中學體育教學“教會、勤練、常賽”的思考

徐敬爭

（安徽省淮北市實驗高級中學，安徽 淮北 235000）

1 目前中學體育教學存在的問題

中學生是國家發展的重要儲備人才，他們的身心健康至關重要。長期以來，我國始終高度重視中學體育教學工作。近年來，在體育成績納入中考的大背景下，我國各地學校紛紛在體育教學改革方面做出了許多努力，從而推動了我國中學體育教學的快速發展。取得的成績是有目共睹的，但是我國中學體育教學依然存在一些問題，具體體現在以下幾個方面。

1.1 中學生體育運動技能掌握不牢靠

在當前中學體育教學中，多數學生僅了解一些基本的體育知識，而未能真正掌握1～2 項體育運動技能。在很多中學尤其是農村中學，到了上體育課的時間，其他課程教師就會“站出來”把體育課占用。即使體育課正常進行，一些體育教師為了滿足學生的“娛樂需求”而采取“放羊式”教學，讓學生隨意嬉戲玩耍，完全將體育課和課間休息時的休閑娛樂等同起來。在這種教學氛圍下，教師完全將中學體育教學目標拋之腦后，錯誤地認為學生在嬉戲玩耍中的跑、跳、翻滾就可以增強體質，無須掌握專項的體育運動技能，導致中學生體育運動技能掌握不牢靠。

1.2 體育課堂外的練習時間短、次數少

當前，中學生學習壓力較大，為了緩解精神緊張，排解壓力，他們大多數十分喜歡上體育課。在體育課上，多數學生都能表現出積極的學習態度，積極地參與各種體育運動技能練習。然而，多數學生在體育課堂上表現出來的積極性會在體育課結束后煙消云散。體育課外時間，學生參與體育運動技能練習的時間短、次數少，導致學生課堂上所掌握的體育運動技能得不到有效鞏固和提高，自然也無法充分發揮體育運動對學生身心健康的促進作用。

1.3 體育競賽形式單一，學生參與熱情不高

在“全民健身”和“健康中國”戰略的影響下，體育競賽在我國中學體育教學中的地位不斷提升。每年，很多中學都會舉辦綜合體育競賽（如運動會）和專項體育競賽（如乒乓球競賽）。然而，我們注意到，每年參加競賽的學生都是一些在體育運動方面有特長的學生，這就讓其他學生經常產生“體育競賽與自己無關”“我僅僅是體育競賽的一名觀眾而已”的想法。體育運動特長生僅僅是全校學生中的一小部分，大部分學生不能參與體育競賽，長此以往，勢必影響大部分學生對體育競賽的關注，進而降低學生參與體育運動的積極性和主動性，影響體育教學質量。

2 中學體育教學“教會”的思考

體育項目多樣，包括田徑運動、球類運動、游泳運動、健身與健美運動、武術運動、戶外運動等。不同的體育運動，有不同的技術動作、運動規則、運動場地與設施、運動服裝、競賽規則等。掌握這些專業的體育知識，對學生的身心健康發展具有重要意義。“教會”，就是體育教師通過課內外教學，教會學生應該掌握的體育運動技能，如田徑的短跑技能、籃球的投籃技能、游泳的蛙泳技能等。這些技能的獲得并非是學生簡單地嬉戲玩耍就能獲得的，而是需要體育教師投入很多的時間和精力，認真做好一些教學工作。本文認為，要做到“教會”，體育教師應做好以下幾方面工作。

2.1 提高自身職業素養

體育教師要提高個人職業素養，明確自己的教學目標與任務，將教學工作與學生發展、學校發展和國家發展緊密結合起來。體育教師要堅決地對其他課程教師占用體育課的行為說“不”，要嚴格保證體育課的課時，堅決維護體育課在中學體育課程體系中的地位。體育教師要積極參加學校組織的有關體育教學改革、陽光體育等主題的交流活動，將自身在體育教學中存在的突出問題匯報給學校領導，以獲得校領導的支持。同時，體育教師要做好學生與校領導之間的紐帶，將課堂上發現的中學生問題及時反饋給相關校領導，認真分析討論，根據中學生體育學習需求實際，制訂出“以學生為本”的體育教學方案。

2.2 創新體育課堂教學

在中學體育課堂教學中，體育教師要通過課堂提問、問卷調查等形式，及時了解中學生在學習體育運動技能過程中遇到的問題，并及時提供指導。指導時，體育教師要多鼓勵中學生思考和探究，這樣獲得的體育運動技能就會更加深刻。體育教師應給中學生提供盡可能多的展示平臺，如讓中學生輪流擔當助教，在其他中學生面前展示自己的體育運動技能。這樣其他學生就會在比較分析中，更加清晰地發現自己的錯誤技術動作。體育教師還可以將中學生提前劃分為幾個層級，如C 層（體育運動技能掌握程度低）、B 級（體育運動技能掌握程度中）和A 級（體育運動技能掌握程度高）。然后，體育教師根據每個層級中學生的實際情況，有針對性地安排體育教學內容和訓練方案，最終實現全體學生進入A 級的目標。

2.3 積極探索信息化教學

信息化時代，網絡、多媒體、計算機等已經廣泛應用在學校課程教學中。而在中學體育教學中，信息化教學憑借其開放性、隨時性、即時性、可視性等特征，有效調動了學生的學習興趣，提高了教學質量。傳統的中學體育課堂教學以教材和教師的教學經驗為主，教師多采用講解、示范法和練習法，讓中學生逐漸掌握體育運動技能。這些方法簡單、單一、生硬，對于一些復雜的體育運動技能，教師無法讓中學生做到全面、準確地理解。而在信息化教學環境下，教師依靠網絡、多媒體、計算機豐富的文字、圖片、動畫、視頻等優勢，能更加全面地解釋各種體育運動技能。如此，中學生對體育運動技能的認知和了解就會更加深刻。另外，動畫、視頻等形式呈現的體育運動技能，也更容易讓中學生在頭腦中形成正確的動作定型，提高體育教學效果。

3 中學體育教學“勤練”的思考

對大多數中學生而言，若沒有扎實的運動基礎，單靠一兩次的模仿是無法良好掌握體育運動技能的。這就需要中學生對所學的體育運動技能勤加練習。做好“勤練”，需要中學體育教師做好以下幾項工作。

3.1 鼓勵中學生在課堂上大膽練習并保證課堂教學中的練習時間

課堂教學是體育教學的重要方式。在中學課堂教學過程中，體育教師應要求中學生在課堂上多模仿、多練習。有些中學生性格內向，對體育教師的示范動作，不敢模仿，怕出錯，怕被同學取笑。對于這類中學生，體育教師一定要多鼓勵，一方面可以采取一對一指導，另一方面可以采取小組教學，讓中學生在人數不多的小組內大膽地實踐，然后再鼓勵他在全班學生面前練習。要做好課堂上的“勤練”，需要體育教師注重的一個問題就是給中學生提供充足的練習時間。很多中學體育教師為了能夠在有限的課堂教學中向學生盡可能多地傳授體育運動技能，將練習時間大幅度壓縮，甚至沒有任何練習時間，這是非常不可取的。筆者總結自己的一線教學經驗，認為中學體育教師在課堂上應給中學生留下整堂課的1/2 或1/3 的時間用于練習。

3.2 布置體育課后作業，讓課后練習成為課上練習的有力補充

中學體育課時有限，中學生若僅靠課堂練習提高自己的體育運動技能水平十分困難，因此需要中學生在課外時間勤加練習。這里的課外有2 個：一個是校園中，另一個是家中。校園中的“勤練”，要求中學體育教師深入中學生的課余生活，走出辦公室，以“參與者”“協助者”的身份參與中學生的體育運動技能練習。家中的“勤練”，要求中學體育教師在課堂教學結束時給中學生布置一份體育家庭作業，如飯后慢走半小時。中學體育教師可借助運動類App，讓中學生每日打卡，運動結束后將運動數據截圖發送到班級微信群或QQ 群；中學體育教師也可以讓中學生以拍攝小視頻的形式上傳作業。體育家庭作業，不僅能夠達到“勤練”的目的，還能培養中學生良好的體育鍛煉習慣。另外，體育家庭作業還能夠提高中學生家長對中學生體質健康發展以及體育運動技能發展的重視程度，從而利于家校合作。

4 中學體育教學“常賽”的思考

體育競賽不僅是體育教師檢驗學生體育運動技能掌握程度和運用能力的重要工具，也是學生積累比賽經驗，進一步提高個人競技水平的重要平臺。要做到“常賽”，中學體育教師應做好以下幾項工作。

4.1 班級體育競賽常態化

中學體育教師應培養中學生的競賽思維，不定期或定期地舉辦一些班級體育競賽。中學體育教師可以將中學生分為若干個小組，每組在2～6 人為宜。中學體育教師讓中學生以小組的形式進行體育運動技能競賽。班級體育競賽不能僅考慮競技性，還要注重趣味性，要能夠在提高中學生體育運動技能水平的同時培養中學生參與體育運動的積極性。

4.2 年級體育競賽和全校體育競賽全員化

中學全校體育教師加強合作，在校領導的領導下，定期組織年級體育競賽和全校體育競賽。體育競賽要面向全校學生，不僅有專門面向學校體育隊學生的競技性體育競賽，還要有面向非學校體育隊學生的娛樂性體育競賽。全校體育教師要做好年級體育競賽和全校體育競賽的宣傳工作，圍繞“運動與健康成長”“我運動，我快樂”等主題向全校學生及時傳達競賽的日期、項目、獎勵等信息，鼓勵學生報名參加。

4.3 校際競賽規范化

中學體育教師要以本校體育隊為主要力量，積極組織或參加校際的體育競賽。學校體育隊是培養優秀體育人才的搖籃。經常參加校際競賽，能幫助他們積累更多的競賽經驗，不斷提高他們的運動水平和競技水平。若在本校組織校際競賽，學校應精心籌劃和認真籌備，在場地、裁判、志愿服務、后勤保障等工作要有條不紊地開展，確保校際競賽的成功舉辦。另外，學校也能借校際競賽提高自身的形象和知名度。

5 結 語

在中學體育教學中，“教會”、“勤練”和“常賽”可以理解為技能掌握、技能練習和技能應用。中學體育教師是中學體育教學的執行者，應深刻認識到教育部對學校體育工作的新要求，以培養中國特色社會主義合格建設者和接班人為目標，高度肯定體育教學在中學教學體系中的重要地位，提高認識，在“教會”、“勤練”和“常賽”上下足功夫，提高中學體育教學質量，滿足新時期中學生全面發展的需求。