中學校園啦啦操教學模式實踐研究

福建省南平市武夷山第一中學 鄭巧釵

構建啦啦操教學模式涵蓋很多方面，包括教學方法、課外活動、課間操等，通過這些環節才能夠真正保障啦啦操在中學校園的落實和普及。啦啦操作為一種集體運動，有利于學生集體協作能力、合作意識的培養，也能夠促進學生身心健康發展。在素質教育背景下，構建完善的中學校園啦啦操教學模式是非常必要的。

一、啦啦操課程的教學方法和教學手段

（一）講解、示范相結合

初中體育教師在對學生進行啦啦操教學時，應該充分結合初中生的生理和心理特點，選擇更合適的教學方式。傳統的單純理論講解并不適合初中生的生長和發育特點，由于初中生好奇心比較強，注意力集中的時間比較短，所以在進行啦啦操教學時，講解示范相結合的方法更為適合。教師在帶領學生學習啦啦操動作時，應該為學生進行示范，在選擇示范時還應該結合具體的講解內容。教師可以自己作為示范主體，也可以選擇動作比較規范的學生作為示范主體。

（二）帶領、提示相結合

《健美操運動教程》中定義帶領教學法，即學生在教師的帶領下，連續完成單個動作、組合動作、成套動作練習的一種方法。由于啦啦操具有較強的連續性，動作也比較多，所以教師在授課過程中，采取帶領法與提示相結合的教學方式，教學效果會更好。對于一些比較難的動作，教師可以先慢慢帶領學生分解熟悉動作，到學生熟悉動作之后，再帶領學生恢復正常的動作速度。教師在帶領學生學習啦啦操動作時，應先帶領學生進行下肢的動作學習，然后再進行上手臂動作的學習。教師在帶領學生完成整套啦啦操動作的學習之后，可以選擇一些動作比較流暢且規范的學生作為動作帶領，這樣可以直接觀察學生的動作，了解學生的掌握情況。教師還應該結合預實驗教學期間的表現，使用正面帶領學生的方法提高教學效果。

（三）完整與分解、分節教學相結合

初中體育教師在帶領學生進行啦啦操學習時，針對不同的動作結構應采取不同的教學方法。一般情況下采取的方式主要有三種，分別是完整法、分解法和分節法。如果啦啦操的動作比較簡單，那么教師可以選擇完整法進行教學，如向前走和向后退三步的動作，整套動作都十分簡單，所以采取完整教學法也能取得較好的效果。如果啦啦操的動作相對復雜，并且對協調性沒有較大的要求，教師可以采取慢速完整練習方法進行教學，也就是分解啦啦操的動作，將整個運動的動作變得十分簡單清晰，學生一看就能明白。教師在學生建立概念之后，再帶領學生進行正常速度的練習，這樣的教學效果會更好。如果啦啦操的動作難度較高，協調性要求也較高，教師則可以采取分解、分節教學方法進行教學。首先將上下肢的動作分開，先練習下肢動作，然后再練習上肢動作，在學生上下肢動作都熟練掌握之后，進行結合練習。然后再分成幾個小節分別練習，如果是四個八拍，可以先練習第一個八拍的整套動作，熟練掌握之后，再練習第二個八拍的動作，第二個八拍的動作掌握后，將第一個八拍和第二個八拍的動作連貫進行練習。以此類推，最終完成四個八拍的練習，熟練掌握整套的動作。

（四）常規教學與趣味教學相結合

教師在帶領學生學習啦啦操一段時間后，學生對啦啦操的好奇和興趣就會逐漸減弱，這時候教師應結合初中生的生理和心理特點采取新的教學方式吸引學生的興趣，激發學生的學習主動性。教師在進行常規教學之外，還可以采用趣味教學法，除了讓學生做一些常規的成套動作，還可以讓學生針對某一個八拍動作，分成兩組進行訓練。教師可以讓兩組學生對立而站，然后做好加油手位，第一組做前四個八拍的動作，完成后保持加油手位，第二組接著做下面四個八拍的動作，做完保持加油手位，兩組重復練習，學生的注意力會集中到整個啦啦操的動作和節奏上，這樣訓練的效果會相對較好，教學效率也會明顯提升。

（五）啦啦操與音樂相結合

啦啦操教學不只是對學生進行啦啦操動作的訓練，還要求學生掌握音樂的節奏，配合音樂節奏完成啦啦操。但是，現在很多初中生的音樂節奏感比較弱，很少學生能夠跟隨音樂節奏完成啦啦操的表演。因此，在進行啦啦操教學時，教師還要將音樂納入教學，可以由音樂教師專門負責培養學生的音樂節奏感。

教師在實際教學過程中，由于一些物理環境和教學條件的限制，在對學生進行音樂節奏的培養時，通常采取的方法都是擊掌練習，先讓學生掌握啦啦操的音樂節拍，然后在教師的引導下進行擊掌練習，不斷熟悉節拍，通過一定量的節拍練習熟練掌握節拍規律。學生在幾節音樂課訓練后，音樂教師可以讓學生進行節拍練習，不斷訓練學生的節奏感，使學生可以有效掌握音樂節奏。教師為了讓音樂節奏練習能夠充分吸引學生的興趣，可以將1—3、5—7 拍設置為用手掌輕敲桌子，4、8 拍采取擊掌的方法進行音樂訓練。這樣學生在感受音樂變化的同時還可以做出不同的節奏，不知不覺中掌握音樂的旋律和節奏。體育與音樂課程相結合能夠更好地幫助學生掌握啦啦操的音樂節奏，提高啦啦操教學效果。

二、以啦啦操為主線的大課間操的開展

教師將啦啦操作為主線開展大課間操活動時，應該先做好課間示范套路啦啦操的普及，做到每個學生都充分掌握啦啦操的基本套路，之后再將啦啦操引入大課間操活動進行展示，使其作為大課間操活動的重要組成部分。啦啦操在大課間操活動進行展示，主要是對學生的一種集中訓練，學生跟隨音樂練習啦啦操動作，全員動作整齊劃一，在啦啦操音樂的配合下，完成全套啦啦操的展示。整個大課間操活動的過程不僅有小幅度運動，還有大幅度運動，充分發揮了大課間操活動的作用，鍛煉了學生的身體素質，激發了學生對啦啦操的熱愛。

全校進行啦啦操強化訓練時，校領導和班主任以及體育教師應該共同協作配合。班主任做好班級學生的紀律管理，體育教師負責對全校學生進行整體教學指導，校領導負責監督檢查教師教學和班級學生練習情況。

三、以啦啦操為主線的課外體育活動的開展

在以啦啦操為主線的體育課、大課間操活動逐步實施之后，課外體育活動也要逐步融入啦啦操的內容，體育教師針對有學習啦啦操興趣的學生開展啦啦操興趣班。興趣班面向不同的年級，參與的學生主要以女生為主，興趣班在課余時間開展，地點在校內。體育教師在興趣班中主要給學生講解基礎的啦啦操手位以及新的啦啦操動作，教師還可以帶領學生共同創新編排新的啦啦操動作。選擇啦啦操練習音樂時，可以選擇節奏感較強的音樂，如健美操音樂，激發學生的練習興趣。啦啦操興趣班是學生交流的平臺，擴展了學生的交往渠道，整個活動氛圍和學校常規體育課堂相比，學生更自由，教學效果也更高效。因此，課外啦啦操興趣班不僅可以給予學生一個多方面了解啦啦操的機會，還能夠影響學生的身心健康發展，為學校培養出一批專業的啦啦操人才。課外體育活動的開展對學生的發展和校園文化的建設具有重要的意義，課外體育活動在開展過程中不能只有學校體育教師單方面的參與，學校領導方面應該給予重視，做到教學模式互補，形式多元，實現教學效果的突破。針對課外體育活動，學校應該充分利用現有資源，給予課外體育活動相關組織人員一定的優待和補貼，吸引更多教師組織開展體育課外活動，為課外體育活動的成功開展提供基礎保障。

啦啦操是一項十分受中學生喜愛的運動項目，在中學校園構建啦啦操教學模式，教師首先要從優化教學手段、豐富教學形式入手。教師可以將音樂與啦啦操結合，通過分解教學、趣味講解、標準示范等方式激發學生學習啦啦操的興趣。在興趣的基礎上，構建大課間啦啦操模式，再借由課外體育活動等形式深入普及推廣啦啦操，從而保障啦啦操教學模式的構建與推廣，以及讓啦啦操的優勢能夠在校園文化建設中得到充分發揮。