幼兒戶外健康活動(dòng)的嘗試

甘肅省玉門市油城幼兒園 趙建霞

圖1.自制“蜂窩球”

圖2.“蜂窩球”里很快樂

幼兒戶外健康活動(dòng)是幼兒身體發(fā)育、智力發(fā)展、性格品性形成的良好途徑之一，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起著重要作用。教師必須從根本上轉(zhuǎn)變教育理念，為孩子們提供寬松、愉悅、適宜的健康活動(dòng)環(huán)境，開展形式多樣、孩子們感興趣的健康活動(dòng)。

陳鶴琴先生曾說：“幼兒園應(yīng)把健康放在第一位。”《幼兒園工作規(guī)程》中明確指出：“幼兒園的主要任務(wù)是本著保育與教育相結(jié)合的原則，對(duì)幼兒實(shí)施體、智、德、美多方面全面發(fā)展的教育，以促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。”那么，如何科學(xué)有效地開展適合幼兒的戶外健康活動(dòng)呢？

■ 創(chuàng)設(shè)有利于幼兒發(fā)展的健康活動(dòng)環(huán)境

㈠教師、家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變教育理念，認(rèn)識(shí)到戶外健康活動(dòng)的重要性

童年最值得我們懷念的是什么呢？小河里抓蝌蚪、泥溝里玩泥巴、爬樹上找鳥窩、捉迷藏、玩“雞毛信”、跳“房子”、抓石子……小時(shí)候各種各樣的游戲到現(xiàn)在回想起來都很開心，為什么呢？因?yàn)檫@些游戲可以無限接近大自然，可以和小伙伴們無拘無束地玩耍，可以自主決定游戲規(guī)則和游戲方法。

可在物質(zhì)越來越豐富的今天，來自大自然的游戲材料已被精美昂貴的成品玩具所替代，親近自然的游戲已被電視、電腦游戲的沖擊，而輕松自主的游戲也被教師、家長(zhǎng)的過度保護(hù)所限制，游戲安全更是懸在幼兒教師頭上的一把利劍——孩子們的戶外活動(dòng)明顯存在諸多問題。

著名教育家陶行知先生說過：“要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時(shí)間，使他們充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育。”

在新的教育理念下，我園教師對(duì)幼兒園戶外健康活動(dòng)模式進(jìn)行了積極探索與創(chuàng)新，并深刻認(rèn)識(shí)到幼兒園的健康活動(dòng)不再是以發(fā)展動(dòng)作作為唯一的目標(biāo)和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，而是以幼兒運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高、體質(zhì)的增強(qiáng)、培養(yǎng)幼兒對(duì)健康活動(dòng)的興趣為主要目標(biāo)；而家長(zhǎng)們要做的就是全力以赴地積極配合幼兒園，大膽放手，鼓勵(lì)孩子積極主動(dòng)地參與健康活動(dòng)。

㈡為孩子們提供寬松、愉悅的活動(dòng)環(huán)境

1.提供豐富的、符合幼兒興趣需要的活動(dòng)器械

戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施，其豐富與否直接影響著孩子們戶外活動(dòng)的興趣。我園的大型玩具很豐富，有大型滑梯、毛毛蟲、蕩船、轉(zhuǎn)椅、蹦床……在此基礎(chǔ)上，我園還打造了輪胎文化，充分發(fā)揮了家長(zhǎng)的資源優(yōu)勢(shì)，自制了輪胎“蜂窩球”、輪胎大小型攀爬架、輪胎臂力器、輪胎秋千、輪胎攀爬墻、輪胎滑輪車、用輪胎和木板做成的平衡木，方便取放，既為幼兒園節(jié)省了資金成本，又為孩子們提供了諸多運(yùn)動(dòng)器械；其次，在每個(gè)班級(jí)樓道為孩子們提供跳繩、皮球、自制玩具等，有利于幼兒隨時(shí)隨地取放。做早操時(shí)，小班孩子的器械是地墊，中班孩子拿小棒，大班孩子跳繩，這些活動(dòng)材料既是做操的器械，又是孩子們?nèi)粘５耐婢摺ｋS著音樂響起，孩子們利用這些器械發(fā)揮著無限的創(chuàng)造力。

2.提供可引導(dǎo)幼兒不斷創(chuàng)新的活動(dòng)材料

以往的活動(dòng)的材料都是由教師一人完成，老師們辛辛苦苦做的玩具，幼兒反而不珍惜，對(duì)玩具的興趣持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)；現(xiàn)在我們改變了以往的做法，讓幼兒參與活動(dòng)材料的制作，不僅加強(qiáng)了幼兒小肌肉的鍛煉，還培養(yǎng)了其愛動(dòng)腦、勤動(dòng)手的良好習(xí)慣。

教師可以根據(jù)孩子的需要，利用廢舊物品自制多樣的戶外活動(dòng)器械。如，小班孩子喜歡色彩鮮艷、簡(jiǎn)單可愛的玩具材料，我們便可以用彩色的繩子和布制作降落傘，讓孩子們?cè)趹敉獗M情奔跑；還可以利用報(bào)紙團(tuán)成紙球，和孩子們一起玩紙球游戲。中、大班幼兒有較強(qiáng)的好奇心，喜歡新奇、刺激的玩具，教師便利用易拉罐制作平衡木、梅花樁、高蹺，以鍛煉幼兒的平衡感；利用紙箱、紙盒制作舉重器械，鍛煉孩子的力量及身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力；還可以利用塑料袋來制作風(fēng)箏、毽子，利用一次性杯子、餐盤來制作竹蜻蜓、陀螺等……孩子們充分享受著豐富多樣的戶外活動(dòng)，也體驗(yàn)著自制玩具帶來的樂趣，從而鍛煉幼兒各方面的能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

■ 通過多種方式為幼兒提供參加健康活動(dòng)的機(jī)會(huì)

戶外健康活動(dòng)的形式豐富多樣，能讓幼兒充滿興趣地參與到各項(xiàng)活動(dòng)之中，充分體驗(yàn)健康活動(dòng)的快樂。

1.以游戲?yàn)橹鞯募w性健康活動(dòng)

集體性健康活動(dòng)是教師依據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展水平，以游戲的形式開展有目的、有計(jì)劃、有組織的健康活動(dòng)。它力求體現(xiàn)童趣、情趣和樂趣，在活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒積極嘗試、體驗(yàn)動(dòng)作、積累經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)造玩法、感受樂趣，同時(shí)一定要遵循游戲的規(guī)則。

興趣是參加健康活動(dòng)的原動(dòng)力。幼兒參加活動(dòng)不是為了達(dá)到某一目標(biāo)，而是在濃厚興趣的驅(qū)動(dòng)下，形成一定的活動(dòng)指向和主動(dòng)參與的心理需求。因此，我們無論是從活動(dòng)的設(shè)計(jì)上還是材料的投放上，或是老師的組織形式上，都要充分考慮到為幼兒營(yíng)造充滿童趣、情趣、樂趣的活動(dòng)氛圍，讓孩子們想玩、會(huì)玩、樂學(xué)、會(huì)學(xué)。

如在“紙盒變變變”中，幼兒利用紙盒一物多玩，既可以壘高樓、做小船、做成障礙物繞著走，還可以當(dāng)作小溝來跨跳，多種玩法輪換進(jìn)行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用性，又培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造能力；再如，我們把健康活動(dòng)的某一環(huán)節(jié)設(shè)置成游戲情景——“小青蛙跳水”練習(xí)跳躍，“小小解放軍”練習(xí)匍匐前進(jìn)，“小空軍”練習(xí)高空跳躍等，幼兒在豐富多彩的游戲情境中感受健康活動(dòng)帶來的無限樂趣。

2.科學(xué)地設(shè)置健康活動(dòng)區(qū)域

戶外區(qū)域活動(dòng)較集體性健康活動(dòng)比較自主、輕松，我們充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)、身體發(fā)展水平和運(yùn)動(dòng)能力等，設(shè)置多個(gè)活動(dòng)區(qū)域，選擇孩子們喜歡的各種器械，如在輪滑區(qū)投放孩子們喜歡的平衡踩踏車、獨(dú)輪車、扭扭車、三輪車等各種車類；在綜合平衡區(qū)內(nèi)放置平衡木、滾圓環(huán)、色彩鮮艷的高低障礙、拱橋等；在球類區(qū)提供大小不一、質(zhì)地不同、色彩不同的各類球，供幼兒活動(dòng)時(shí)自由選擇——強(qiáng)調(diào)幼兒體質(zhì)的增強(qiáng)和綜合運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，在尊重幼兒個(gè)體差異的基礎(chǔ)上，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性，為培養(yǎng)其各項(xiàng)能力提供良好條件。

圖3.輪胎玩具，我們的最愛

3.一日生活戶外游戲環(huán)節(jié)

戶外活動(dòng)是幼兒園健康活動(dòng)的主要組織形式之一。《幼兒園工作規(guī)程》中明確規(guī)定：“積極開展適合幼兒的戶外活動(dòng)，幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于兩小時(shí)。”戶外活動(dòng)能發(fā)揮幼兒活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，也更有利于教師因材施教、因人施教。

首先，教師要從作息時(shí)間安排上保證幼兒每天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，并加強(qiáng)落實(shí)，從開始施行到形成習(xí)慣，需要教師有很強(qiáng)的計(jì)劃力和執(zhí)行力；其次，鼓勵(lì)老師們到戶外時(shí)帶上器械或玩具，尤其是每天的課間操后，堅(jiān)持讓孩子們自由跳繩或者拍球，一學(xué)年后，孩子們的跳繩、拍球能力和身體協(xié)調(diào)能力就會(huì)增強(qiáng)很多；最后，老師是幼兒游戲的參與者、引導(dǎo)者，而不只是在一旁說教，要多給孩子們提供寬松、自由的活動(dòng)機(jī)會(huì)，這樣孩子們的活動(dòng)興趣會(huì)更高。

4.陽(yáng)光親子運(yùn)動(dòng)會(huì)

我園一年一屆 “秋季陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)”在九月份如期舉行，這既是我園重視孩子健康運(yùn)動(dòng)的體現(xiàn)，也是對(duì)健康活動(dòng)成果的展示，孩子、家長(zhǎng)、老師的積極性都很高。幼兒個(gè)人項(xiàng)目、集體項(xiàng)目各三個(gè)，還有一個(gè)綜合游戲，所有的項(xiàng)目都是根據(jù)大、中、小班幼兒的實(shí)際發(fā)展能力設(shè)置不同的項(xiàng)目。如，大班幼兒的個(gè)人項(xiàng)目是跳繩、騎自行車、跳羊角球；中班幼兒則是拍球、騎滑板車、趕小豬……集體項(xiàng)目更注重幼兒團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，家長(zhǎng)們既要準(zhǔn)備道具，又要當(dāng)好裁判，還要當(dāng)好啦啦隊(duì)員，最后和孩子們一起進(jìn)行愉快的親子游戲。

老師們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就更加豐富多彩，按各班組進(jìn)行排球賽、跳繩、拔河比賽，孩子們看到自己班的老師如火如荼地進(jìn)行著各項(xiàng)比賽，加油聲更是此起彼伏，無形中調(diào)動(dòng)了孩子們參與健康活動(dòng)的興趣和熱情。

■ 提高健康活動(dòng)效果，促進(jìn)幼兒各種能力的發(fā)展

實(shí)踐證明，科學(xué)、合理、有趣的健康活動(dòng)對(duì)促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展能起到較為顯著的效果。首先，增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，提高了幼兒機(jī)體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力；其次，提高了幼兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了其動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度；第三，促進(jìn)了幼兒個(gè)性和潛在能力的發(fā)展，培養(yǎng)了他們勇敢、活潑、愉快開朗的性格，充分調(diào)動(dòng)了幼兒的主體能動(dòng)性，發(fā)展了其智力和感知能力；第四，有利于幼兒良好習(xí)慣的形成，培養(yǎng)了孩子愛同伴、愛老師的積極情感。

戶外活動(dòng)與室內(nèi)活動(dòng)形成了互補(bǔ)作用，有時(shí)它是室內(nèi)活動(dòng)的延伸，有時(shí)又是室內(nèi)活動(dòng)的序幕，很好地展示了其教育價(jià)值，促使幼兒在生理、心理、個(gè)性等各方面得到了全面的發(fā)展；而且重視戶外運(yùn)動(dòng)的班級(jí)幼兒與不重視戶外運(yùn)動(dòng)的班級(jí)幼兒在各方面都有明顯的差別，這也是不爭(zhēng)的事實(shí)。

圖4.轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)球里能藏我

圖5.自由玩耍真開心

■ 幼兒園健康活動(dòng)要把握“度”

1.合理安排健康活動(dòng)中幼兒身體運(yùn)動(dòng)的生理負(fù)荷

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確了孩子走、跑、跳、攀爬、投擲等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展指標(biāo)：幼兒在進(jìn)行健康活動(dòng)時(shí)，心率要達(dá)到120次/分左右，臉色微微泛紅。所以，我們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)《指南》，讓幼兒園的健康活動(dòng)進(jìn)行得更科學(xué)、更有效；在每天帶幼兒進(jìn)行健康活動(dòng)時(shí)要達(dá)到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)量，以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

2.采取孩子喜歡的方式解決興趣和技能訓(xùn)練之間的矛盾

幼兒的每一節(jié)健康活動(dòng)都有一個(gè)主要的動(dòng)作技能訓(xùn)練目標(biāo)，教師一定要通過各種孩子所能接受的、喜歡的游戲促使其動(dòng)作技能訓(xùn)練目標(biāo)的完成，并達(dá)到一定的累計(jì)次數(shù)；要擯棄重復(fù)、單調(diào)的動(dòng)作訓(xùn)練，避免讓孩子對(duì)健康活動(dòng)產(chǎn)生恐懼心理。

總之，作為幼兒教師，我們應(yīng)順應(yīng)兒童天性、基于教育規(guī)律、回歸教育本質(zhì)，通過各種形式的健康活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，用美好的童年迎接幼兒美好的一生！