拓展訓練在初中體育教學中的應用

劉長武

摘 要：拓展訓練在初中體育中的應用，可以鍛煉學生的集體意識和頑強的意志力，促進學生綜合素質的提高。簡要討論了拓展訓練的特點，并探討了其在初中體育教學中的應用。

關鍵詞：拓展訓練；初中體育教學；應用

一、拓展訓練的特點

初中學生正處于青春發育期，他們的身體素質和心理狀態都有著較大的差異性。拓展訓練針對學生的個性化差異，能夠針對性地設計出差異化的訓練內容，從而形成了有別于傳統形式的體育教學項目。

1.注重合作性和個性的培養

拓展訓練不但重視培養學生的集體意識，還要深入發掘學生的潛在能力。在拓展訓練項目教學中，每位學生都要在團隊成員的配合下進行實踐訓練，深入發掘個體的潛能，為團隊榮譽而努力。在拓展訓練中，學生能夠發揮各自的特長，表達自己的不同看法，在集體訓練的環境氛圍中，形成集體意識大于個人意識的觀念；一切從集體的角度著手，一切以集體為重，在爭奪集體榮譽的過程中實現個人價值。

2.注重參與性與自我反省精神的培養

由于每位學生的成長環境不同、身心發展情況不同，他們的性格和身心素質都有著較大的差異性，所以在拓展訓練中也會有著不同的訓練效果。因此，教師要幫助學生熟練掌握訓練要點，然后根據訓練要求進行自主探索，獨立自主地完成訓練的各種項目。在項目訓練的進程中，每一位學生都要積極地加入拓展訓練中，并對自己的不足做不斷反省，這樣不但在拓展訓練中提高了身體素質，還得到了身心上的洗禮，從而使學生由被動轉為主動學習。

3.注重挑戰能力與專注度的培養

拓展訓練可以通過對訓練項目的合理設計，利用體能素質的培養來激發學生的情感投入，使得學生的社會交際能力和認知能力得到顯著的提升，提高學習的專注性，從而能夠積極加入拓展訓練中來，實現初中體育的教學目標。拓展訓練的項目內容設計，不但要基于學生的身體素質、性格特點以及心理素質等，還要對訓練項目的困難程度做分層化設計，以適應不同層次的學生需求，從而讓不同層次水平的學生都能從拓展訓練中獲得提升。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用方法

1.做好拓展內容的安排

初中體育拓展課程的內容系統性相對不足，教師要根據實際情況精心設計拓展訓練內容，從而發揮出拓展訓練的真正價值。首先，拓展訓練是否能夠獲得較好的教學效果，在很大程度上取決于學生是否對其感興趣。因此，教師要事先了解學生的興趣喜好，然后再對訓練項目做針對性的安排，使得學生能夠主動投入拓展訓練中來。其次，為了完成體育課程的教學目標，教師要將教學內容和目標融入拓展項目的內容設計中。最后，教師還要注意學生的心理健康，并將這方面的教育內容加入拓展訓練中。這是因為初中學生的心智還較為簡單，教師要通過拓展訓練來培養學生不畏艱辛、迎難而上、努力拼搏的學習習慣，并在集體生活中實現自我價值。

2.掌握拓展訓練的要點

為了確保拓展訓練具有較好的教學效果，教師要掌控好對項目訓練的實施要領。首先在拓展訓練開始時，教師要為學生講解項目的訓練規則、訓練內容和訓練方法，指導學生有序完成拓展訓練的項目。其次，教師要維持拓展訓練時的紀律和規則，指導學生施展集體協作的力量，讓學生通過團隊合作來完成既定的訓練目標，并從中獲得更多的樂趣和體驗，從而讓學生更加積極地參加拓展訓練。再次，當拓展訓練項目結束以后，教師不但要讓學生按照各自的訓練體驗進行自我評價，還要及時發現和解決拓展訓練中遇到的問題，從而讓學生能夠從訓練中得到更多的收獲。最后，教師要對訓練期間發生的違規違紀、團隊協作等問題做出總結和評價，并對拓展訓練的細節做出相應的調整。

3.加強訓練項目的管理

拓展訓練與其他體育項目不同，要求學生具備較強的綜合素質。教師在項目管理中無法沿用傳統的體育訓練項目管理方法，因此要按照訓練項目的不同，制訂出相應的管理方法，使得訓練項目得以有序展開。首先，拓展訓練存在一些危險性，教師要讓學生理解和掌握訓練時的安全措施，并加強安全性檢測，以避免發生安全問題。其次，拓展訓練的實施主要是為了鍛煉學生的精神意志，因此不能用評分制來簡單評價拓展訓練的教學效果。所以，教師還要將拓展訓練時的學生表現納入綜合考評中，以便合理評價學生的拓展訓練表現。

4.整合利用教學資源

在設計拓展訓練項目時，教師要根據學校的實際情況，因地制宜地精心設計訓練項目，減少訓練項目的實施成本，確保學生訓練時的人身安全。如果場地和相關資源不足，教師在設計項目時要減少對相關資源的依賴性。同時，教師要合理整合現有教學資源，激發學生訓練的積極性，以實現預期的教學目的。例如，拓展訓練課合理運用現有的操場、籃球場等教學設施，以努力提升拓展訓練的教學效果。

三、結束語

綜上所述，教師要根據學校及師生的具體狀況，整合現有的教學資源，將拓展訓練融入初中體育教學中來，使得學生了解和掌握拓展訓練相關的知識，并通過團隊協作來實現自我的突破。因此，教師要充分發揮拓展訓練的優勢，促進學生綜合素質的全面提高，推動初中體育教學改革的步伐。

參考文獻：

[1]張宜向.素質拓展訓練引入初中體育教學的價值和可行性分析[J].中國校外教育，2014（S2）：483.

[2]姜興漢.素質拓展訓練在初中體育教學中的應用分析[J].求知導刊，2015（4）：58.

編輯 段麗君