拓展訓練在高中體育教學中的應用

曹永強

摘要：拓展訓練在高中體育課堂教學中的持續引入，既擴展了體育教學的相關內容，又對同學們的團隊協作意識進行了鍛煉，激發了學生參與體育活動的主動性，有利于他們的身心健康。為達成高效拓展訓練，老師需要在教學時，對教學模式開展持續思考，主動汲取優秀的教學思想，巧妙地運用于自己的課堂教學中。培養學生的集體意識以及創新意識，為未來工作以及生活打下良好的基礎。

關鍵詞：高中體育;拓展訓練;應用

中圖分類號：G633.96?? 文獻標識碼：A?? 文章編號：1672-9129（2020）11-0296-01

拓展訓練不同于傳統的體育教學模式，它突破了以教師為主導的課堂，主張讓學生參與其中。拓展訓練多是以戶外活動的方式來訓練，它是經過教育者精心的準備安排，明確訓練所期望達到的教學目標，使學生能夠親身感悟訓練，發現自身的長處，促進學生的心理和身體健康。高中階段面臨著升學的壓力，選擇一種合適的體育教學方法不僅能增強學生的體質，還能鍛煉學生的毅力和克服困難的能力。高中體育教學中的拓展訓練是在教師的引導下，學生能夠全身心地投入到訓練中，可以和同學分享自己的感悟與收獲，完善自己的知識體系。這種訓練方法最早在英國實行，它主要是培養人們的心理素質和管理能力，一直發展到今天，被廣泛應用于教學，收到很好的教學效果[1]。

1 強化教師的職業素質

教師是開展教學活動的主導，需要進行有效的教學活動組織和安排，完成教學任務和實現教學目的。因為拓展訓練項目相較于傳統教學模式較為復雜，進行教學活動設計需要具備良好的組織協調能力，實施訓練項目也具有一定的操作難度，因而對于教師的職業素質要求相對較高，高中體育教學開展拓展項目訓練，需要對自身師資力量進行完善，給予教師外出學習交流的平臺和空間，使教師能夠在觀摩和學習中提升自身的執教能力，同時教師需要重視自我學習和完善過程，利用個人時間和便捷的互聯網資源，積極開展多方向的學習和提升，使自身的教學能力、組織能力、執行能力都能夠得到提升。教師的職業素質是影響教學目的實現的關鍵因素，拓展訓練項目實施流程、突發事件處理等內容都能夠體現教師職業素質的重要性。另外，教師在接受培訓和學習之后，還需要重視學習內容的變通，拓展訓練有更為明顯的靈活性和多發性，訓練過程不能夠做到完全的照搬和復制，懂得理解拓展訓練的內涵，實現訓練元素的靈活應用，才能夠實現理想的拓展訓練過程。

2 合理進行拓展訓練內容的選擇和應用

高中體育教師在進行拓展訓練準備的時候，需針對學生的特點和年齡特征合理進行拓展訓練項目的選擇，確保符合學生的實際情況，使得學生能夠通過拓展訓練取得一定的成果。同時，還應當使得拓展訓練有一定的深度，讓學生感受到拓展訓練的意義和樂趣，在推動學生身體素質提升的同時進行團隊合作能力的提升，不斷培養學生堅強的毅力，促進學生分析問題、解決問題的能力有效提升。這里教師可以將教育家維果茨基的最近發展區理論引入到教學中，在教學的過程中著眼于學生的最近發展區，為學生提供一些具有一定難度的內容，使得學生能夠更好地發揮自身的潛力，不斷超越自身的潛力，達到下個階段的水平，然后推進下一個發展區的發展[2]。

例如，教帥可以開展一些信任背摔項目、畢業墻項目、流水線項目等，讓學生在拓展訓練的過程中感受更多的樂趣和正能量，推動學生思想品質的有效健全。如，畢業墻項目的具體實施主要是：準備一面結實的木板墻，高度為四米，組織全班學生在沒有任何器材的情況下逐個翻越墻壁。通過該種項目的實施，有助于提高學生的奉獻和服務精神，增強學生自我定位與管理的能力，不斷培養學生團隊協作能力，共建高效團隊，這對于學生后期的成長與發展來說是受益無窮的。

3 完善拓展訓練設施

拓展訓練的最后一個要素是訓練設施，這包括器械的準備，也包括對教師本身的要求。教師是拓展訓練的領導者和組織者，一個拓展訓練活動的質量可以說和教師的教學水平有著直接的關系。這就要求教師在拓展訓練中首先要做到榜樣作用，自己的體能要符合教學標準，能夠帶領學生進行像樣的體能訓練。其次，教師還要不斷的充實自己的知識儲備，參加各種各樣的培訓，把最新的最適合學生的訓練帶到課堂中來，在此基礎上，要對拓展訓練的器械設施進行完善，出于對學生安全的角度考慮，器械設施的完善就顯得至關重要。一旦器械設施出現問題，不僅會影響拓展訓練的正常進行，還會對學生的身體造成巨大的傷害，進而會造成不可逆轉的悲劇。為了避免這一系列事情的發生，學校要在源頭上遏制。對于拓展訓練器械的購買和選擇上要嚴格按照國家的相關規定要求，購買符合安全標準的器械。

舉例來說，學校可以事前調查一下學生的對教師的意見，在招聘體育教師的時候充分考慮學生的意見和學校的情況。提高教聘的要求，實現高水平教師隊伍的建設。另一個方面，對于拓展訓練的器械設施的購買，要派出專業的人員，既可以節省學校的資金投入，又可以最大限度地提高拓展訓練的設施水平。讓學生感受到高水平的拓展訓練。保證這兩個條件，才能讓高中的體育課迅速地成為適合學生身體，樂于被學生接受的新型體育課程。

總之，拓展訓練的教學安排，是新課改下體育教育的必然要求。教師要從當下體育教學現狀出發，從學生的角度出發，制定了合理的教學方案，綜合考慮在體育教學中可能遇到的問題，使得體育教學的質量得到真正提高。

參考文獻：

[1]關耀明.拓展訓練在高中體育教學中的應用分析[J].中國農村教育，2019（30）：56.

[2]張永杰.拓展訓練在高中體育教學中的應用探討[J].休閑，2019（12）：38.