競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

趙振中

（運(yùn)城師范高等專(zhuān)科學(xué)校，山西 運(yùn)城 044000）

1 競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值

足球運(yùn)動(dòng)是一種競(jìng)賽型的體育運(yùn)動(dòng)。目前，我們熟知的足球競(jìng)賽有足球俱樂(lè)部比賽（如亞冠、歐冠）、國(guó)家足球比賽（如亞洲杯、歐洲杯）等。這些足球競(jìng)賽具有巨大吸引力的一個(gè)重要原因就是它體現(xiàn)出的激烈性、對(duì)抗性。對(duì)于足球競(jìng)賽，不同的人有不同的看法，有人認(rèn)為足球競(jìng)賽是殘酷的，有人認(rèn)為足球競(jìng)賽是壯觀(guān)的。足球自誕生之日發(fā)展至今，其競(jìng)賽規(guī)則不斷優(yōu)化，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的惡意犯規(guī)問(wèn)題已得到了顯著改善，可以說(shuō)，現(xiàn)今的足球競(jìng)賽給人們帶來(lái)的更多的是一種拼搏進(jìn)取、永不言敗、團(tuán)結(jié)協(xié)作的情感體驗(yàn)。

競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值表現(xiàn)在以下3 個(gè)方面。（1）對(duì)學(xué)校而言，它能推動(dòng)學(xué)校足球文化的形成與發(fā)展。學(xué)校每年定期舉辦足球競(jìng)賽，能夠激發(fā)全校學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情與積極性，從而使足球運(yùn)動(dòng)的育人功能得到充分發(fā)揮。一些學(xué)校還可通過(guò)足球競(jìng)賽宣傳本校的教學(xué)理念和足球發(fā)展戰(zhàn)略，提高學(xué)校的形象和聲譽(yù)。（2）對(duì)教練而言，它能幫助教練檢驗(yàn)教學(xué)與訓(xùn)練的成果，發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)與訓(xùn)練中的不足，還可以挖掘在足球運(yùn)動(dòng)方面有發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動(dòng)員，然后對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的培養(yǎng)。（3）對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，它能讓運(yùn)動(dòng)員檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成效，發(fā)現(xiàn)自己訓(xùn)練中的不足，以便賽后開(kāi)展有針對(duì)性的訓(xùn)練。另外，相比日常學(xué)習(xí)，競(jìng)賽能讓運(yùn)動(dòng)員更加深刻地感受到足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性，從而增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2 競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用實(shí)踐

在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，競(jìng)賽法的應(yīng)用是靈活多樣的。首先，在時(shí)間上，它可以應(yīng)用在足球教學(xué)與訓(xùn)練前期、中期和后期各個(gè)階段。其次，在次數(shù)上，它可以根據(jù)教學(xué)與訓(xùn)練目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)員需求，1 周1 次、2 周1 次 或1月1 次。再次，在內(nèi)容上，它不單單是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員整體足球技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的競(jìng)賽，還可以是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員某一項(xiàng)足球技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的競(jìng)賽，如運(yùn)球過(guò)人競(jìng)賽、射門(mén)競(jìng)賽、定點(diǎn)傳球競(jìng)賽等。最后，在規(guī)模上，它根據(jù)運(yùn)動(dòng)員人數(shù)的不同，競(jìng)賽規(guī)?？尚】纱?，如1 對(duì)1 競(jìng)賽、2 對(duì)2 競(jìng)賽、5 對(duì)5 競(jìng)賽等。由此可以看出，足球教學(xué)與訓(xùn)練中的競(jìng)賽法在應(yīng)用時(shí)是非常靈活多樣的，但無(wú)論如何應(yīng)用，教練都需按照一定的策略應(yīng)用競(jìng)賽法。本文認(rèn)為，在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，教練可按照以下措施應(yīng)用競(jìng)賽法。

2.1 明確競(jìng)賽目的

應(yīng)用競(jìng)賽法是為了什么？這是教練在足球教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)要重視的問(wèn)題。結(jié)合足球教學(xué)與訓(xùn)練目標(biāo)，教練應(yīng)用競(jìng)賽法的目的主要包括：（1）讓運(yùn)動(dòng)員更加真實(shí)地了解足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性；（2）讓運(yùn)動(dòng)員更加直觀(guān)地了解足球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)與競(jìng)賽規(guī)則；（3）讓運(yùn)動(dòng)員感受足球運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作，增進(jìn)隊(duì)員之間的信任和依賴(lài)，增進(jìn)隊(duì)員之間的感情；（4）鞏固和提高運(yùn)動(dòng)員的足球技戰(zhàn)術(shù)水平、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；（5）通過(guò)競(jìng)賽檢驗(yàn)足球新技術(shù)與新戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐效果，查漏補(bǔ)缺；（5）讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)競(jìng)賽積累比賽經(jīng)驗(yàn)；（6）激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的足球運(yùn)動(dòng)潛能，挖掘足球后備人才；（7）在運(yùn)動(dòng)員參加正式足球競(jìng)賽之前，應(yīng)用競(jìng)賽法能快速調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)，激發(fā)他們的神經(jīng)興奮度；等等。

2.2 設(shè)計(jì)競(jìng)賽方式、競(jìng)賽方法與競(jìng)賽規(guī)則

（1）足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)。教練在教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)，設(shè)計(jì)的競(jìng)賽方式應(yīng)盡量與正規(guī)足球競(jìng)賽方式相一致，如小組賽、1/4 決賽、半決賽、冠亞軍決賽和3、4 名決賽等。比賽時(shí)間可根據(jù)教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)間靈活調(diào)整。競(jìng)賽方式與正規(guī)足球競(jìng)賽相一致，能夠給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)更加真實(shí)的情感體驗(yàn)，激發(fā)他們的競(jìng)賽熱情。（2）競(jìng)賽方法根據(jù)競(jìng)賽內(nèi)容的不同而不同。以傳球技術(shù)競(jìng)賽為例，教練可將運(yùn)動(dòng)員分成若干小組，每組5 名運(yùn)動(dòng)員。教練在球場(chǎng)上指定5 個(gè)位置。首先，第1 小組的5名運(yùn)動(dòng)員分別站在對(duì)應(yīng)球場(chǎng)的a、b、c、d、e 位置上，然后教練發(fā)信號(hào)并開(kāi)始計(jì)時(shí)，由a 位置運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始按照b、c、d、e 的順序向下一下運(yùn)動(dòng)員傳球。待球傳至最后的d 位置運(yùn)動(dòng)員時(shí)，教練停止計(jì)時(shí)，記錄所用的時(shí)間。接下來(lái)第2 小組、第3 小組等陸續(xù)進(jìn)行傳球，最后，教練統(tǒng)計(jì)各小組所用時(shí)間。（3）競(jìng)賽規(guī)則是確保競(jìng)賽有序開(kāi)展的“標(biāo)尺”，是評(píng)判競(jìng)賽優(yōu)勝者的依據(jù)。在以上例子中，競(jìng)賽規(guī)則可以設(shè)計(jì)為：各小組運(yùn)動(dòng)員必須站在對(duì)應(yīng)的位置上；傳球時(shí)，若運(yùn)動(dòng)員將球傳錯(cuò)位置，則該位置運(yùn)動(dòng)員重新傳球；傳球動(dòng)作要規(guī)范；各小組傳球結(jié)束后，整體耗時(shí)最短者獲勝。需要說(shuō)明的是，在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，教練所面對(duì)的運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和足球技戰(zhàn)術(shù)水平是不斷發(fā)展的，這就要求教練在應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況靈活調(diào)整競(jìng)賽規(guī)則。仍以上例說(shuō)明，初期（即運(yùn)動(dòng)員剛開(kāi)始學(xué)習(xí)傳球技術(shù)）的競(jìng)賽規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傳球方法不做過(guò)多要求，而中后期（即運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)一段時(shí)間傳球技術(shù)）的競(jìng)賽規(guī)則應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的傳球方法做一些要求，如“不停球?qū)⑶騻鹘o同伴可獲得加分”，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員傳球技術(shù)的不斷提高。

2.3 做好對(duì)競(jìng)賽的分析和研究

無(wú)論是何種規(guī)模的競(jìng)賽，待結(jié)束后，教練都要及時(shí)組織運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行分析與研究。（1）分析與研究競(jìng)賽方法與競(jìng)賽規(guī)則，內(nèi)容包括競(jìng)賽方法與競(jìng)賽規(guī)則是否合理、是否有所欠缺、是否與運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況相一致、是否與教學(xué)與訓(xùn)練目標(biāo)相一致等。（2）分析與研究自身尚有哪些不足。教練要通過(guò)錄像機(jī)播放回放的形式，幫助運(yùn)動(dòng)員分析與研究自身存在哪些不足。期間教練要鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員自我評(píng)價(jià)與反思。（3）分析與研究下一步教學(xué)與訓(xùn)練重點(diǎn)。教練根據(jù)競(jìng)賽中運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，制定下一步教學(xué)與訓(xùn)練重點(diǎn)，提高教學(xué)與訓(xùn)練的針對(duì)性。

3 競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用要點(diǎn)

3.1 難點(diǎn)：提高運(yùn)動(dòng)員的足球技戰(zhàn)術(shù)水平

足球競(jìng)賽雖然本質(zhì)上是一種游戲（更確切地說(shuō)是足球游戲），但它以攻守雙方激烈對(duì)抗、破門(mén)得分為根本目標(biāo)。在足球競(jìng)賽中，雙方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻與防守不斷變換，都努力尋找機(jī)會(huì)破門(mén)得分。對(duì)影響競(jìng)賽成績(jī)的因素進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是最主要的因素。其中，身體素質(zhì)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)相比技戰(zhàn)術(shù)水平而言是比較容易培養(yǎng)與發(fā)展的。近年來(lái)，隨著我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，足球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平不斷提高，而身體素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)提高并不明顯。結(jié)合本文研究，在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，教練應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)，想要提高競(jìng)賽法的應(yīng)用效果，一個(gè)很大的難點(diǎn)就是提高運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平。面對(duì)這個(gè)難點(diǎn)，教練需要在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，貫徹“以賽代練、以賽促學(xué)”的指導(dǎo)思想，讓運(yùn)動(dòng)員多參加競(jìng)賽，客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己在技戰(zhàn)術(shù)方面存在的優(yōu)勢(shì)與不足，不斷積累競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)，穩(wěn)步提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。

3.2 關(guān)鍵：提高教練水平

教練的執(zhí)教水平對(duì)競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用效果有重要影響。在足球教學(xué)與訓(xùn)練中，有些教練錯(cuò)誤地認(rèn)為競(jìng)賽法就是讓運(yùn)動(dòng)員分小組進(jìn)行比賽，沒(méi)有什么難度。但是，足球競(jìng)賽的組織與開(kāi)展是一個(gè)系統(tǒng)而復(fù)雜的過(guò)程，它需要教練進(jìn)行周密的計(jì)劃與有步驟地實(shí)施。應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)，教練不僅要熟悉足球競(jìng)賽的組織與管理知識(shí)，而且要具備較強(qiáng)的組織能力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力、溝通能力等。另外，教練的人格魅力與教學(xué)態(tài)度也對(duì)競(jìng)賽法的應(yīng)用效果有很大的影響。古板、苛刻的教練難以與運(yùn)動(dòng)員建立良好的關(guān)系，從而無(wú)法調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)參與競(jìng)賽的積極性與主動(dòng)性。應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)，合格的教練應(yīng)擔(dān)當(dāng)組織者、協(xié)調(diào)者與參與者。其中，很多教練做到了組織者與協(xié)調(diào)者，但沒(méi)有做到參與者。實(shí)踐證明，教練參與到運(yùn)動(dòng)員的足球競(jìng)賽中，與運(yùn)動(dòng)員一起拼搶、防守與進(jìn)攻，能夠極大地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高他們的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)能顯著改善教練與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系，營(yíng)造和諧的教學(xué)與訓(xùn)練氛圍。

3.3 保障：加強(qiáng)教學(xué)與訓(xùn)練中的管理力度

足球教學(xué)與訓(xùn)練中的管理工作很多，常見(jiàn)的有運(yùn)動(dòng)員的選拔和培訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)員思想教育、運(yùn)動(dòng)員行為規(guī)范、運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)罰、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)安全與飲食管理等。為了確保競(jìng)賽法在足球教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用效果，教練必須加強(qiáng)對(duì)上述內(nèi)容的管理力度。從另一個(gè)角度來(lái)講，足球教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一個(gè)系統(tǒng)過(guò)程，而管理工作就是其中的“控制臺(tái)”。加強(qiáng)教學(xué)與訓(xùn)練中的管理力度，主要工作是建立、健全足球競(jìng)賽管理制度。需要注意的是，這里的足球競(jìng)賽管理制度是一套適用于足球教學(xué)與訓(xùn)練的管理制度，與正規(guī)的足球競(jìng)賽管理制度相比，它更多地考慮教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)際（如場(chǎng)地、器材設(shè)施、教練執(zhí)教水平、運(yùn)動(dòng)員飲食條件等）對(duì)足球競(jìng)賽的影響。教練應(yīng)用競(jìng)賽法時(shí)，一定要確保足球競(jìng)賽管理制度的順利執(zhí)行。需說(shuō)明的一點(diǎn)是，制定足球競(jìng)賽管理制度并不是一成不變的。這是因?yàn)樵谧闱蚪虒W(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及教學(xué)與訓(xùn)練場(chǎng)地、器材設(shè)施、飲食等是會(huì)發(fā)生變化的。因此，教練需要對(duì)足球競(jìng)賽管制制度不斷改進(jìn)。