂表演心理學，二度創作，怯場.

一、音樂表演心理學及怯場心理

1、關于音樂表演心理學

音樂表演心理學是音樂心理學的重要組成部分，在20世紀中國音樂學研究領域中取得了多方面的豐碩成果，被運用于演奏、教學等多方面。呂華珍的《音樂表演緊張心理的動力學分析》[1]中指出，“如何使表演者在音樂表演中做到流暢自如、游刃有余，達到‘樂情合一的狀態，是許多音樂家、音樂教育者及學習者共同關注的問題。這方面的研究很多，主要可以分為兩類：一是從音樂技能角度來論述，如演唱、演奏的技能訓練與提高等，主要側重音樂表演的生理意義;二是隨著音樂心理學的發展，很多研究者側重音樂表演的心理意義，將視角轉向表演者的心理能力。”那么何為音樂表演？音樂表演被人們稱為二度創造或再創造，張前在《音樂美學教程》[2]中為其定義為：“它是在第一度創造的基礎上進行的再創造……是賦予音樂作品以生命的創造行為。嚴格說來，當作曲家把生動的樂思以樂譜的形式記錄下來的時候，就已經抽掉了它的靈魂，所剩下的則是一個樂音符號系列。而把樂譜變成活的音樂，使音樂作品重新獲得生命的就是音樂表演。一首樂曲的成功不僅僅是作曲家的優秀創作，更是演奏者在實踐中賦予其更深層次的內涵。演奏者在演奏時的心理過程和對負面心理的承受力，直接影響著表演質量。

2、怯場的心理學分析

談起表演，就會與“發揮”聯系在一起。演奏者在演奏時的心理過程和心理狀態對臨場發揮有直接的影響。怯場是影響發揮的最主要原因，也是讓很多演奏者感到棘手的問題。心理學認為“因為外界情景的變化，個體會出現不適應狀態，這種情緒被稱為焦慮。表演者由于外界情景變化而產生不適應狀態，造成情緒緊張，致使原來已經形成的熟練動作、熟記了的材料，不能重新回憶、再現（思維上的）和再做（行為上的），導致表演的失常，這種特定的焦慮情緒被稱為怯場。”

心理學家對焦慮情緒的研究認為，“如果程度恰當，并且主要是針對某種特定的情況，它是一種正常的、具有適應意義的負面情緒狀態，它是在向主體報告對外界情景的不適應狀態，促使主體采取應對策略或行動，以改變自身處境。但是，如果焦慮反映程度過強、廣泛化、呈自由浮動而不能自我控制，就會出現異常。”因此，我認為演奏時有適當的緊張心理是正常的，這種心理能促使演奏者集中注意力，情緒飽滿。有的演奏者心理素質好，借用這種“負面”心理反應達到最理想的演奏狀態，產生超常發揮的狀態。

3、怯場的表現

根據資料和本人的親身體會，怯場表現大致可分為以下三個級別

（1）輕度怯場表現：心跳加速、呼吸急促、汗腺分泌過盛等，但頭腦思路還清晰，演出基本能正常發揮，演奏不會受到很大影響。

（2）中度怯場表現：情緒高度緊張，焦慮不安，思路出現障礙，大腦思考能力受到影響。演奏時由于心緒不安，使演奏效果受到一定影響。

（3）重度怯場表現：臉色發白發黃，四肢發軟發抖并且不受控制，活動能力和記憶力大大減退，甚至出現大腦空白，幾乎失去思考能力。演奏質量大失水準。

4、怯場的成因

人在正常情況下是不會有怯場、緊張情緒的，那么是什么原因導致了這種負面心理，以至于連一首完整的樂曲都不能順利的演奏下來？下面是怯場產生原因的淺析：

（1）缺乏自信

自信對于一個演奏者是至關重要的，而在演奏過程中產生不自信、沒信心的想法，對演奏質量會大打折扣。比如在演一些被很多演奏家都演過的曲目時，心里往往會產生自卑感，會不自覺的畏首畏尾，不能放開去表現。生怕演奏時不注意會彈錯，因而產生心理負擔。還有一些演奏者天生性格內向，缺乏自信，這種演奏者就需要后天不斷的加強自己的心理素質，進行多方面的訓練，以改善個人的先天不足。

（2）表演態度不端正

上臺表演都會希望達到自己最好的狀態，表現出自己最好的一面。可是這種期望值過高，就會變成負擔，結果會適得其反。心理負擔過重，導致整個人都發緊，不能放開去演奏，而且注意力不能集中，導致表演不能按正常水平發揮。同樣的，表演也不能心存僥幸心理。

（3）對曲目缺乏熟練

表演曲目準備不充分是導致怯場的又一主要原因。平時練習少，對曲目準備不足，會導致演奏時心里發慌，產生怯場心理。比如很多傳統曲目旋律十分近似，對曲目熟練程度不夠的話，就會“繞”在某段旋律里，或者出現忘譜的情況。再者，現代曲目中有很多炫技的部分，需要大量的練習才能做到演奏時胸有成竹。

（4）演出對象

觀眾群體也會對演奏者產生怯場因素。很大一部分演奏者在人多的地方表演會有很大壓力，而且觀眾越多心理壓力越大，因而產生較嚴重的怯場表現。還有些人看到自己的老師、長輩，或者比賽中看到對手，都會產生緊張的心理。

二、專業學習體會

1、學習體會

總結學習表演專業學習中，在考試和演出中都出現過怯場反應，發揮不出應有的水平，導致演出、考試結果不理想。通過總結得出我表演時怯場的一般表現是，從演奏前就開始心里焦慮不安、煩躁，大腦紊亂，演出時手指發軟發抖，不受控制，有時大腦出現短暫空白。尤其是有錯音或者明顯失誤時，就更加緊張，接著后面的表演基本就不在控制范圍之內了。

2、怯場的克服

不管在舞臺上怯場原因是客觀的還是主觀的，都需要去解決、克服怯場，這樣才能在每次的表演中都能把平時的積累發揮到最好水平。結合自己的古箏表演失敗經歷和汲取他人的經驗，我認為可以從以下幾個方面著手克服怯場。

首先，要樹立自信心。培養自信要先改變內心對自己的看法，不能總拿和自己不是同一高度的人比較。可以多關注身邊的人，學習他們的優點同時也能發現自己的長處。自信心還需要別人的稱贊來建立，多發揮自己的長處，多展示自己，也可以培養自信心。

其次，演出前進行充分的心理準備也可以預防怯場。放松身體，調整呼吸，腦子不要想彈不好怎么辦，只想該注意什么。盡量讓自己的動作放緩一些，切勿慌張急躁。

最后，也是最重要的一點，要通過充分的練習和對表演曲目的熟練掌握，加強表演的信心。平時練習時要多注意容易錯的地方，炫技部分則要循序漸進的練習。這樣有了充分的準備，在舞臺上遇到突發狀況也可以從容表演完整的曲目。

如果音樂表演者可以從以上四點做出努力，那么表演怯場是可以克服的，至少會把怯場的影響降低到最低程度。這對每一個音樂表演專業學習者來說都是至關重要的。

三、總結

綜上所述，音樂表演作為音樂實踐中最重要的一個環節，對音樂表演者的要求不僅僅是專業技能上的純熟，還要做到“心手相一”，不能因為心理上的怯場情緒影響到正常的發揮和舞臺表現。作為一名古箏表演專業學習者，在以后的學習中，我會從專業技能和心理因素兩個方面提高自己的綜合素質。我會從專業技能和心理因素兩個方面提高自己的綜合素質。

參考文獻：

[1]呂華珍，《人民音樂》，2009第7期.

[2]張前，《音樂美學教程》，上海音樂出版社

（作者單位：樂清市清江鎮第一小學）