心率變異閾：推測超重/肥胖青年女性通氣閾的有效方法

黃傳業 潘明玲

1 山東體育學院研究生教育學院（濟南250102）

2 山東體育學院運動與健康學院（濟南250102）

通氣閾（ventilatory threshold，VT）是制定適宜運動負荷/強度，有效提高運動表現，預防運動損傷和過度訓練的關鍵依據[1]。在遞增負荷運動中，根據通氣水平與攝氧量開始非線性增加的拐點來判定VT，通氣法已成為非創傷性判定無氧閾的“金標準”[2]。然而這種方法需要昂貴的氣體代謝分析儀和經驗豐富的技術人員。近些年相關研究發現，隨著運動強度逐漸增加，交感神經興奮性逐漸增強，而副交感神經發生后撤（with?draw）的變化拐點，即心率變異閾（HRVT）[3]，是副交感神經興奮占優勢向交感神經興奮占優勢的轉折點[4]。

已有研究報道，不同人群HRVT 與VT具有較高一致性[4-6]。HRVT 可能是反映VT 的可靠、簡易方法。然而早期關于肥胖中年女性的研究中，基于遞增負荷運動中HRV 高頻功率（high-frequency power，HFP）變化所判定的HRVT 相應強度顯著低于VT[7]。盡管安靜狀態下HFP 主要反映了副交感神經興奮性，但是運動引起過度通氣干擾了HFP分析[8]，以及運動等級負荷等因素可能削弱了肥胖成年女性HRVT 預測VT 有效性。目前相關研究資料十分匱乏，有待進一步驗證。

研究發現，當運動接近HRVT時，副交感神經對心血管系統仍具有保護作用，將降低運動風險事件發生[3]。HRVT 可作為低體力活動者、心血管疾病患者安全運動的臨界強度，對于制定個性化運動處方具有指導作用。鑒于HRVT 在運動和康復領域的應用前景，本研究通過跑臺遞增運動測試驗證超重/肥胖青年女性HRVT 與VT 的一致性，為HRVT 在運動實踐中推廣應用提供方法學依據。……