團體輔導在大學生職業生涯規劃課中的應用

姜雪麗 潘婷婷 張國良

摘? 要：職業生涯規劃課是大學生職業生涯規劃的有效載體。但受到學時較少、授課方式單一、班型較大、師資隊伍專業程度不夠等因素受到制約，課程效果難以達到預期狀態。將團體輔導運用于大學生職業生涯規劃課中，具有提高課堂參與度、增強學生團隊意識、滿足學生內心需求、提升教師專業化程度等優勢，是提升職業生涯規劃課程效果的有效載體。

關鍵詞：團體輔導? 大學生? 職業生涯規劃? 課程

中圖分類號：G647? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-3791（2020）09（b）-0207-03

The Application of Group Counseling in College Students' Career Planning Course

JIANG Xueli? PAN Tingting? ZHANG Guoliang

（Dalian University of Foreign Languages， Dalian， Liaoning Province， 116044? China）

Abstract： Career planning course is an effective carrier of College Students' career planning. However， due to the constraints of less class hours， single teaching method， large class type and insufficient professional level of teachers， the curriculum effect is difficult to achieve the expected state. The application of group counseling in college students' career planning course has the advantages of improving class participation， enhancing students' team consciousness， meeting students' inner needs， and enhancing teachers' professional degree. It is an effective carrier to improve the effect of career planning courses.

Key Words： Group counseling; College students; Career planning; Curriculum

職業生涯規劃是在知己知彼的前提下，確立職業生涯目標，實施生涯行動的過程。我國大學生職業生涯規劃目標可以概括為：能夠滿足社會主義經濟發展和現代化建設的需要，具有科學的職業理想、較強的職業意識以及明確的職業發展方向，能夠較好地掌握職業發展理論及方法，進行合理的自我職業規劃。職業生涯規劃課程是大學生開展職業生涯規劃的有效載體，通過理論講授和實踐操作結合的形式，促進學生了解自我、學會探索職業世界的方法，理性決策未來的發展方向，制訂大學期間的行動計劃。職業生涯規劃課程既強調職業在人生發展中的重要地位，又關注學生的全面發展和終身發展。

1? 大學生職業生涯規劃課程現狀及制約因素

目前很多高校都已經按照教育部2007年出臺的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，開設了職業生涯規劃課程。以筆者所在的大連外國語大學為例，目前已將《職業生涯與發展規劃》列為公共必修課，授課18學時，為全校一年級學生開課，課程結構的搭建已經有了雛形。課程以課堂教師講授為主，大學生職業生涯規劃大賽為輔，理論和實踐相結合。建立了專兼結合的師資隊伍，學校近幾年在師資隊伍培養方面投入力度非常大，以“請進來”和“走出去”的方式不斷提高授課教師的專業能力。該課程目前的制約因素主要包括：學時較少，核心內容的講授范圍和深度有限;授課以理論講解為主，對學生的啟發度不夠;班型較大，學生參與度不高;授課教師專業化程度不夠，教學手段有限。如何提高職業生涯規劃課程的教學效果，讓學生真正從這門課程中受益，是目前職業生涯規劃課程亟待解決的問題。

2? 團體輔導應用于大學生職業生涯規劃課的優勢分析

團體輔導是運用團體咨詢理論，設置團體的情境，設計活動、課程、內容，促進團體內的人際交互作用，讓成員在參與中改變其態度和行為。德國心理學家勒溫提出“場論”的概念，他認為人的心理和行為可以看作是一種“場”的現象，是人與環境的函數，即在一個團體內，其中一部分的變化會引起其他部分的變化。

將團體輔導應用于大學生職業生涯規劃課主要優勢：（1）調動學生積極性，提高課堂參與度。（2）激發學生榮譽感，增強團隊合作意識。（3）滿足學生內心需求，收獲愛和歸屬感。（4）改善教學效果，提升教師專業化程度。

3? 團體輔導在大學生職業生涯規劃課中的應用實踐

（1）合理分組。職業生涯規劃課一般為大班授課，一個教學班內包含若干個行政班，上課人數較多。為有效發揮團體動力，促進不同班級學生之間的交流，需要將全班成員合理分組，對于男女比例不均的高校來說，分組時還需要考慮性別因素，每個組以8～12人為宜。小組分好之后就相對固定，便于小組成員探討交流、分工合作，有利于團體動力的形成和穩固。分組的方式有很多，比如讓學生按照年齡全體排序、報數分組，或者男女分開、報數分組等。

（2）安排座位。為方便團體內的交流，需要安排團隊成員集中就坐在一個區域。若教室內是活動桌椅，讓學生圍成圓圈就坐，更有利于彼此間的交流;大班課一般在階梯教室，可指定區域讓學生就坐，討論或參與活動的時候讓學生不用考慮座位的限制。還可以采取座位輪換制，即每節課每個組按照一定的順序輪流坐在教室的某處，這樣可以讓每組學生都體驗教室不同位置上課的感受。同時組內也可以每節課都交換座位，促進團隊成員間的交流。

（3）團隊建設。樊富珉教授認為團體輔導一般分為初始、過渡、工作和結束這4個階段。輔導者要注意每個階段之間的邏輯關系，可以將整個職業生涯規劃課期間視為一個有機整體，設計合理的活動。初始階段的任務是建立“安全感”或“信任感”，協助成員間彼此認識、設計團體目標，創造安全、信任的氣氛，建立團體規范性，因此第一次課可以安排團隊建設。團隊建設也同樣是一次小型的團體輔導，在設計活動時主要包括初始、過渡、工作和結束這4個階段。在初始階段，通過熱身游戲集中學生注意力，講解團體輔導的原則。在過渡階段，通過“滾雪球”“心臟病”等項目使團隊成員迅速熟悉起來，奠定團隊動力基礎。在工作階段，讓團隊選出組長，給團隊布置任務如“團隊展示”“團隊凝聚力考驗”等項目，使團隊成員在分工合作中感受團體動力，在想法的交流碰撞中反思和自省，在活動中體會團隊強大凝聚力帶來的榮譽感。在結束環節，通過“優點轟炸”“幸福團團轉”等項目使每位成員收獲來自團隊成員互相的肯定與信任，收獲內心的成長，增強團隊的安全感和信任感。通過分享活動感受可以進一步升華團體氛圍，為團隊成員共同完成職業生涯課程任務奠定基礎。

（4）方案實施。團隊建設完成之后，教師可結合職業生涯規劃課程的任務，在自我探索、職業世界探索、決策行動等章節中設計不同的團體輔導活動，按照初始階段、工作階段、結束階段來進行操作。每次課前設計1～2個小游戲使團隊成員集中注意力，拉近彼此的距離。在工作階段可以采取角色扮演、分組討論、情景模擬等形式，要求以小組為單位共同完成某項任務。比如在自我探索階段可以開展的項目有“興趣島”、“MBTI代碼分析”“模擬面試”“我的五樣”“最欣賞的五個人”等。在職業世界探索階段可以開展的項目有“職業世界頭腦風暴”“生涯人物訪談”等。在結束階段通過分享活動感受，總結小組成員表現，進一步提升團隊內氛圍，使團隊成員收獲成長。

（5）注意事項。第一，要注意將團體輔導與授課內容進行有機結合。不能僅僅停留在團體輔導活動的熱鬧中，而忽略了課堂的主要任務，團體輔導是提升授課效果的工具和手段，不能本末倒置。第二，要注意團體輔導方案設計合理。團體輔導的方式較多，結合授課內容選擇適當的形式，才能有效促進課堂效果。第三，要注意觀察每名學生的參與度。每個團隊內部學生的參與度參差不齊，教師要注意觀察，性格內向的學生獲得代表小組展示的機會比較少，但在前期工作的鋪墊下，學生也有積極展示的期望，這時教師可以采取組內抽簽或者點名等方式，讓這部分學生獲得展示和參與的機會。第四是要重視活動后的分享，追蹤授課效果。最后的結束環節對學生而言是活動后的感悟，是內心的升華，要鼓勵學生在小組內踴躍討論，分享活動感受和學習感受，如果時間允許，可以讓學生在全班分享，以便掌握學生參與活動的感受和對知識的掌握情況。

4? 結語

美國學者舒伯認為，生涯的每個階段都有其特定的任務。大學時期屬于生涯的探索階段，此階段的生涯成熟度將會對下一個階段即生涯建立階段的發展產生直接的影響。團體輔導的優勢在于可以設定各類情境，對學生未來所處的環境進行模擬練習，幫助學生領會和運用學到的知識，為生涯建立階段做準備。比起傳統的說教式教育，團體輔導體驗式的學習模式能夠更加觸動學生內心、激發內在動力、協助學生樹立職業生涯目標、開展有效行動。同時授課教師要不斷精進團體輔導技術，準確使用，在活動中關注團隊狀態，及時指導團隊開展工作，以免使學生內心受到傷害。

參考文獻

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